ja kiedy jestem na 1000kcal to czuję, że jem za dużo -żadne to dla mnie dietowanie, ale jestem na niej, bo mniej to niezdrowo. efekty też są marne - za dużo już tych diet widnieje w moim życiorysie. może to zależy od danego "ludzia", ale przy 1200 chyba nie chudłabym więcej niż 1kg na miesiąc, a ja bez jako takich rezultatów, odpuszczam