buziaczek na mily wtorek;*
buziaczek na mily wtorek;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Martunia, super dnia życzę
[color=indigo[size=18]].... i mamy maj juuuupiiii , ale super i fajowsko ..[/size:dcab313c55].. mamy już maj jest pięknie, drzewa , kwiaty, otwarte serca na miłość, cudowny czas aby się zauroczyć ... ehhhh .... taki jakiś błogostan mnie ogarnął [/color]
[color=green:dcab313c55]Wczoraj zaliczyłam 2 h aerobiku (teraz 3 x w tyg. po 2h, moj nowy nałóg ) , babeczka dała po garach, pewnie dlatego, że jej powiedziałam, że żałuję, że nie ma trzeciej godziny ...ale fantastycznie jest się tak zmęczyć ...[/color]
Pierwszy raz też od ... strasznie dawna .... zgrzeszyłam!! Brat z dziewczyną szykowali wieczorem sobie gofry, no i pytali czy zjem, ja oczywiście, że nie ... no jak moja dieta, tyle wysiłku i co jakiegoś gofra zjem? A tu za chwilę zapachy roznoszą sie po domu.... Ale ja twardo wciskam głowę w książkę i nic mnie nie rusza... TWARDZIEL JESTEM - no BA! A za chwilę brat przynosi gofra z owocami, na to delikatnie bita śmietana, tak ciut posypane płatkami czekoladowymi - że im się tak chciało kombinować - i mówi: siostra special for you z małą ilością śmietany... No to cóż nie mogłam odmówić... ummm jakie to było pyszne ... myślę, że po tylu wyrzeczeniach należało mi się . Dzisiaj patrzę na wagę?... a tu BACH! - 0,20 kg mniej... to jest franca jedna .. nooo ...
A ja dzisiaj pracowałam... niestety cały tydzień pracuję, ale się wcale nie zale, jakoś już przyzwyczajiłam się, że mus to mus... pzoatym jak człowiek tak sam w biurze, na zakłaadzie taka cisza... nikogo nei ma to aż szybciej się pracuje... kochane nie wiem kiedy odrobie i Wam poodpisuje, narazie muszę uciekać bo jaddę do Misia...
całuję Was myszki moje!
Jeden z moich ulubionych plakatów...
Zdaje się ,że to Ty na tym zdjęciu tylko perukę założyłaś , żebyśmy Cię nie poznały
Pozdrawiam Gorąco Martuś I podziwiam bardzo za takie czasochłonne ćwiczenia Wow
Buźka
Największe przeszkody to własne nastawienie.
Hej Martusia
Pozdrawiam Cie Słoneczko gorąco!! przykro mi ze musisz być w pracy w tym tygodniu.. ale za to podziwiam za aerobikowanie o gofrach nie czytam.. hehe..
Miłego dnia Ci życzę!!
matkooo takiej ochoty na gofry mi narobilas ze ło;p
buziaczek na mila srode;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
POZDRAWIAM Z" PROFESOREM".....
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Martunia, cmok, cmok, buziaczki środowe zostawiam i pozdrawiam najsłoneczniej, jak tylko potrafię
Cześć Martuś,
ja też uwielbiam gofry na szczescie nie mam gofrownicy w domu :>
Bardzo dobrze że pozwoliłaś sobie na taka przykemność. W koncu intensywnie ćwiczysz...
Witaj Martuś
ja za słodyczami nie przepadam, ale takiego gofra z jagodami, malinkami i jeżynkami na przykład to bym sobie zjadła, albo z jakimiś innymi owockami, bo ja uwielbiam owoce, zwłaszcza te sezonowe typu truskaweczki, wiśnie czy jagody
pozdrawiam i życzę udanego dzionka
Zakładki