Wątek: dieta to wlaka wczorjsza bitwe przegralam ale wojne wygram!

wiecie co a ja nie wytrzymalam i sie zwazylam..i co??i wlascwe polecialo 3 kilo a nawt solidne 4 ale wiem ze to tylko woda i to co mi zalegalo w zoladku po obzarstwie a teraz sie zaczya prawdziwa walka na tłuszcz

zaraz wskakuje na steper

gincie kilogramy!!jeeeeeeeeeeee

kulka, ja proponuje kupic od razuy cala zgrzewke wody. U mnie w kuchnii stroi 8 zgrzewek!!!! Codziennie ida minimum 2 butelki, przewaznie 3. Jedna butelka ja, druga maz, a trzecia na spolke. Za kazdym razem kupujemy takie ilosci, przewaznie raz na 2 tygodnie w makro, zeby nas nie zjadly cenowo niby sie odchudzam, a wicej wydaje... zdrowe jedzenie kosztuje

Właśnie to jest fakt z tym jedzonkiem, szczególnie jeśli ktoś się odchudza bardzo zdrowo, to ciężko jest znaleźć jedzonko, do tego jest drogie.. No ale cóż, trzeba było się nie utuczyć, to by nie było problemu

doklasddnie butterfly "trzeba bylo sie nie utuczyc to by nire byo problemu" SWIE SLOWA

bede o nich pamietac jak juz kiedys wkoncu osiagne wymarzona wage

buzki jak u was dziwczynki ja jestem po seri na steperze kilku cwiczeniach takich domowych hehe i po kompieli a wlasniwie prysznicu

wiecie co mam patent na cellulit i jedrniejsza skore:
oczywiscie zele i balsamiki do tego masaz na sucho(ja mnam taka gabke z trway morskiej czy jakos tak) i jak wiadomo zaleca sie zimne prysznice na przemian z cieplymi niestety o tej porze roku niechetnie biore te zmne prysznice ale znalalam sposob aby delkatniej sie traktowac ta zimna woda mianowicie sie nia po prostu oblewam zaczynam delikatnie tylko masujac skore zimna reka a potem stopniowo coraz wiecej sie nie polewam..wiem ze to nie to samo co prysznic ale ja juz po tych 10 dniach zauwazylam malutka roznice do lata powinno byc jeszce lepiej

buziaczki

No dokładnie trzeba było myśleć wcześniej Dzisiaj weszłam na wagę i pokazała 68.5 kg wiem że to przez chorobę, ale.. to już jest waga jaką miałam przed wakacjami, więc z tej wagi już będzie łatwiej I tak sobie dziś uzmysłowiłam po raz kolejny bardzo wyraźnie, że... UDA SIĘ

a jak sie zapatrujecie na ten moj spsob na cellulit?bo nikt nie skomentowal..

a tak wogole mama mi mowi jaka ty masz juz szcupla buzke K.(MOJ FACET)CIE NIE POZNA HEHEHE

a wogole dzies 11 dzien diety mierzylam spodnie w ktore 2 tyg temu napewno bym nie weszla fakt jeszce ciasne sa ale ale juz w nie wchodze

butti(moge tak do vcirebie mówic hmm?)jasne ze sie uda

or rana tancze i spiewam

ateraz szamam tunczyka

mniam

mama dzis robi na obiad nalesniki ..ale nie dam sie nie wzrusza mnie one o nieeeeeeeeeee!

A ja jadłam naleśniki w tamtym tygodniu i nie miałam wyrzutów sumienia, były pyszne, z jabłuszkami

jsa tez sobie bede od czasu do czasu pozwlacna takie rarytasy ale jeszce nie teraz ale teznie znaczy ze po diecie zaczne sie nimi objadac oooniee to dopiero pierwszy etap a potem bede walczyc dalej i utrzymywac wage choc pozwole sobie na dodoatkowe produkty np ciemna buleczka mniam

ale np od chleba jasnego chcialabym odejsc na zawsze

wiem napewno ze teraz nie skupie sie wylacznie na procesie odchudzania ale tez na tym co bedziew potem!!

to mysle bardzoo wazne!

Ja białego chlebka praktycznie nie jem Zdarza się, ale bardzo rzadko Albo jak jem tosty

Ja juz 2 miesiace nie mialam chleba w ustach

Ladnie Kulka, ladnie walcz dalej dziennie.