Wątek: Her12: Dietkę czas zacząć! Podejmuję wyzwanie!!! Zapraszam

Hej...dziekuje za odwiedziny w moim pamietniku..i za zyczenia...mysle ze te 3 kilo wiecej to przez wode ktore organizm zatrzymuje w oragnizmie..wiem to wkurza..albo okres??bo ja tak zawsze mam...nie poddawaj sie...gratuluje bo tak juz wiele osignelas buziaki:*

Co słychac?

troche zaparcia i znow waga poleci... ja tez musze wprowadzic rezim , bo juz nie wiem w ktora strone wskazowka na wadze idzie

Przepraszam ze Was tak zaniedbałam ale nie miałam netu a ja bez netu nie potrafię... Właśnie wróciłam od cioci (która mnie tak nakarmiła że mam dość na najbliższe 100 lat ) I przyznaję się bez bicia że ważę 76. Niby to wieczór czyli rano pewnie 74. Nareszcie biorę się NAPRAWDĘ z powrotem do dietki i dziś poćwiczę A mam dużo siły i baaaaaaaaardzo pozytywne nastawienie i baaaaaaaaaardzo wieeeeeeelką motywację bo... Zrobiłam wreszcie pasemka blond i wyglądam super i tylko szczupłej sylwetki mi brakuje a jak się wszyscy zdziwili... a co dopiero jak do szkoły pójdę także do dzieła: zdrowo i sportowo!!! całuję i pozdrawiam!!! I przepraszam że Was zawiodłam bo nie wszystko poszło zgodnie z tym jak myślałam ale przemyślałam to jeszcze raz i wiem że się nie mogę poddać!!!

Witaj!

Jak tam? Wróciłaś na dobrą drogę?

Ja tak i trzymam kciuki za Ciebie!

I marzenia o dobrej drodze poszły gdzieś powiem, czemu nie zaglądałam - ze wstydu. Ale też dlatego że nie chciałam - nie mogłam znieść tego że inni się trzymają a ja nie potrafię. Zrozumiałam że muszę ustalić sobie plan bo na "słowo" jest nieskutecznie. A więc mój plan już na dziś:
Przećwiczyć 8 min abs brzuch i trochę hula hop (już nie pamiętam kiedy ćwiczyłam )
A od jutra wracam do liczenia kalorii (tego z pomocą dzienniczka na dieta.pl, bo jest skuteczny). 3majcie kciuki...
I obiecuję tu zaglądać i codziennie zdawać sprawozdanie ze swoich postępków bo rozłąka z forum nic dobrego nie robi!!!

Moje motto na dziś: połowę sukcesu ma ten, kto dobrze zaczął!

No już czuję że jest lepiej;P idę wypić czerwoną herbatkę (już zapomniałam jak smakuje )

Witaj, Kochana!

To nie jest tak, że wszystkim świetnie idzie, a Tobie nie... Popatrz na cudze wątki z obiektywizmem - ile każda z nas zalicza wpadek... Najważniejsze jest znów się motywować i iść do przodu... Może nie na wyścigi - a tak trochę chciałaś, narzucając sobie duże tempo...

Powodzenia i nie daj się!

Udanego i pogodnego dnia Pozdrawiam!

Witam po dłuższej nieobecności