Wątek: 61 do 52 kg DIETA...od 15 marca South Beach!

Witam
Przejrzalam co sie tutaj u Ciebie dzieje. Chanelgirl, wpadam do Ciebie z ciekawosci zobaczyc co slychac u krajanki na obczyznie. Gratuluje studiow, czyzby w tym roku bylo juz ich zakonczenie? Dobrze zrozumialam? Widze swietne plany zwiazane z wyjazdami, Floryda? Gdzie dokladnie? Na Florydzie bylam dwa razy. Bardzo przyjemnie wspominam te wypady, kazden jeden mial inny charakter i cel, ale jakos na zadnej plazy w bikini nie paradowalam... nie mialam czasu. Ostatnio stwierdzilam, ze chce jechac gdzies, gdzie sa cudowne plaze, lazurowa woda i obiecalam sobie, ze wtedy musze czuc sie dobrze w swoim ciele i ze tego dokonam.
Ty chcesz byc bardzo szczupla. Zawsze takiej bylas budowy? Ja przy wzroscie 168 i wadze 58 kilogramow juz nie wygladalam tak pociagajaco i kobieco kiedy to wazylam 60 na przyklad. Musze miec i piers i dupke, inaczej sie sobie nie podobam. Teraz zaczelam znowu walczyc o siebie. Lepiej pozniej niz wcale. Zycie w Stanach pomoglo mi nabrac duzo niechcianych kilogramow... Ech!
Zycze Ci duzo dobrego.

Hej dziewczyny!!!
ja mam drugi dzien ferii i nic nie robie, nie moge sie nigdzie ruszyc nawet bo mamy POTEZNY sztorm sniezny, taki ze okna otwiera, wiatr, zawierucha, ladnie to wyglada zza okna ale niestety musze siedziec. Mamy system tuneli podziemnych tutaj wiec na silownie campusu moge sie wybrac i to w spodniach i koszulce tylko, no i pub i dyskoetka tez sa na campusie i tez tunelami mozna dojsc wiec PRZEZYJE! haha...Kanada to koszmar pogodowy...

U mnie dzisiaj jeszcze nie bylo jedzonka, pozno wstalam, ale planuje caly dzien niskoweglowodanowy. Zero owockow, warzywka, rybka, jajka, salatki. Duzo herbatki bialej bo uwielbiam. Nudze sie strasznie, musze pojsc do biblioteki jakies ksiazki wypozyczyc to bede siedziala w lozeczku i czytala. Moglabym jechac do Montrealu na pare dni, bo 3 godziny drogi stad, zwiedzac, wyrwac sie, al nie moge przez pogode! GRRR...
No nic, czas prysznic wziac...

3mam za ciebie kciuki i zycze powodzenia !

Dziekuje Agatelko! tobie rowniez

Oooo zima! Szok, u nas wiosna! Lalo cala noc a teraz piekne sloneczko i jakies 13 stopni )) Az milo! A ja zaraz do pracy i tyle skorzystam
Silownia? podziwiam! Ja bylam raz i wiecej juz mi sie nie chce jechac, czekac na autobusy itd. Boze co za lenistwo, jutro musze sie wybrac bo mam wolne..
A jak tam twoja waga? wazylas sie juz?
Ja dzis i jest kilka funtow mniej, choc nie zadowolil mnie ten wynik i juz mialam chore mysli ale pogadalam troche do siebie pod prysznicem i jakos lepiej Pozniej sie ubralam i uznalam, ze dalej mam boczki, nic sie nie zmienilo i ze moge sie objesc....Boze choroba, nienawidze tego! Ale trzymam sie, bedzie ok
A Ty nie wychodz za daleko zebys sie nie zakopala
Buziolki!

Hej słońce,a le Ci fajnie,ze masz wolne
Ja nie dosć,ze mam zajęcia na uczelni , dodatkowy hiszpański to jeszcze wkrótce podejme dorywcza prace i gzie tu czas na ćwiczenia? , ale dam rade co tam

fajnie,że pomimo pogody masz dojscie do siłowni i pubów, faktycznie nei jest źle hehe
U nas wprawdzie zadnej zawieruchy nie ma, niby wiosna się zbliża, ale za oknem szaro i najchętniej to człowiek połozyłby sie w łożeczu z ksiażka, ale nie da rady

Mam andzieje,ze wczoraj miałas udany dzien i dzisiaj tez taki będzie, odezwij sie i daj znac co u Ciebie,

buziaki

Dostalam ksiazke!
Po shake'u jade na gym

hej chanelgirl! jak mija dzionek? pozdrawiam

Hej laska!
Ja tez wczoraj sobie pofolgowalam, w pracy alkohol, pizza itp. Dzis juz jestem po silowni, po shaku, zupce a teraz wcinam bialka z bekonem Czyli Kirsh Uznalam, ze jak juz kupilam ksiazke to musze skorzystac. Poza tym czasu mam coraz mniej...
Wegle? Uwielbiam Sa ok ale wraz z cwiczeniami i np dietka 1000kcal. Np po cwiczeniach wskazane sa zawsze wegle+bialko. No ale 2 tyg moze dam rade.
Buziaki!

Hej Słońce co u ciebie słychać? Jak mijają kolejne dni ferii