Wątek: Mysza traci kilogramy

O rany ja też bym chciała na taki kurs.Ile to kosztuje?Pisz jakie wrażenia będziesz z niego miała.

hej jola i renatko !!

Ale slonko przecudnie swieci,pogoda jest super a ja cos zachryplam, ale wezme dzis jakies medykamenty i mysle szybko mi przejddzie.

ranatko--> Ten kurs sie nawywa SUPER LINIA, jest to 3-miesieczny, intenstywny program utraty wagi. Zaczyna sie od 19.03 i trwa do 20.06. Program przewiduje chudniecie 4-5 kg miesiecznie, ale jesli ktos ma duza wage ok 100 kg i wiecej to kilogramy leca bardzo szybko. W cenie 390 zl masz aerobic 3 x w tygodniu + siłownia, która można wymienic na taniec, oprócz tego masz różne zabiegi, spotkania z psychologiem, dietetykiem itd. Wszystko jest dobrane do twoich indywidualnych potrzeb.


W PROGRAMIE:
1 TYDZIEŃ: WPROWADZENIE W PROGRAM ODCHUDZANIA, BADANIA I POMIARY
ZAJĘCIA TERAPEUTYCZNO MOTYWACYJNE Z PSYCHOLOGIEM
SPOTKANIA GRUPOWE I KONSULTACJE LEKARSKIE
OPIEKA PIELĘGNIARSKA ORAZ POMIARY WAGI I SKŁADU CIAŁA
ZAJĘCIA GRUPOWE I KONSULTACJE Z DIETETYKIEM
GIMNASTYKA ODCHUDZAJĄCA, TRENINGI CARDIO I KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
ODNOWA BIOLOGICZNA: PILINGI CIAŁA, MASAŻE, SAUNA LUB ŁAŹNIA
KONSULTACJE Z INSTRUKTOREM SPORTU
PORADY KOSMETYCZNE
SPOTKANIE KOŃCOWE SL: PODSUMOWANIE, NAGRODY, PLANOWANIE DALSZEGO
UCZESTNICTWA W PROGRAMIE NADWAGA STOP

Ja też chcę.Ale na takim zadupiu gdzie mieszkam to nigdy czegoś takiego nie będzie.

Fajny pomysl z tym kursem. W grupie zawsze razniej. Pamietam keidys pojechalam na wczasy rekreacyjne na 2 tygodnie. Program byl podobny+ kilka innych atrakcji. Schudlam niespelna 4 kg. Czulam sien aprawde fajnie. Minus takeigo wyjazdu to z gory naruzcone jedzonko,( nie jadam raczej zup).
Pozdrawiam i zycze powodzonka.
Tusia.

renat1111 nie przejmuj sie, sama tez dasz rade. Bede Cie codziennie informowac co i jak, a moze takze postaram sie nie tylko Tobie ale wszystkim dziewczynom podsunac jakies wskazowki, ktorych sama sie dowiem w trakcie trwania tego programu. Z tego co sie dowiedzialam na tym spotkaniu organizacyjnym to nalezy wyeliminowac weglowodany i cukier ze swojej diety a jesc duzo bialka i duzo cwiczyc. Trzeba jesc 5-6 malych posilkow dziennie i nie podjadac oraz cwiczyc intenywnie. Takze nie wolno sie glodzic, bo zatrzymuje sie metabolizm i nie tracimy na wadze. Dietetyk uklada takze diete dopasowana do kazdego uczestnika oraz prowadzi sie dzienniczek, gdzie zapisuje sie co sie zjadlo. Jest to rygorystycznie sprawdzane i kontrolowane. Najgorszym wynikiem jaki osiagneli byla utrata 7 kg w ciagu tych 3 miesiecy. Pani sie przyznala ze nie stosowala diety ani takze nie chodzila zbyt czesto na zajecia. Ja bede sie stracac stracic jak najwiecej

Buziaki

loool...

ja tam wolę sobie kaganiec założyć
cieszę się że się wyszumiałaś słooooooooonko dziś daje czasuu
buziaki

hej Tusia i Sinoope

jaki piekny dzien dzis mamy

jestem juz w domku, w lublinie :P jest slonecznie i cieplutko, fajnie :P
z jedzeniem tezdobrze, bo kiedy mam taki super humorek i w ogóle podekscytowana jestem spotkamiem z wszystkimi, to nie myslę o zadnym jedzonkiu!
myszka - ja mysle,że ten kurs to swietny pomysł i bardzo ci ułarwi, bo to taki psychologiczny bodziec, że robisz to i koniec :P :P :P

Napewno Ci się uda.I pisz relacje.Napewno się przydadzą.

No Myszo - pełen profesjonalizm jak widzę No to tylko teraz tylko nie może zabraknąć motywacji i efekt murowany
Ja też chętnie zapisałabym się na coś takiego ale w moim zakręconym życiu nie znalazłabym na to czasu
Na siownię polubiłam chodzić bo w ramach AZS jest prawie cały czas czynna i chodzę jak akurat mam czas. Bo jak pół roku temu zapisałam się na step (niby godzina mi pasowała bo to po zajęciach) na miesiąc to byłam na jednych zajęciach a trzy mi nie pasowały bo coś wypadło

Powodzenia Myszko. Dobrej nocki :*