Wersja do druku
Witaj GRU .Jesteś teraz na jakiejś dietce konkretnej?Ale z tego co przeczytałam ostatnich parę stron to waga Ci powolutku spada.Więc chyba jest ok.Za szybki spadek też nie jest dobry.Co do Twoich kłopotów to miałam podobne.Ale na tej diecie co ja jestem trzeba rano pić Napój zurawinowy z łyżeczką siemienia lnianego.A siemie pomaga na te problemy.Mi pomogło.
Gru najwazniejsze ze jest 7 z przodu. Ja kiedys mialam takie same problemy ale jak zaczelam oie odchudzac i inaczej jesc to przeszlo i teraz codzien po kawce biegam do kibelka.
Ja uwielbiam migdaly i tez bym jadla calymi garsciami ale nie kupuje i nie kusi.
U mnie -2kg, paseczki juz zmienilam w sobote.
Jutro moj maz wraca z trasy no i nie bedzie takiego spadku w przyszlym tygodniu bo kilka imprez na horyzoncie, aby nie przybylo to dla mnie najwazniejsze.
Alexmis moje gratulacje.2 kg to dużo.
ja też gratuluję!!! :D :D :D no ja się raczej w tym tygodniu nie pocwalę niczym, bo miałam wpadkę w weekend, ale jeszcze zobaczycie, co potrafię :D :D :D
Diekuje z gratulacje.
Zczynam sie miescic w normalne ubrania a nie jakies tam wory i to mnie cieszy no i chyba zacheca do walki.
xixatushka69 wierze w Ciebie.
Super uczucie jak ubrania można zakładać mniejsze.Oby jak najszybciej każda z nas musiała zmienić garderobę na mniejszą.
Xixatushka czekamy z niecierpliwością i Trzymam za słowo że nam jeszcze pokażesz.
Czesc dziewcznyny,
Pije herbatke. Oczywiscie zielona:) Jestem juz po sniadanku: pol pomidorka, pol malej cebulki, kilka listkow lodowej salatki, plaster szyneczki i 2 jajca w jajecznicy. Ledwo to wcisnelam, chyba mi sie zoladek skurczyl:)
Na drugie sniadanko wcisne reszte tej salatki i druga polowe pomidora.
W miedzyczasie kawke, moze mnie pogna w pewno miejsce. Tym bardziej, ze dorzucilam znow do jejecznicy przyprawe z wiesiolkiem i blonnikiem. :twisted:
alexmis Ty mnie normalnie zabijasz!!!!! Zaczelas tak samo a masz juz 8 kg w miesiac. :evil: :evil: :evil: :evil: Nie idz tak szybko, bo za 3 miesiace nic z Ciebie nie zostanie, a ja bede jeszcze wielka. :evil: Co nie znaczy, ze nie gratuluje :twisted: Suuuuper Ci idzie, 8kg to juz naprawde widoczna zmiana. Inne ciuszki, mniejsze rozmiary. Trzymam kciuki za dalsze spadanie....z wagi:)
renat1111 stosuje SB, aczkolwiek pewne tam innowacje niedozwolone czasem wprowadze z glupoty, oczywiscie. Np. buraki, ktorych nie mozna. Hmmm. Albo wczoraj marchewke:) A co tam:) tez warzywo. Najwazniejsze, ze schodzi. Powoli, bo powoli ale idzie. Jesli jutro mija miesiac od poczatkow diety, czyli od 2 stycznia, a ja na dzien dzisiejszy mam 5,4 kg mniej - to jestem z siebie dumna.
Moj maz w ciagu ostatnich 2 tyg na 1 fazie SB stracil 5 kg. Ale on do tego chodzi regularnie do WC i cwiczy jak oszalaly. Cwiczy, ze az podloga sie trzesie :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: Ale widac po nim bardzo. Nozki sie biedne zrobily, brzuchal biedniejszy. Pol szafy sie pozbylismy, poszla w odstawke do tesciow. :twisted:
xixatushka ty tez wymiatasz, pomimo wpadek masz super wyniki. Trzymam kciuki za wytrwalosc.
kaleidoscope ty tez sie pilnuj:) bo faktycznie stoimy na tym samym.
No, dlatego ja zdecydowałam się na jakieś oczyszczanko jelit. Ale muszę się najpierw dokształcić.
A! i tu wątek o tych problemach "raz na tydzień" :
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...hlight=#972717
kaleidoscope ,
jak sie doksztalcisz w tej kwestii daj mi znac o bezinwazyjnych metodach :)
poki co zmienilam tickerka o -0,2, a co mi tam:) Nike bede czekac do nastepnego poniedzialku. Jutro tez zmienie (mam nadzieje), w koncu ostatni dzien miesiaca i czas na podsumowanie miesiaca.