Wątek: Mysza traci kilogramy

gratuluję spadku wagi!!!to jest dopiero motywacja jak widzimy że nasza praca nie oidzie na marne:)
trzymaj się cieplutko bo za oknem straszna plucha - przynajmniej u mnie:)
ale przed chwilą mówili że we Wrocławiu przebija się słonko:)
buziaczki:)

myszko,również życze słonecznego dniaU mnie dziś naprawdę SŁONECZNIE!!

Hejka Gratuluję wyrzucenia kilograma precz I życzę nieustającego zapału do ćwiczeń i dietki

Martix Dzieki za odwiedzinki. No prawie...prawie, ciekawe kiedy sie zaokragli

gryjta1 Ano ja tez tak robie. Jakos wczesniej udawalo mi sie rowno schudnac a teraz jakos tak nie wyszlo Dzieki za odiwedzinki

fineska Racja, jak sie widzi efekty to i motywacja jest wieksza. Dzis we Wrocku pojawilo sie slonko, mam nadzieje ze szybko nie ucieknie i zostanie juz z nami do konca wakacji

sycia To super, moze juz taka pogoda zostanie i w calej Polsce bedzie sloneczne i cieple lato

qqłka Dziekuje, jeszcze nie caly kg uciekl ale staram sie go przegonic Zapal mam jak na razie bardzo duzy. Ja zycze Tobie tego samego

Ohhh slonko ucieka. A myslalam ze dzisiejszy dzien bedzie pogodny i sloneczny.
No trudno, widocznie jeszcze musimy poczekac na ladna pogode. Ponoc w ten weekend maja byc tropikalne upaly. Wyczytalam to na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ale dosc o pogodzie, jaka jest, kazdy widz na oknem

Znacie moze jakies dobre cwiczenia na brzuch, chodzi mi glownie o te gorne miesnie brzucha, bo mam taka oponke i ona cos nie chce zejsc.Moze znacie cos juz wyprobowanego?
Z gory dziekuje za linki

Jesli chodzi o dietke to wszystko mam pod kontrola. Staram sie nie przekracac 1000 kcal i pije duzo czerwoej herbatki i wody mineralnej. Z cwiczeniami tez nie ma problemow, chodze grzecznie na aerobic i daje z siebie wszystko.

Pozdrawiam i wpadne potem, papa

POZDROWIENIA I BUZIACZKI PRZESYłAM

Cwiczenia na brzuch to tylko callanetics .

Anise a mozesz podac cos więcej....jakie konkretnie cwiczonka z tego zakresu??

Myszko ależ ty szalejesz...dietka idzie bardzo dobrze, ruchu tez masz sporo!!! o tym kilogramie zgubionym zaraz zapomniesz bo zsumuje sie z innymi:) ,,,,gratuluje podejscia i motywacji!!!skad slonko ty ją bierzesz??

papatki:)

wszyscy piszą u Myszki, piszę i ja (parafrazując reklamę o MAMBIE

otóż czytałam wczoraj twój wąteczek i chciałam wczoraj już napisać coś do Ciebie, ale co napisałam, to wyskakiwało, ze nie moze otworzyć strony....a dzisiaj mam nadzieję, ze jak czytasz już tę wiadomość, to zadziałało

chciałam przede wszystkim powiedzieć, że gratuluję, jak każdy tutaj, pozbycia się kilograma -to wielkie swięto dla nas wszystkich, a nie tylko dla Ciebie
ja bym bardzo chciała sie juz pozbyć tych swoich 4 dodatkowych kilosów...a tu jakoś kurcze nic.....echhh...

pozdrawiam Cię gorąco :*********


PS. na zdjęciach różnicę naprawdę widać jedno się tylko nie zmienia-na każdym jesteś super uśmiechniętą babeczką

buziak na mily wieczor;*