Wątek: 14 kg przede mną...

W takim razie życzę miłego spędzenia popołudnia i wieczoru.

Byłam na roleczkach jakieś 40 minut. Oczywiście się przewróciłam... I kolanko zdarte i w ogóle coś w środku boli.. Ale przeżyję Jestem dumna z siebie, bo przewróciłam się, ale wstałam i pojechałam dalej, mimo, że okropnie bolało i marzyłam o jakiejś ławce

Sunny no peeeewnie, że dla siebie A on może przy okazji zauważy
Sabrinko, jak tam, byłaś na rowerku? Nie dołuj się, będzie dobrze
Renatko dziękuję bardzo Również życzę udanego wieczoru

Ja już po obiedzie i po deserze
Uciekam do wanny
Miłej niedzieli Wam życzę

a ja zycze milego spotkania
te kalenadarze to na sciane byly, a nie mialam za bardzo czasu im sie przyjzec, ale wybor nawet byl
ja zaczynam od jutra moja nowa walke

Witaj

Też bym się chętnie na rolki wybrała Może we wtorek, bo teraz ni mam czasu :/ Jutro idę 1 raz na Aqua aerobik, ciekawa jestem jak będzie mam trochę kompleks na punkcie wychodzenia w stroju kąpielowym, ale muszę się przmóc,a uwielbiam wodę :] Noo jestem z Ciebie dumna, że mimo wywrotki się nie poddałaś

Pozdrwionka =*

Witaj mam nadzieje że z kolanem wszystko oki nie byłam na rowerku dziś wcale nie wyszłam z domu od 16 do 18 spałam mam dziś doła ale jutro na rano do pracy mam nadzieje że jak wstanę to będzie oki teraz zmykam na Taniec Z Gwiazdami do jutra

jak po randce

Jakie wrażenia po wczorajszym dniu?

Witam w poniedziałek
Wczoraj byłam przed 24 w domku i już mi się nie chciało na forum wchodzić
Gwiazdko idę za chwilę na pocztę odebrać kalendarz i mam nadzieję, że go jeszcze nie odesłali :P Bo przyszedł w czwartek a ja nie miałam czasu iść po niego... A jak tam pierwszy dzień nowej walki?
Angel no tak to jest z tym czasem, że go nie ma i to jest problem Ale jak idziesz na Aqua aerobic to fajnie Ja bym się nie pokazała na basenie z moim cellulitisem...
Sabrina z kolankiem wszystko dobrze, tylko stłuczone, ale nie takie rzeczy się przeżywało, to będzie dobrze No cóż, jak miałaś doła, to się nie dziwię, że nigdzie nie byłaś,czasami są takie dni, szczególnie niedziele kiedy się cały dzień siedzi w domu i nie wychodzi.. Niektórzy nawet siedzą cały dzień w piżamie :P
Sunny Po jakiej randce? To było zwykłe spotkanie Ale dobrze, spóźnił się chyba z 20 minut, bo mu uciekł autobus, a w niedzielę jeżdżą rzadziej. Stałam wściekła na przystanku i juz chciałam jechać do domu, ale zostałam I baaardzo ładnie mnie później przepraszał Ogólnie było ok, poszliśmy na spacerek i łaziliśmy chyba z 1,5 godziny
Renat dzień bardzo udany, a jak u Ciebie?

Wczoraj zjedzone:
2 kromki chleba graham z serem białym i dżemem porzeczkowym niskosłodzonym
nóżka z kurczaka,gotowana marchewka,ryż z kukurydzą
kisiel cytrynowy

Ruch:
60 minut spaceru
40 minut rolek
90 minut spaceru

Wczorajszy dzień był całkiem niezły, ruszałam się, spotkalam się z przyjaciółką po długim czasie i ogólnie dzień udany
Zaraz idę sobie zjeść śniadanko, chyba jajko sobie zrobię, później biegnę na pocztę, żeby mi kalendarza nie odesłali do nadawcy, bo będzie lipa A później nauka.. przez cały weekend nawet nie otworzyłam żadnej książki :P Ale tak mi się nieeee chceee... Leń.

butii co do cellulitisu to naprawde balsamiki kremy cwiczenia i zimna woda naprawde daja efekty aa i jeszce masaze na sucho szosrstkim recznikiem lub innym cudem jakis przyzadzik do masazu np z avonu:0

i serio jak sie robi sytematycnie to wszystko to efekty sa!

buzi:*milego poniedzialku

a tak wogole buti mam ochote sie do krakowa wybrac w niedlugim czaie moge liczyc na spotkanko male?:*