Witam wszystkich

dzis:

kalorie zjedzone: 1000
kcal spalone: 1682
bilans: -682

cwiczylam okolo 1h : bieg w miejscu z hantlami + stepper+ cwiczenia silowe

jestem wlasnie po prysznicu i czuje sie swietnie!!!! Tego bylo mi trzeba....
najgorzej zaczac cwiczenia o pozniej to czlowiek nie moze przestac

Christianek jak tam przeprowadzka? Mam nadzieje ze trzymasz sie dobrze

Maxxima pozdrowienia serdeczne i dobrej nocki