jestem kolejną osoba chętna do dołaczenia się do grupy odchudzających się w 2007roku![]()
3..2..1 zaczynamy!!!!
jestem kolejną osoba chętna do dołaczenia się do grupy odchudzających się w 2007roku![]()
3..2..1 zaczynamy!!!!
Im więcej nam tym lepiej![]()
no to niecałe dwie godzinki nam zostały do początku odchudzania.....
Napiszcie jak sie odchudzacie
ja bede na SB, wiecej o tym co i jak jem jest na moim wątku
chce schudnąć 22 kg sporo tego się nazbierało
Ja zaczęłam już dzisiajDobrze,że już jutro większość dołączy bo będzie o czym pogadać
![]()
ja dzisiaj nie moge patrzec na jedzenie po wczorajszym sylwestrze, ale jutro jak najbardziej wszystkie razem
Hehe...dzien bez jedzenia to jak dzien dietyhehe
HeloooJa tu od dawna się już zmagam z kg.
Tylk oznowu zawaliłam ostatnioo
Od jutra zaczynam z wami wszystkimi
A co mi tam
Dieta 1000-1200 kcal. + 30 min dziennej gimnastyki na partkie nóg i pupci + 50 spięc brzuszka i troche tańca
Może jakis specialny plan nastolatek które również mają niedługo ferie? Ja sobie przemyślę te sprawę...
damy czadu...koniec z żarciem po 18![]()
w sumie tak ale jeśli policzyć alkohol to nie bardzo pasuje to do diety
Oj tam alkohol...Jak trzeba zaszaleć to się szaleje. Nie ma co się stresować, że miał dużo kalorii. Ważne żeby dobra faza po nim była
![]()
Chciałam również do Was dołączyć. Obecnie przy wzroście 164 cm ważę 83,3 kg. Mam nadzieję, że wspólnie uda nam się zrzucić sporo kg.
A może by tak podliczyć ile wspólnie chcielibysmy zrzucić w ciagu stycznia i na koniec zrobic podsumowanie?
TO OD JUTRA DO ROBOTY!!!
Zakładki