Wątek: Długa droga przede mną.. 10 kg! Ale musze dać rade!

No pewnie Podaj numer to się odezwe

no witam witam gratuluje idealnego pierwszego dnia dietkowania :* wielki buziak za to si enalezy.
trzymamkciuki aby bylo tak do konca!!!!!pamietaj to forum ma ogromna sile!!!!

pozdrawiam

Dobrego dnia! Niech Ci dieta lekką będzie!

Zajrzę wieczorem sprawdzić ,jak Ci poszło

Witam Wszystkich moich Gosci Violettesimon moj nr 8190169 jak ebdzies zmiala czas to sie odezwil I w ogole zapraszam wszystkich do rozmowy. Przedewszystkim dziekuje za te wszystkie pochwaly i mega wsparcie! To moze ja powiem jak mi zleciala noc.. czulam sie super psychicznie, w ogole nie myslalam o jedzeniu tlyko o tym ze chce byc chudziutka.. ale.. poznym wieczoem baaardzo rozbolala mnie glowa i mialam lekkie zawroty glowki, mimo to nie mialam ochoty na jedzenie (z reszta jesc po 22 to grzech) .. musialam sobie zrobic zimny oklad zeby usnac.. myslicie ze to od diety? Tak czy siak psychicznie jestem nie dopokonania jestem pewna ze przetrwam ta dluga droga, tak wlasnie sie czuje! A to wszystko dzieki wam! Bo wiem ze jest ktos kto mnie dopinguje! Ja Was wszystkie rowniez dopinguje i trzymam kciukasy za Wasza dalsza droge w odchudzaniu Buziaki i milego dzionka!

witam witam. zycze udanego dnia w dietkowaniu i trzymam kciuki. o taaaaaaaaaaak mocno bede tu zagladac i sprawdzac jak ci kochana idzie buziaczki :*

Jak Ci idzie?

Co do zawrotów głowy - trudno rozstrzygnąć na odległość, czy to ma jakiś związek z dietą. Jeśli się to powtórzy, to trzeba będzie przemyśleć sprawę. Nie miewałaś wcześniej takich zawrotów?
Nie martw się na zapas w każdym razie!

Dobrego popołudnia!

Hej! idzie mi swietnie Uciekam zaraz na kolacyjke dobic do 1000ckal. Dzionek mialam abrdzo aktywny, zaczelam od godzinnego aerobiku, i zaczelam cwiczyc na brzuszek 6 Weidera Po poludniu basenik Takze wszystko idzie jak anjlepiej Glod mi nie doskwiera caly czas cuzje sie najedzona Mam nadzieje ze ten bol glowy dzisiaj nie wroci A jak tam Tobie zlecial kolejny dzionek dietki? Buziaki

Drugi dzien diety byl rownie udany jak pierwszy Moj dziisejszy jadlospis:

X Jajecznica z 2 jaj i masła porcja 130g 1 230,00
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 1 85,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 2 124,00
X Mintaj smażony panierowany średnia porcja 150g 1 90,00
X Marchew surowa średnio 100g 1 35,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Jogurt JOGOBELLA owocowa 1 opakowanie 150g 1 90,00
X Parówka drobiowa szt. 40g 1 83,00
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 1 85,00
X Razowy z pestkami słonecznika

Kalorii wyszlo 962;0


A teraz wlasnie mykam pojezdzic na rowerku Jesli ktos ma jakies zastrzezenia co do teog co jadlam to bardzo prosze o komentarze i rady

Pozdrawiam Wszystkich!

Nie jest źle! Chociaż urozmaiciłabym warzywa, bo zdaje się, że drugi dzień jesz tylko marchewkę, a przecież warzyw na świecie więcej I są zdrowe!

Ja mam dziś zły dzień, także dietetycznie. Chcę po prostu przetrwać do jutra wieczorem.

Wczoraj jeszcze wcianalam zielonego ogorka W sumie to nie przepadam za warzywami nie wiem co bym mogla zjesc oprocz ogorka cyz marchewki? A Ty sie nie lam, za nim sie obejrzysz bedzie juz jutro wieczorem