Wątek: Ja tu jeszcze wrócę...;)

Witajcie, Dziewuszki!

Wczoraj po południu złapał mnie mega głód. No i niestety za dużo zjadłam (niby zdrowych rzeczy, bo głównie sałatki greckiej z dietetyczną fetą, ale jednak... Czułam się z tym naprawdę źle). Na dodatek nie poszłam biegać, bo słabo się czułam, a dziś rano obudziłam się z katarem i podwyższoną temperaturą... Mam nadzieję, że choroba się nie rozwinie, bo nie mam na nią ochoty ani siły najmniejszej... No zobaczymy.

Przepraszam, ale marudny znów nastrój mnie dopada.

Dzięki za wszystkie miłe słowa, samą siebie łatwiej by mi było zawieść niż Was, więc postaram się nie poddawać

Notta, tak, to jest właśnie Futurama, piękny opis

no ja tez mam nadzieje ze choroba Cie nie dopadnie na dobre...ja miałam tak w tamten weekend , zmokłam w sobote okropnie i na drugi dzien katar i gorączka... ale zażyłam co nie co i przeszło, tzn katar dopiero dzisiaj .... więc zdrówka Ci życzę

ja w weekend chyba na działke moją skocze poza miasto, posiedze pod lasem i będe patrzec w gwiazdy tzn jeśli bezie pogoda bo jak narazie to coś to słoneczko nie moze sie przebić przez chmury

zobaczymy jak to będzie

Witaj anczoks - ten wczorajszy głód to może przez osłabienie, które dziś wylazło jako przeziębienie? I skoro jedzenie było zdrowe, to nie ma co robić sobie wyrzutów.
Co do przerwy między posiłkiem a ruchem - to chyba nie ma żadnej normy dobrej dla wszystkich. Zależy, co to był za posiłek i od indywidualnych odczuć. Dla mnie jest to zazwyczaj minimum ok. 1,5-2 h, ale i tak zawsze sprawdzam robiąc parę energicznych skłonów i podskakując przez chwilę. I czasem jest mniej, a czasem więcej.

Miłego dnia.

Hej

mam nadzieję, zę to tylko chwilowy spadek formy
jak ja nie lubię przeziębien
ale trzymaj sie ciepllutko, poleż w łożku, pod kołdrą i wyśpij sie porzadnie

Kurcze, przeziębienie i to przed weekendem Weź jakiś gripex i powinno przejść. Narobiłaś mi ochoty na sos

Anczoks, glowa do gory. Zjadlas zdrowo, wielki sukces Mam nadzieje, ze chorobsko sobie pojdzie. A Tobie serio radze sie pomierzyc, potem bedziesz sie podwojnie cieszysz, ile Cie mniej

Anczoks, salatka grecka sie nie przejmuj i to nawet jak bylo tego fura. Kuruj sie i wracaj do formy.

Hello, Kochane!

Jakoś po wapnie i aspirynie się poprawiło, tylko słaba jestem bardzo, ale katar ustąpił. Od paru dni brałam immunal forte (muszę się wzmacniać co jakiś czas, bo normalnie b.często się przeziębiałam), więc zdaje się, że organizm dość szybko interweniował.
Wybrałam się z Mężem do sklepów, bo szukamy prezentu na ślub Znajomych (25 sierpnia). Nic nie kupiłam, ale parę wstępnych pomysłów mam, zresztą parę sugestii wyciągnęłam od przyszłej Panny Młodej

Dzisiejsze menu:
śniadanie: malutka miseczka muesli z mlekiem
II śniadanie: lody (chodziły za mną od paru dni, więc dziś się skusiłam, nie krzyczeć!)
obiad: łazanki (Mąż zamarzył, a ja w ogóle tego nie znałam, mój dom zupełnie niełazankowy...)
podwieczorek, a może kolacja: ciemna bułeczka z kawałeczkiem brie z orzechami (pycha) i pomidorem

Widzę, że warzyw prawie dziś nie było, dziwne, bo ostatnio mnóstwo ich wcinałam. Może na kolacje zrobię sobie sałatkę jakąś małą. Te łazanki mnie ostro zapchały i nie czuję się głodna, ale pewnie coś zjem później, bo widzę, że jak opuszczę jakiś posiłek, to potem nadrabiam w trójnasób

Niestety nie czuję się na bieganie... Ale spróbuję poćwiczyć przynajmniej w domku.

Bardzo dziękuję za życzenia zdrowia i wsparcie
Selva, witaj na moim wątku!

Na kolację zjadłam sałatkę.

Mąż ma dziś nockę, mnie ciężko się dziś zabrać za czytanie tego, co powinnam. Ale przynajmniej odrobiłam z nawiązką codzienną porcję niemieckiego. Już 2 miesiące uczę się prawie codziennie po kilkadziesiąt słów, całkiem to fajnie mi idzie

Zmęczona jestem. Ale spróbuję choć delikatną gimnastykę odbyć.

Dobranoc, Dziewczyny!

Za ten niemiecki to ja Cie podziwiam. Strasznie charczacy dla mnie jezyk
A za cwiczenia sie wezmiemy, trzeba sie tylko 'rozbujac' Jadlospis bardzo dobry