Wątek: 61 do 52 kg DIETA...od 15 marca South Beach!

no i dzisiaj idzie juz gladko. Jadlospis:
sniadanie: pomidor pokrojony i "pasztet" warzywny, ok. 80 g.
snak: orzeszki ziemne, troche za duzo
lunch:salata,dressing i losos pieczony
kolacja:danie z woka (kielki pieczarki cukinia czosnek) z krewetkami
snak: diet pepsi
cwiczenia beda, jeszcze nie wiem jakie, npajpredzej Pilates, okolo 30 min.

Caluje i biegne bo mam dzis duuuzo do zalatwienia.
Pozdrawiam!

Menu dosć ciekawe i apetyczne
No to trzymam kciuki,zeby wszystko sżło zgodnie z planem i zebyś znalazła czas an cwiczenia

Trzymaj się ciepło!

zazdroszcze bo krewetki to ja wprost uwielbiam! moglabym je jesc.... ale na dietce i tak jest fajnie i wystarczy kilka malych krewetek a usmiech na buzce sie pojawia i taka slodycz w brzuszku
oby tak dalej!

bardzo ladnie ci poszlo

buziak na mily wtorek;*

Kochana dziekuje Ci za bezposredniosc! Krzycz ile wlezie!
Co do jedzenia- wiem, ze musze, organizm nie wytrzymuje, broni sie jak moze, ja tez musze sie bronic.
Co do Wlocha to nie tak. Tzn ja wiem, ze oni sa tacy jak mowisz. Ten nie z tych, on przy pierwszej okazji prawie krzyczal ze mam nikomu o niczym nie mowic, bo tylko sobie zaszkodze. Nie nikomu w pracy, ale naprawde nikomu. Moze co do kobiet jest tacy jak wszyscy ale co do szczerosci i rozsadku ufam mu. Nic nie obiecywal i nic obiecywal nie bedzie, ja to wiem i nigdy mu niczego nie wypomne. Nie mam prawa, nie mam prawa nawet pytac go nic, z kim, kiedy i dlaczego bo nie jestesmy razem, moze robic wszystko tak samo jak ja.
Czekam na cieplo i musze gdzies jechac sama, pomyslec, pochodzic i uporzadkowac to co teraz jest jednym wielkim burdelem

Pozwol ze wkleje to samo u siebie
Aa no i pozazdroszcze silnej woli, naprawde naprawde zazdroszcze tak pozytywnie

oj, u mnie nie tak dobrze. Mam problemy w szkole, bo u nas profesorowie (tak, czegos takeigo nie slyszlalam jeszcze) poszli na strajk!? Nie mam wogole zajec, jestem w obcym kraju na wymianie, wszysko mi sie konczy 30 kwietnia, ubezpieczenie, kontrakt mieszkaniowy, wiza studencka, a oprocz tego mam przeciez serie biletow wykupionych, na Floryde, do Polski, do irlandii...a oni najpredzej pzredluza nam semesrt i wszystko pojdzie do smietnika!! Jestem w duzym stresie i dieta padla. Skontaktowalam sie juz z moim uniwersytetem w NY ktory mnie tu wyslal i oni sa tez oburzeni ze nie mam wogole zajec..i ze zawsze jakis problemy z Kanada..gdybym wiedziala to bym tu na pewno nie przyjechala tylko skonczyla studia spokojnie na moim uniwerku... No nic, moze bedzie dobrze...oprocz tego kloce sie z moim facetem, chyba odleglosc jest duuzym problemem bo zwiazek na telefon to nie prawdziwy zwiazek..No nic kochane, dieta szla dobrze, ostatnie pare dni nie tak bardzo, wiec jutro, od 22, rozpoczne znowu dzien 1 i zeby sie walilo palilo 14 dni wytrzymam na pierwszej fazie SB. Nie od dzisiaj bo dzisiaj juz pozno i ZA pozno...
trzymajcie sie kochane, zajrze do was teraz.

Słonko na pewno wszystko sie dobrze ułoży, prosze nie martw się na zapas, musi być dobrze i będzie)

A taka wpadka przy takim stresie jestz rozumiała, najwazniejsze,ze się nie poddajasz tylko walczysz dalej Szacunek dla Ciebie za to

A co do zwiazku hm, na odległosc to też zwiazek, tylko problem moze być w sferze komunikowania, ja np prkatycznie przestałam z moim chłopakiem rozmawiac przez internet, bo to bez sensu, on cos napisze winnym kontekście ja to odbiore zupełnie inaczej i od razu kłótnia. Musisz po prostu przetrzymac do kwietnia,ale na pewno dobrze sie ułoży

główka do góry !!!

To faktycznie nieciekawa jest sytuacja. Nie pamietam kiedy jedziesz na Floryde. Duze jest ryzyko, ze moze Ci to zahaczyc o ustalony juz termin? Najwyzej Floryda odpadnie, pojedziesz innym razem. Masz juz zrobione na miejscu rezerwacje?
Masz stres wiec z chlopakiem to tak nie za czesto teraz rozmawiaj. Dopiero sie przeciez widzieliscie.

Anise, no wlasnie 2 dni po powrocie i po zakonczeniu semestru mam jechac. Wiec ejsli nawet tydzien nam przedluza to bedzie marnie, po wycieczce...Hotel rezerwowalam tak ze moge skancelowac, a lot nie. Moge za to zamienic na inny, bo to jetblue..nie jest tak zle. Aby zakonczyc uni. i dostac dyplom, to wazniejsze!

JetBlue, moja ulubiona linia. A teraz to juz tylko z ciekawosci zapytam, w ktorym miejscu na Florydzie masz zamiar odpoczywac? Czy to bedzie bierny wypoczynek, czy bedziesz jezdzic po tym stanie i zwiedzac?