witaj bedemotylkiem
Wpadlam z rewizyta Pieknie schudlas. Jezeli chcesz jeszcze zgubic te 2 kilogramy i dojsc do 55 to radze faktycznie ograniczyc orzeszki , to niestety jest strasznie trudne. ja calkowicie odstawilam orzechy, gdyz wiem ze jezeli zaczne jesc to zjem nie 20 g a od razu cala paczke, wiec wogole ich nie jem Mam takie pytanko ??Jakie efekty po weiderze. Ja zaczynalam juz kilka razy i jakos nie moge go dokonczyc...ehhh to moje lenistwo.

Ok znikam.
Milego weekendu.

Nie stresuj sie za bardzo u tesciowej. Stres jest niewskazany przy odchudzaniu :P