Wątek: TYLKO dla siebie ;-)

tak tak.. ale kurcze.. ja juz jestem jakies 2 tygodnie na diecie.. - moglo by cos ruszyc.. - wiem , ze w sumie pierwszy tydzien - to nie byl calkiejm dietkowy - bo jadlam w nocy troche sporo.. - wiec to sie nawet nie powinno livczyc - przygotowywalam sie psychicznie na diete
od tego tygodnia w miare dobrze...
i na basenie tez moze bylam narazie hm.. - w poniedzialek.. w czwartek.. piatek... i dzisiaj... czyli 4 razy - ale to tez od tego tygodnia dopiero.. macie racje - cierpliwosci..

chyba sobie zamowie wage jakas tania na allegro - co by sie moc wazyc ! - wiece w akademiku jestem.. i jakos tak.. w domku mam wage.. ale ona krzywo jakos wazy.. raz 55 raz 65.. wiec nie ma sensu tez.. [poza tym, w domku jestem raz na 2 miesiace.. ]

no.. a dzisiaj:

1 posilek:
platki owsiane, otreby, rodzynki, mleko
2 posilek:
2 kromki chlebka razowego z szyneczka , serkiem i ogorkiem
3 posilek:
jabklo
4 posilek:
maslaneczka truskawkowa [szklanka - taka wieksza ]

i teraz jak sie uda.. to juz nic nie bede jadla..
a jak sie nie uda.. - to kromeczka chlebka razowego z szyneczka jakas, moze z serkiem ala almette

no i wypite ok 1 litra zielonej herbatki.
0 slodyczy ! [prawie - 1 malutki cukierek ice landryneczka taka malenska ]

i ok. 6 fajek.. [ to malo ! - ograniczam .. a w koncu rzuce.. ]

pozdrawiam, dzieki za odwiedzinki :*

NGU

A czy mi się wydaje, czy miały być zdjęcia z zakręconą fryzurą jak się do akademika zameldujesz? Więc czekam!
Dla mnie 400 kcal to całkiem ok jak na śniadanie, ale 2 łyżki płatków jednych i 3 drugisz to kurcze jakoś tak mało mi się zdaje. Ale za to na pewno nie dam rodzynków, bo nie lubię, więc mogę zaszaleć z płatkami jutro spróbuję (no tak, jeszcze nie ruszyłam tych górskich! )
Waga się przyda, ale moja mnie czasem denerwuje i mam ochotę ją przez okno wyrzucić, więc możesz przyjść sobie złapać
Rzucaj palenie, bo fajki takie drogie! Szkoda kasy!

a oto i foteczki

no.. na wieczorek jeszcze byla marcheweczka [ zamiast tej komeczki chlebka ]
+lampka bialego wina [ nie zaszkodzi ? slyszalam, ze dobre jest na trawienie.. albo to o czerwone chodzilo... ? ]
+ szklaneczka mleczka

pozdrawiaam
NGU

ale ładna z ciebie dziewczynka :P :P :P a do tego super laska już niedługo, bo po 2 tyg, dietki to jak nic waga ruszy
ja mam wagę w domu, ale nie wiem, czy to dobrze....kupiłam sobie taką elektroniczną, ale i tak jakoś jej nie dowierzam, bo jak czasem wchodzę na nią kilka razy pod rząd , to za każdym razem, co innego wyświetla.więc lepiej uważać z tanimi wagami wchodzę na nią , co rano, choć podobno to nie ma sensu ale nie mogę się powstrzymać...

alr fajnei wygladasz;D
masz super wloski
tez chce takie;D

buziak na mila niedziele;*

Super wyglądasz juz teraz niezła laska z Ciebie.

Ja tez potwierdzam, super z ciebie dzieczyna, i buźka taka sympatyczna A waga napewno ruszy, moja za to skacze raz w góre raz w dól, nie moge z nią do ładu dojsć
Miłej niedzieli

dzisiaj:

1 posilek
platki owsiane, otreby, rodzynki, mleko + marchewka
2 posilek:
zupa pomidorowa - z niewielka iloscia makaronu
3 posilek:
jablko
4 posilek:
2 kromki chlebka razowego, z plasterkiem szynki, sera, i zielonym ogorkiem

i wieczorkiem ... troszke makaronu i zupki pomidorowej... - tak troszke tylko..

no widze ze skusilas sie na platki owsiane;D
ja jestem ich wielka fanka;p

buziak na mily poczatek tygodnia;*

ja tez chętnie jem płatki owsiane.Ale teraz na dietce nie mogę.