Wątek: MISIEK PISZE O SOBIE

Zamieszczone przez flex007

nigdy tak nie będę wyglądać

Monika, NIE MOżESZ tak mówić!!!

Dlaczego nie? przecież dietkujesz, jeździsz, ćwiczysz, więc wszystko przed Tobą, ja na swój wygląd pracuję od roku!!! więc u Ciebie też to musi troszkę potrwać :P

Więcej wiary w siebie!!!!!! :P

oooooooooooooooooooooooooooooooooooo fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuj

Misiek nie lubi czerwonej herbaty

Szukam sposobu zatapienia kawy, innym zdrowszym płynem. Właśnie przeczytałam, iż kawa bardzo opóżnia efekty diety, pozatym jest sprzymieżeńcem celulitu . Mimo, że pije jedynie 2 kawy dziennie z mlekiem 1,5% mam schizy, że to one są winne całemu memu nieszcżęciu. Głupiutki Misiek . Ogólnie plan jest taki, że przestane pić kawe przez 1,5 tygodnia i zobaczę jak sie będę czuła . Jednak bez kawy nie funkcjonuje, zwłaszcza rano, dlatego szukam zamiennika. Dietetycy proponuja zieloną i czerwoną herbatę z różnymi dodatkami smakowymi. Może i pobudzaja ale po wypiciu obu gatunków życ mi sie odechciewa.

Muszę wypróbowac jeszcze mietę z łyżeczką miodu. Oby to było samczne

A wy znacie jakies inne sposoby???

Pozdrawiam i kończę, musze upiec ciasto cytrynowe dla swojego szczęścia
Postaram się nie podjadać : :P

O kawie są różne opinie.

Kofeina z kawy jest na przykład częstym składnikiem balsamów wyszczuplających i antycellulitowych, poza tym ma lekkie działanie moczopędne, co może być pomocne w diecie Pierwsze słyszę, żeby opóźniała efekty diety.

Nawet w restrykcyjnej diecie Cambridge dopuszczalne picie kawy.

Przyspiesza przemianę materii, zwiększając zapotrzebowanie na tlen.

Zmniejsza napięcie mięśni gładkich naczyń krwionośnych.

Pobudza wydzielanie soku żołądkowego.

Działa moczopędnie, przez co korzystnie wpływa na pracę nerek.

Wchłania się dobrze z przewodu pokarmowego i po zmetabolizowaniu wydala się z moczem.

Stosowana w ilościach 100-300mg, czyli ok. 2 filiżanek dziennie działa pozytywnie na wiele układów funkcjonalnych ludzkiego organizmu, nie uzależnia i nie daje skutków ubocznych.

Oczywiście mówię o wypijaniu max. 2 filiżanek dziennie a nie 15

Poza tym w herbacie też jest kofeina, aż 50-60 mg w filiżance, więc sporo.

Nie jest więc taka zła, jeśli jest pita z umiarem :P

mnie pobudza herbatka Yerba Mate, ale smak, rzecz gustu, ja lubię.

Waszko, bo Yerba Mate też zawiera dużo kofeiny, tyle samo co kawa

PIĄTEK - nareszcie.

Pomysł z pozybyciem się kawy na tydzień uważam za idiotyczny!!!!
Wiem będziecie się ze mnie smiać, ale na własne życzenie siedzę teraz w pracy, pół żywa z gigantycznym bólem głowy i poprostu nie kontaktuje należycie.

Kasia Cz. - dzięki za informacje o kawie. Po tygodniu napewno powróce do jej spożywania Muszę przestać wieżyć we wszystko co w internecie przeczytam Niby taka duża jestem, a taka łatwowierna. Jednak w każdej diecie oczyszczającej nie ma kawy lub wystepuje w ilości jednej dziennie, więc potraktuje ten tydzień jako diete oczyszczjącą. Postaram sie wytrzymac tydzień, ale nie obiecuje jakie beda efekty

Waszko - dzięki za pomysł z herbatką. Niestety nie było jej rano w moim osiedlowym sklepiku. Muszę pojechać do marketu, tam powinnam ja znaleś.

Wczoraj po raz pierwszy wykonywałm ćwiczenia na talię. Link z dostępem do ćwiczeń wcześniej na moim wątku. Bardzo mnie bolą mięśnie brzucha i tak zwane boczki, wiec musiałam prawidłowo ćwiczyć. Polecam wszystkim.

Muszę się przyznać że wczoraj uświadomiłam sobie, że jestem tak zwanym fizycznym flakiem. Pracę mam siedzącą, poruszam sie samochodem, jeżdzę windą a jedynym ruchem jaki sobie czasami funduje to jazda na snowbordzie . dlatego zakwassy mam niemiłosierne . Nio ale jak poćwicze sobie codziennie to może moja kondycja pójdzi w górę.

A teraz coś dla pzreciwniczek rowerku !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!
Jężdzę na nim od ok 2 tygodni. Efektów wizualnych jeszcze nie widać bo jst za wcześnie. jednak mój facet podczas wczorajszych miłosnych uniesień stwierdził, mimo iż zawsze lubił tę część ciała, to teraz jest nia zafascynowany gdyż zrobiła odrobine jędrna
Kocham swój rowerek.

pozdrawiam

Oczywiście, że swój rowerek należy kochać, ja też kocham moje 2 pedały

Monika, ale jeśli kupisz tę herbatkę Yerba Mate, o której pisze Waszka, to już lepiej pić kawę!
bo ta herbata jest ohydna w smaku a ma tyle samo kofeiny, co kawa, więc po co ją pić?

Miłego dnia! :P

No i Misiek poległ
Angina ropna w całej okazałości.

Przy okazji dostałam cięgi od lekarza, za swoje odchudzanie. Bo głupiutki Misiek się przyznał. Nie pamiętam co dokładnie mówił, bo byłam pół przytomna (od bólu głowy towarzyszącemu chorobie), ale mniej więcej to, że nikt normalny nie zaczyna diety w ciągu zimy (okres infekcji) gdy warzywa i owoce =(główny składnik większości diet) są bez witamin (czytaj ze szklarnie). Nie pódę więcej do tego internisty .

Jak tylko lepiej sie poczyje to postaram się odrazu napisać

pozdrawiam i trzymajcie się "ciepło"

Flex007 zdrowiej nam, zdrowiej

No coż wróciłam, ale jestem ledwo żywa. Nigdy więcej nie chce znowu tego koszmaru (choroby) przechodzić. Nigdy.

Jak zapewne robaczki zauważyłyście chorobie zawdzięczam pozbycie sie kolejnych 2 kg. :]

Pozbyłam się 6 kg zbędnego balastu a moje tłuste ciałko nadal wygląda tak samo. Jak słowo daje, nic nie widać. Nawet po buzi. Szok To ile trzeba schudnąć żeby, były widoczne efekty??. Ja twierdzę, że nagle powinno mnie ubyć 50%, ale coś dla zachęty np. lużne spodnie. Czy ja tak dużo wymagam? Potrzebuję motywacji

Posłucham się Kasi Cz. i wracam do kawy Znikoma ilość słodkich pyszności jest wyjątkowa karą dla mnie. Muszę mieć jakąś codzienną przyjemność obok sexu.

A teraz sprawdzam czy umiem wstawiać zdjęcia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No i udało się