Wątek: MYdiet

mnie ostatnio też jakoś od mięsa odrzuca - staram się je ograniczyć do minimum - jeszcze mama próbuje z tym walczyć ale chyba wygram:]

ja jem tylko kurczaki z miesa i tak rzadko wiec da sie zyc a nawet czlowiek jest zdrowszy tylko trzeba wiecej ryb jesc

ja dzis tydzien na dietce i 3 kg mniej

Dzis na sniadanie serek z tunczykiem, na obiad galaretka z warzywami i sledz z grzybami i cebula

bleh miessssso ;/

ale z drugiej strony od czasu do czasu takie białko zwierzęce jest jak najbardziej wskazane...

mmm pieczeń mamusi...;]

nie musi sie jesc, mozna zyc bez miesa

Dzis kolejny dzien diety Na sniadanie serek wejski, drugie sniadanie salatka jarzynowa i pomidor, ogorek i pol jajka, obiad galaretka z warzywami i obad kolacja sushi Dzis bylam rano na aerobiku a wieczorem zrobilam 6W

Dzis ne skusilam sie na bulke choc mialam ochote ale bylam twarda mialam isc jeszcze na basen ale nie udalo sie jutro pojde

asiulek03 napisalas ze jestes na 6W, ktory dzien juz? i jakies efekty juz sa??

dzis 10 dzien i widze miesnie na brzuchu Wiec efekty sa

poza tym dzis snaidanko dorsz wedzony i galaretka z warzywami

obiad sledzie z grzybami i cebula, kolacja kurczak...(czasami podjadam)
Kolejny dzien 6W