nie zjadłaś wcale dużo. 2000-2500 kalorii to tyle ile normlanie powinno się zjadać. pewnie gdybyśmy zawsze jadły tylko tyle nie miałybyśmy dzisiaj potrzebby odchudzać się. a co do przygotowań - spróbuj do lutego (czyli do czasu przejścia na dietę) zapisywać skrupulatnie wszystko co jadłaś. to pozwoli ci znaleźć błędy żywieniowe, które popełniasz a to przecież pierwszy krok do ich porzucenia! w końcu przed walką należy jak najlepiej poznać przeciwnika...
trzymam kciuki