Wątek: minus15

Chwila przemyśleń.

Czego się boje?

Nie raz widziałam osoby, które zrzuciły spore kg, wiem, że można. Niestety przeraża mnie jedna rzecz, o której często zapominamy. A mianowicie ciało, o które staramy się walczyć i dojść z nim do perfekcji. Zrzucenie 15 kg to nie lada wyczyn jak poradzi sobie z tym moje ciało, jak będzie wyglądało po zrzuceniu tych 15 kg, wiadomo skóra raczej w ekspresowym tempie się nie kurczy, a co jak pozostanie nieładny zwis a co gorsza brzydkie rozstępy? Na operację plastyczną mnie nie stać a nawet jakbym uzbierała to i tak bym nie poszła. Powiem Wam, że o tym problemie długo myślałam zanim zdecydowałam się podjąć decyzję o odchudzaniu. Zasięgnęłam rady znajomej kosmetyczki, mojego (już znajomego) wykładowcy z dietetyki oraz kilku Pań, które od kilku lat walczą z dużą otyłością.
Po zebranych informacjach, poradach czy przetestowanych (przez te osoby) kuracjach, doszłam do wniosku, że nie tylko dieta i ćwiczenia zaprowadza mnie do sukcesu. Droga na szczyt doskonałości są również zabiegi na ciał, które tak naprawdę dostaje nieźle po „pupie” przez odchudzanie. O czym mówię? O masażach takich, które można wykonać z domu, o aromaterapii, różnego rodzaju kremach ujędrniających, itd.

Jednak dieta to nie wszystko.

Zastanawiałam się również nad wspomagaczami, zawsze byłam przeciwna ale może czas coś wypróbować? Macie może jakieś opinie odnośnie tabletek typu chrom lub herbatek typu slim figura? Ostatnio to jest bardzo modne.

ja też niestety żywiłam się zawsze w późnych godzinach nocnych... ale przyszedł czas kiedy postanowiłam coś w sobie zmienić. no i teraz walczę. trzymam za ciebie bardzo mocno kciuki i pozdrawiam. razem damy radę

Ja jem chrom organiczny. Kiedyś - przed ślubem, czyli prawie 4 lata temu - chrom plus stres odjęły mi 4 kg
Po chromie jednak łatwiej mi powstrzymać apetyt na słodycze, a to chyba bardzo ważne.

Na pewno dasz sobie radę, będziemy cię sprawdzać zabiegi też pomogą, kremy ujędrniające - jestem za poza tym jak dbasz o swoje ciało to się naprawdę lepiej czujesz

zgadzam sie z Toba w stu procentach , dbac o sibie nie mozemy zaczac dopiero po zgubieniu tych kg... tylko juz teraz... ja niestety pomimo roznych zabiegów mam sporo rozstepow po poprzednim odchudzaniu...a teraz mimo codziennego balsamowania robia mi sie na piersiach, bo ona na samycm poczatku drastycznie mi maleja ale coz ... goła nie chodze cały czas i chyba wole miec kilka rozstepow wiecej niz wayc tyle ile teraz... nio ale to nie zmienia faktu trzeba o siebie dbac.. nie wiem czy robiłas kiedys domoy peeling z kawy, jesli nieto polecam (kawa mielona+sól kamienna gróba, oliwka dla dzieci, cynamon,zel do mycia ciała) wymieszac i pod prysznic... pieknie pachnie a skóra po tym fajniutka i jest peeling i aromatoterapia pieknie
nio to walczymy o siebie... a i ja jak sie odchudzam to codziennie witaminki wspomagajace tzn falvit. Fakt ze jem duzo warzyw, ale jednak to wszytkiego nie zatapi czego moje ciałko potrzebuje.. chce zapobic wypadaniu włosow (kiedys tak miałam). A co do wspomagaczy, jadłam tylko kiedys błonnik w tabletkach, działa jesli chodzi o to
pozdrawiam

modle sie aby to z nieregularnymi godzinami posilkow to nie byla prawda.. ale na logike chyba jest.. dobra.. im dluzej mysle tym bardziej sie zgadzam.. nieststy..
ja nie mam regularnego w godzinach zycia..a co dopiero posilki??
..
no w kazdym badz razie trzymam kciuki.. jak ze jestem w dole.. to na powierzchni widacv tylko te dwa palce.. wazne ze mam rece w gorze.. przynajmniej jak trzymam kciuki to wkladac do \buzi jedzenia nie moge..
he

wpadlam z odwiedzinami i malym wsparciem
pani dietetyczka na forum-super dobrze trafilas ,bo tutaj naprawde mozna znalezc mnostwo wsparcia i podzielic sie problemami. ja jestem tu od niedawna ,ale jestem zachwycona. chyba wlasnie to forum az tak mnie zmotywowalo.
co do cwiczen to w pamietniczku "ocomichodzi" na ktorejs ze stron sa fajne 8 min filmiki z cwiczeniami na rozne czesci ciala.dla mnie bomba
co do dbania o siebie to prawda jest taka ,ze my odchudzajace sie powinnysmy robic to z jeszcze wieksza uwaga niz normalnie taka prawda ,ale plus jest taki ,ze masowania ,wcierania ,wachania itd. sa przyjemne och i ach
a superlinia to fajne ,madre pismo mam juz mala kolekcje w domu i mozna tam znalezc mnostwo przydatnych porad
pozdrawiam i zycze dobrej nocy
Weronika

Tak, tak, ujedrnianie, cwiczenia i inne zabiegi sa istotne od samego poczatku. Tyle, ze to akurat jest przyjemniejsze niz samo odchudzanie i mozna traktowac to jako nagrode

hejka, z tym cialkiem to masz racje, rozmawialam ostatnio z kolezanka ktora bardzo utyla po ciazy, nie mogla przejsc od razu na taka diete jak chciala. po pewnym czasie zaczela szybko chudnac ale codziennie po kapieli robila sobie masaz+ stosowala balsamy ujedrniajace i to pomoglo. Trzymam za Ciebie kciuki pozdrawiam

Boojka mam zamiar wykorzystać twój sposób na aromaterapię i peeling w jednym a co do błonnika w tabletkach - próbowałam ale nie mogłam bo miałam po nim WILCZY apetyt i już nie mogłam tego znieść więc przestałam... Muszę sama sobie dać radę, wspomagacze chyba nie są dla mnie