Wątek: Znów zaczynam!od strony 17:) wakacyjny cel- 7 kilo mniej!

Z racji tego iż nie będzie mnie na forum przez święta chciałabym Ci życzyć już teraz
radosnych i miłych Świąt Wielkanocnych, smacznego Święconego oraz mokrego Dyngusa - nitunia17

Oh dziękuję bardzo za życzonka i ja równiez wszystkim Wam zycze radosnych i spokojnych Świąt!

Dzis jem tylko owoce i popijam wode i herbatki no i kawki sie napije

Hejka dzis scisły post u mnie obowiązywał same owoce i herbatki i woda, 6 weidera 8 minut arms, buns i legs do tego inne ćwiczenia w sumie prawie 120 minut!!! jutro wchodze na wage i mam nadzieje ze zobacze cos co mnie ucieszy

Bardzo jestem szczesliwa!! weszłam na wage dzis i pokazała 49.9 to zpewnoscia tak po wczorajszym dniu dzis tez zamierzam ćwiczyć przez 1,5 godziny no i pilnuje co jem a jak tam dziewcyznki u WAS MCD gdzie jestes??? co u Ciebie?? Taskie zajete przygotowaniami do Świąt? Pozdrówki!!

HEJKA !!! tez zacznę od pochwalenia się 51 kg ale to ta jedna z przyjemniejszych rzeczy.
Widzę też że ostro się wzięłaś za siebie – tak dalej gratuluje spadku wago
Niebyło mnie bo od soboty zeszłej choruje najpierw miała być to grupa jelitowa no i przeszło tak jak lekarz powiedział po paru dniach ale od dwóch zaś temp się nasiliła dwa dni pod rząd jak i teraz mam 38,3 stopnie :/ kurcze nie wiem co jest już tydzień a zażywam cały czas antybiotyki – mam nadzieje że przyjdzie, w każdym bądź razie mam udane święta a dla was i dla ciebie MałaMi

Baranka wielkiego, zająca nieskromnego, jajek kolorowych, świąt odlotowych, dyngusa mokrego po pachy śmiesznego, rodzinnej atmosferki , szynki 3skrzynki, mazurka pysznego i koszyczka obfitego.
WESOŁYCH ŚWIĄT !

Hejka kochane! Święta świętami pysznosci troszke wrzuciłam do swojego małego organizmu ale dzis byłam na 2 godzinnym spacerze a wczoraj 2 godziny ćwiczyłami waga spada!!! dzis rano pokazała 49.6
Własnie zamierzam wypic popołudniowa kawke i zjesc ciasteczko ale od jutra znów koniec ze słodyczami!!! a jak tam u Was mijaja Święta?

Nikt tu do mniejakos ostatnio nie zgalada i ja rzadko wpadam bo mało czasu mam:/ ale pomimo tego wszystkiego scisle przestrzegam dietki codziennie 6 weidera troszke biegam ćwiczenia 8 minute czasem skakanka w sumie codziennie 1.30h intensywnego ruchu bardzo jestem z siebie zadowolona mam nadzieje ze nie złapie wkrótce lenia i nie przestane sie ruszac

A jak tam u Was dziewczyny? czy wiosna tez tak optymistycznie na Was działa? jak z dietkami jak z odchudzaniem??

Zachecam do wpadania i opowiadania!

Oj cos tu u mnie cicho, pusto i smutno:/ Dzielnie ciagle walcze z moimi mkilogramami moja waga waha sie od 49.6 do 50.2 ale miałam okres wiec sie nie dziwie ze takie wahania wystapiły
W zwiazku z tym ze byłam niedysponowana nie ćwiczyła i 6 weidera tez przerwałam troszke z lenistwa i z wygody a troszke dlatego ze sie wystraszyłam ze mi sie zrobia straszne miesnie:/ coprawda tych mięśni nie widac ale czuje ze pod moja warstwa izolacyjna jest bardzo twardo:/ a nie chce byc napakowana
Dziś wznawiam ćwiczenia, pojde sobie tez pobiegac
Jestem ciekawa moze któras z Was bedzie wiedziała jak długo trzeba ćwiczyc zeby zobaczyc efekty zwłaszcza chodzi mi o rece które z jednej strony sa bardzo umiesnione a z drugiej obtłuszczone i jak nimi potrzasam to mi takie flaczki sie trzesa beznadziejnie:/
Wpadajcie dziewczyny i piszcie o Was i Waszych postepach w odchudzaniu!!!!

Weszłam dzis na wage i sie bardzo ucieszyłam gdyz pokazała 49!!!! wczoraj ćwiczyłam 2 godziny az!!! ale to dlatego ze skusiłam sie na rozka czekoladowego-pyszny był ale trzeba było odkupic te odrobine przyjemnosci intensywnymi ćwiczeniami
Dzis zjadam tylko śniadanko a potem robie sobie dzien owocowy

Hej MałaMi nie dowiedziałam cie tak długo bo dwa tygodnie w szpitalu byłam paskudna rzecz teraz dochodzę w domku do siebie ale przed kompem nie mogę długo siedzieć :/
Widzę 49 kg no no no gratuluje i ćwiczysz – jestem dumna z ciebie że się nie poddajesz.
Ja przez szpital od tak schudłam 2 kg chociaż dietę szlak trafił, ale powrotem już drugi dzień liczę kalorie.
Trzymaj się ciepło papap