Wątek: MISIEK PISZE O SOBIE

Zemsta jest słodka, można sobie pozwolić jeśli nikomu nie szkodzi

A rybkę piekę ok. 20-25 min., nie dłużej Nie jest tak dobra, jak smażona, ale też smaczna i można się przyzwyczaić. Czasem na ostatnie pięć minut pieczenia polewam ją tam w piekarniku z wierzchu mieszanką jogurtu naturalnego 0% zmieszanego z zieleniną (natka pietruszki, koperek, szczypiorek, czy co tam mam) i tak mi bardziej smakuje np. taki dorsz czy pstrąg

Cześć kochana

Hihi troszke jestes złośliwa,ale dobrze zasłuzyli na to,zeby im nosa utrzec swoja drogą dobry pomysłDDD

Co do weiderka to wiecie,ze ja nie miałam pojęcia,że to od nazwiska jakiegoś faceta,:PPPPP ale teraz jak na niego spojrze od razuz robie serie cwiczeń


Moniczko ja to 5-te ćwiczenie robie jakbym robiął w powietrzu rowerek nogami tez nie wiem czy dobrze)

Mnie dzisiaj czeka 5-ty dzien na razie jest ok, ale wiem,ze za jakies 10dni bede miała dość, wiem stad,ze raz juz to przerabiałam, ale tym razem dam rade do konca razem z tobą oczywiście

Życze Ci udanego dnia wpracy no i gratuluje pomysłuDDDD

No to np namocz np pangę w mleku, rozmrożoną i umytą ( ja ją zostawiam na noc) i na teflon, do mleka można dodać: curry, czosnek, pieorz ziołowy..... po obsmażeniu bez tłuszczu posolić i posypać ziołami - kombinacji jast mnóstwo....
mozna też dusić rybkę w warzywach, z tłuszczem lub bez
rybka na teflon, do tego warzywa na patelnię trochę wody, przyprawy
masz tu parę moich przepisów, można je odchudzić
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj po prostu rybka do lecza surowa, i dusimy....

JUTRO NA OBIAD RYBA

DZIĘKI WASZCZE MLEKO, CARRY I KOLĘDRA PYCHA

Hej Moniczko :P

Bardzo podoba mi się Twoja zemsta w postaci śmierdzącego pu-erha

Co do ćwiczenia nr 5, to nie ma to być rowerek w powietrzu, jak pisze linunia, ale mają to być nożyce i robimy je bez 3 sek. przytrzymań, ale szybko, ruch za ruchem - wtedy jest prawidłowo :P :P

Młlego dnia Lukrecjo Borgio

linunia

KASIA CZ TAK WYKONUJE TO ĆWICZENIE NR 5:
W CIAGU 3 SEK ROBI NZYCE I ODPUSZCZA PO CZYM ZNOWU SPIECIE NOZYCE 3 SEK I ODPUSZCZA. TROCHĘ ZBOCZYŁYSMY Z TORU, ALE NA SZCZĘŚCIE JESTEŚMY NA POCZATKU DALEJ BĘDZIEMY ROBIC DOBRZE TO ĆWICZENIE

KASI SIE TRZBA SŁUCHAĆ, BO ZOBACZ JAKI ONA MA BRZUSZEK


OJ NIE ZAUWAŻYŁAM, ZE NAPISAŁA TEŻ TO NA MOIM WĄTKU, PRZEPRASZAM

Monisia słońce Ty moje:

w ćwiczeniu nr 5 NIE TRZEBA ROBIć 3 SEKUNDOWYCH ZATRZYMAń!!!

Zobacz, nawet na tym kolorowym schemacie NIE MA przy ćwiczącej kobitce zaznaczonych 3 sek. jak w innych ćwiczeniach
Po prostu robisz nożyce, jak najszybciej :P :P :P

WSTYD, ZE NIE ZROZUMIAŁAM

A JAK GŁUGO ROBISZ TE NOZYCE ??

MUSZE SIE SKUPIC NA PISANIU LUB NA PRACY BO POŁĄCZENIE TYCH DWUCH MI NIE WYCHODZI, CZEGO EFEKTY WIDAC TERAZ.

SKORO JESTESMY SAME KOBIETKI, TO COS DLA OKA
NIE MUSICIE OGLADAĆ TYLKO MOJEGO SPASIONEGO BRZUSZKA


apetyczny


tym optymistycznym akentem kończę dzień pracy i zaczynam wekend

mmmmmmmmmmmmmmmmm mniam