Wątek: 14 kg przede mną...

Poćwiczyłam 15 minut, bo więcej mi się nie chciało a na dodatek urwała się sprężynka, bo był dawno nie używany Ale ćwiczyć i tak się da No nic, sprężynkę dokupię jutro albo kiedyś tam
Ja też jem słodycze czasami ale wliczam i tyle można schudnąć, bo jak się je coś z umiarem to się da ważne żeby się nie rzucać na słodycze
Idę jeszcze oglądnąć "Gotowe na wszystko" i do spanka, żeby od tego tygodnia wstawać wcześnie Już od tego tygodnia będę realizować zamierzony plan

też właśnie ide lookać

do jutraaa

Dobranoc

Witam w słoneczny poniedziałek.U mnie narzie pogoda super.Aż chce się odchudzać.A jak u Ciebie?

miłego dzionka życze :*

Jak dzionek Wam mija?

U mnie też pogoda cudowna, myślałam, że wstanę wcześnie, ale bardzo źle się w nocy czułam i się budziłam co chwilę i wstałam przed chwilą, żeby się choć troszkę wyspać.. Ale jutro już wstanę wcześnie, obiecuję!
A jak u Was dziś?
Miłego dnia, uciekam pod prysznic i do przybytku wiedzy, po tygodniu przerwy

Jak u mnie to się dowiesz jak na mój wątek wejdziesz

jak idzie dietkowanie

fajnie było w szkółce, wszyscy się cieszyli, że już wróciłam Normalnie kocham moją klasę Napisałam jeden zaległy sprawdzian, więc jest lepiej, tylko jutro tyle rzeczy do zaliczenia i nauki, że szok Ale zaraz idę na godzinny spacer, później się pouczę biologii i religii () niestety wlicza mi się religia do średniej, więc trzeba się uczyć

A dietkowo jeszcze nie podliczyłam ile kcal, ale zjadłam:
7days(nie wzięłam jabłka z domu, a precli już nie było )
parówka
bułka zwykła
sos z majonezu,ketchupu i musztardy (1 łyzka)
serek Danio
pół grejfrucika (mniamuśmy był :P)

I tyle
Jeśli chodzi o ćwiczonka, to rano nie ćwiczyłam, bo się w nocy źle czułam i rano spałam, ale wieczorkiem było 20 minut steperka No i może jakieś brzuszki będą później i na pewno herbatka czerwona A jutro rano wstanę już naprawdę wczęsnie, bo nie będzie żadnych akcji w nocy :P

Jak u reszty?