Wątek: Pokonać siebie :)

ja wytrwałam tylko kilkanaście dni, coś koło dwóch tygodni, strasznie ciężko mi się to robi, mięśnie az mnie piekły pod koniec to nie dla mnie

Moglam sie spodziewac, idzie Ci bardzo ladnie. Oby tak dalej, sukces masz w zasiegu reki

Dzięki Destination Fajnie, że jesteś


Bilans

Zjedzone :
śniadanie : serek waniliowy,2 wafle ryżowe z serem topionym i pomidorem, herbata zielona
drugie śniadanie : actimel truskawkowy,jabłko
trzecie śniadanie : orzeszki arachidowe
obiad: sałatka ( sałata + pomidor).serek wiejski z rzodkiewką,wafel ryżowy,jabłko
kolacja: pomarańcza,serek waniliowy,plasterek sera żółtego,listek sałaty

Ćwiczenia
a6w 2 dzień
rower stacjonarny : 60 minut
schodek : 20 minut
rozciąganie

No to na tyle

Ide pouczyć się i spać

Dobranoc

No i znowu udany dzień Zresztą uż się przyzwycziłam ze u Ciebie zawsze ładnie

Nie siedź za długo nad ksiazkami
Dobranoc

bardzo ladne cwizonka i jedzonko

buziak na mily wtorek;*

Ślicznie, sliczeni, śliczenie ) Miłego dnia :*

unforgiving jak zwykle super

Dzięki jesteście kochane

Dzisiaj już 3 dzien a6w zaliczony, powiem, że teraz jakoś trudniej mi jest,wyszłam z wprawy Ale będzie lepiej

Ide na rower, potem jeszcze wpadne przed szkołą, bo nie wiem czy dzisiaj będę.Kończe późno, a na jutro dużo lekcji.To jak co tylko na chwile

ja cie podziwiam bo ja nawet dwoch dni nei zaliczylam;p

mi się trochę nie chce ćwiczyć ale dziś nawet się ruszyłam