Mieszany widok

bedemotylkiem ..."ale przytyłaś!" - ja wam... 20-02-2007,
13:53

gajowa84 Witam serdecznie. :o
Oj... 20-02-2007,
14:36

bedemotylkiem Jak już pisałam w wątku o... 21-02-2007,
11:44

bedemotylkiem Tu jest o moim wodnym aero:... 21-02-2007,
13:53

bedemotylkiem Hejka!
Jestem już 3,5... 23-02-2007,
07:25

bedemotylkiem Acha!
Miałam jeszcze pisać... 23-02-2007,
08:31

bedemotylkiem mysza81
dzieki za wsparcie,... 23-02-2007,
09:48

renat1111 Fajnie że do mnie... 23-02-2007,
10:38

bedemotylkiem Dzięki kochane dziewczyny!... 23-02-2007,
11:26

bedemotylkiem Dziewczyny, tak sobie czytam... 23-02-2007,
13:42

grubasek1992 witam nowa forumowiczke i... 25-02-2007,
09:13

renat1111 :lol: :lol: :lol: 26-02-2007,
06:31

bedemotylkiem Hej wszystkim!
Ja od byłego... 27-02-2007,
08:43

bedemotylkiem Hejka!
Wczoraj zjadłam:
-... 28-02-2007,
12:47

bedemotylkiem Dzięki Renatko, ale jeszcze... 01-03-2007,
10:35

bedemotylkiem Ojejej drugi post wysłał mi... 01-03-2007,
10:35

renat1111 Ciekawy przepis.
Mam... 01-03-2007,
11:50

Gość bedemotylkiem
fajny... 01-03-2007,
11:52

bedemotylkiem Zrobiłam tą sałatkę i... 01-03-2007,
23:14

renat1111 Miłego piątku. 02-03-2007,
06:36

bedemotylkiem Hej wszystkim w poniedziałek!... 05-03-2007,
08:03

bedemotylkiem Jestem w pracy - zrobiłam... 05-03-2007,
10:24

eyka Motylku przeczytałam... 05-03-2007,
10:42

renat1111 Ja się zgadzam z Eyką,... 05-03-2007,
11:32

bedemotylkiem eyka
Miło Cię powitać! :D... 05-03-2007,
13:44

bedemotylkiem Renatko
ja muszę tak robić i... 07-03-2007,
08:11

bedemotylkiem Zbliża się słynny Dzień... 07-03-2007,
10:53

renat1111 Z koszem owoców na dzień... 07-03-2007,
12:24

bedemotylkiem Hej kochane kobitki!
Ja już... 08-03-2007,
08:56

bedemotylkiem Oj, miałam sobie (i Wam)... 08-03-2007,
09:47

marisal Motyl :!: :!: :evil: ... 08-03-2007,
10:44

bedemotylkiem Kochana marisal
Cieszę się... 08-03-2007,
11:30

renat1111 Witam w piątek 09-03-2007,
06:50

bedemotylkiem Hej , hej witam w piątek,... 09-03-2007,
07:25

bedemotylkiem Moje kochane!
Czasem sobie... 09-03-2007,
07:51

agata1001 witam :)
widze ze ladnie... 09-03-2007,
09:48

marisal Motyl!! Serce moje :D
... 09-03-2007,
10:08

renat1111 Widzę że bardzo fajnie Ci... 09-03-2007,
10:48

marisal Hej
Przytargał wielki... 09-03-2007,
19:00

renat1111 Jak tam mija sobota? 10-03-2007,
13:57

bedemotylkiem Hej dziewczynki, witam w... 12-03-2007,
10:07

agata1001 witam poniedzialkowo :)... 12-03-2007,
10:51

bedemotylkiem agatko
pamiętaj o soczkach... 13-03-2007,
09:32

agata1001 nono widze ze odchudzacze... 13-03-2007,
09:50

bedemotylkiem Dzięki za pochwały, ale już... 13-03-2007,
12:50

bedemotylkiem Hej to znowu ja!
Dzisiaj... 13-03-2007,
22:32

bedemotylkiem Kochane Reniu i Agatko... 14-03-2007,
10:11

bedemotylkiem No no, zrobiłam sobie bilans... 14-03-2007,
10:39

renat1111 No jasne że wynik świetny. 14-03-2007,
11:50

bedemotylkiem Kochane dziewczynki!
Zgodnie... 14-03-2007,
21:57

bedemotylkiem Fleksik,
bardzo podobają mi... 14-03-2007,
23:03

renat1111 Bardzo dobre hasło.I tego... 15-03-2007,
06:11

bedemotylkiem Renatko, no nie wiem jak to z... 15-03-2007,
21:43

bedemotylkiem Wczoraj jednak nie za bardzo... 16-03-2007,
13:17

bedemotylkiem Pomagasz Flex nie tylko... 16-03-2007,
20:24

bedemotylkiem Nazwa produktu Miara Ilość ... 16-03-2007,
23:23

bedemotylkiem No kochane, nie wiem nawet... 18-03-2007,
21:02

kuneka SŁODKICH SNÓW ŻYCZĘ ... 18-03-2007,
22:54

renat1111 Będęmotylkiem to super że... 19-03-2007,
06:59

agata1001 WITAM :)
widze ze idziesz... 19-03-2007,
08:56

bedemotylkiem Dziewczynki, dzięki wielkie,... 19-03-2007,
11:16

renat1111 To wspaniale że zmieniłas... 19-03-2007,
13:00

bedemotylkiem Hej hej hej
Kochane... 20-03-2007,
09:09

renat1111 Ale przeciez Ty nie jesz... 20-03-2007,
12:40

bedemotylkiem Kochane dziewczynki Reniu i... 21-03-2007,
11:05

renat1111 Jak mija czwartek? 22-03-2007,
13:46

bedemotylkiem Witajcie!
Saro
kupiłam... 22-03-2007,
13:57

renat1111 Jak zwykle świetnie Ci... 22-03-2007,
18:31

bedemotylkiem Oj dziewczynki moje kochane!... 23-03-2007,
22:46

kuneka POCZEKAJ JESZCZE... 24-03-2007,
11:39

bedemotylkiem Flexik i Kuneko
dobra dobra,... 25-03-2007,
23:07

Gość Niezła jesteś z tymi... 26-03-2007,
07:48

agata1001 witam :)
widze ze radzisz... 26-03-2007,
09:05

bedemotylkiem doty22
podziwiasz moje... 26-03-2007,
11:51

marisal Hej Motylku, jestem!!!
... 27-03-2007,
11:56

bedemotylkiem Witajcie kochane dziewczynki!... 28-03-2007,
12:49

marisal Witaj!!
Do sałatki daję... 28-03-2007,
15:12

bedemotylkiem Dzień dobry wszystkim... 29-03-2007,
08:44

bedemotylkiem Znalazłam co nieco w necie o... 29-03-2007,
08:52

renat1111 Gratuluję zmiany straznika. 29-03-2007,
14:58

bedemotylkiem Oj oj
niepotrzebnie się... 30-03-2007,
09:20

bedemotylkiem Dzisiaj w piątek mam takie... 30-03-2007,
10:47

ziutkaa Pieknie tu chudniesz :)... 30-03-2007,
16:13

renat1111 Jak mija niedziela?Dietkowo? 01-04-2007,
12:14

bedemotylkiem witajcie kochane dziewuszki!... 01-04-2007,
22:25

bedemotylkiem Pewnie, Ziuteczko, że to... 02-04-2007,
13:29

Nobooody Motylku, brawo! 02-04-2007,
17:21

bedemotylkiem Oj co brawo? Co brawo? :cry:... 03-04-2007,
07:56

agata1001 witam :)
ja kiedys mialam... 03-04-2007,
10:33

bedemotylkiem Dzięki Agatko i Ziutko
tak,... 03-04-2007,
13:28

bedemotylkiem Kochane!
Marisalku, trafiłaś... 04-04-2007,
07:56

renat1111 W takim razie gratuluję... 04-04-2007,
10:36

bedemotylkiem Wczoraj zakończyłam jedzenie... 04-04-2007,
11:20

ziutkaa Camembert zapiekany na... 04-04-2007,
14:44

ziutkaa Konfitury, niestety -... 05-04-2007,
03:07

renat1111 Świetnie Ci idzie . 05-04-2007,
05:49

agata1001 stuk puk i jak tam po... 10-04-2007,
09:40

bedemotylkiem Kochane!
Jestem naprawdę pod... 11-04-2007,
10:24

ziutkaa Super! Gratulacje :D 11-04-2007,
13:51

agata1001 MOJE GRATULACJE MOTYLKU... 12-04-2007,
09:12

bedemotylkiem Dziewczynki moje kochane:... 12-04-2007,
10:01

agata1001 witam :)
zgadzam sie z... 13-04-2007,
08:38

bedemotylkiem Dzień dobry wszystkim... 16-04-2007,
07:51

SaraP Witaj,
świetnie sobie... 16-04-2007,
11:25

bedemotylkiem Hej wszystkim!
Moje... 17-04-2007,
08:39

dorotkaaa1516 hmmm...zaciekawilas mnie ta... 17-04-2007,
08:44

dorotkaaa1516 motylku albo saro czy... 17-04-2007,
10:35

bedemotylkiem Witaj Dorotka 1516!
Taką... 17-04-2007,
12:26

bedemotylkiem Jeszcze sa ważne rzeczy... 17-04-2007,
12:40

dorotkaaa1516 hhe:) napewno bede wpadac i... 17-04-2007,
12:56

bedemotylkiem Kochane Dorotko1516 i... 18-04-2007,
06:59

dorotkaaa1516 ladniee:))) super ze jest 5 z... 18-04-2007,
08:53

bedemotylkiem Hejka!
Właśnie rzuciłam się... 18-04-2007,
11:31

dorotkaaa1516 witam w piekny poranek:)... 19-04-2007,
07:12

bedemotylkiem Dzień doberek!
Wczoraj... 19-04-2007,
07:25

dorotkaaa1516 hmmm..ladnie ta dietka... 19-04-2007,
20:16

renat1111 Witam w piatek. 20-04-2007,
07:24

bedemotylkiem Witajcie kochane... 20-04-2007,
12:02

dorotkaaa1516 dzieki slonce ze trzymasz za... 20-04-2007,
20:17

bedemotylkiem Hej dziewczynki,
no i... 21-04-2007,
13:36

dorotkaaa1516 hej slonce:) u mnie dziisaj... 21-04-2007,
13:43

dorotkaaa1516 u mnie dzisiaj na wadze 60,1... 22-04-2007,
15:32

bedemotylkiem Hejka dziewczynkom!
U mnie... 23-04-2007,
11:22

renat1111 Ale najważniejsze że nie... 23-04-2007,
15:56

dorotkaaa1516 wpadlam zyczyc mielego... 24-04-2007,
11:23

renat1111 Co słychac? 24-04-2007,
14:35

bedemotylkiem Drogie dziewuszki!
Ja się... 25-04-2007,
11:55

bedemotylkiem Droga Saro!
Ależ to ja biorę... 25-04-2007,
13:32

dorotkaaa1516 witam: wpadklam zyczyc miego... 27-04-2007,
07:33

bedemotylkiem Witam w piątek!
Moja waga... 27-04-2007,
12:53

bedemotylkiem No tak, z tego wszystkiego... 27-04-2007,
12:53

bedemotylkiem Witam w poniedziałek, chociaż... 30-04-2007,
15:31

Gość PIĘKNIE ,... 05-05-2007,
18:58

bedemotylkiem Kochane laseczki!
Witajcie... 08-05-2007,
10:09

bedemotylkiem Witam Was dziewczynki... 10-05-2007,
07:56

bedemotylkiem Napiszę Wam jeszcze jaką... 10-05-2007,
08:14

SaraP Motylku kochany,
mam... 10-05-2007,
13:50

bedemotylkiem Hejka dziewuszki!
Dojrzałam... 10-05-2007,
23:07

bedemotylkiem Hej hej
rzeczywiście,... 11-05-2007,
07:11

bedemotylkiem Jurewiczka, Ziutka
dzięki za... 11-05-2007,
11:36

bedemotylkiem Hej hej !
Ja nadal usiłuję... 14-05-2007,
08:43

bedemotylkiem Dziewczynki moje kochane, ... 17-05-2007,
10:18

bedemotylkiem Były wczoraj problemy z netem... 17-05-2007,
10:23

bedemotylkiem Acha, a w sobotę robię synowi... 17-05-2007,
10:29

bedemotylkiem A dzisiaj w pracy mam serek... 17-05-2007,
10:35

bedemotylkiem Witam serdecznie w piątek!... 18-05-2007,
07:08

bedemotylkiem Oj, oj coś mi się... 18-05-2007,
13:38

Gość KOLOROWYCH SNÓW 19-05-2007,
23:11

bedemotylkiem Witam dziewczynki -... 22-05-2007,
08:49

ziutkaa Piekny wynik :) 23-05-2007,
01:30

renat1111 Słonecznej środy 23-05-2007,
06:52

bedemotylkiem Hej kobietki,
staram się... 23-05-2007,
08:09

bedemotylkiem O nie!
Mam dość swojego... 23-05-2007,
22:18

bedemotylkiem Dzięki Flexik,
jesteś... 25-05-2007,
07:50

Mademoiselle86 Bedemotylkiem z ciekawością... 25-05-2007,
08:07

bedemotylkiem Taaaak!
Mnie dokuczają, ze... 28-05-2007,
08:26

Mademoiselle86 Motylku to teściowa... 28-05-2007,
15:47

bedemotylkiem Dzięki kochane Dziewuszki!... 30-05-2007,
12:17

Mademoiselle86 Motylku pięknie s się pisałaś... 30-05-2007,
19:35

bedemotylkiem Właśnie!
Wypiłam magnez taki... 30-05-2007,
21:57

bedemotylkiem hejka Dziewczynki moje... 05-06-2007,
11:18

bedemotylkiem Dzisiaj w pracy od 7-15... 05-06-2007,
13:45

bedemotylkiem Oj, u mnie tragedia. :oops: ... 10-06-2007,
22:59

kuneka MIłEGO DZIONKA żYCZę... 14-06-2007,
08:13

bedemotylkiem Witajcie piątkowo!
To ja... 15-06-2007,
11:09

bedemotylkiem Hejka,
od dwóch czy trzech... 18-06-2007,
20:30

bedemotylkiem Tak, leży mi ta dieta SB i to... 20-06-2007,
08:08

bedemotylkiem To ja dziękuję Saro!
Wiele... 21-06-2007,
07:58

Gość BOTWINKA MNIAM :)
A... 21-06-2007,
19:16

ziutkaa Alez tu smacznie :D 22-06-2007,
02:20

kuneka POZDRAWIAM I BUZIACZKI... 24-06-2007,
12:00

bedemotylkiem Dzięki Ziutko, Kuneko, Flexik... 25-06-2007,
13:01

Gość MIŁEGO DNIA :) MIIMO... 26-06-2007,
10:07

renat1111 Witam w bardzo brzydki... 28-06-2007,
07:40

bedemotylkiem Hej dziewczynki!
Nie... 28-06-2007,
13:28

bedemotylkiem Tak, dziewczynki, Ziutko i... 29-06-2007,
08:32

tlusciutkamisia witaj bedemotylkiem :) ... 29-06-2007,
10:33

bedemotylkiem Reniu,
bo ja chcę teraz... 02-07-2007,
23:05

op Banner flashowy... 07-07-2007,
18:37

bedemotylkiem Hejka!
Co do banerka to... 10-07-2007,
10:35

bedemotylkiem To znowu ja.
Napiszę sobie... 10-07-2007,
13:36

renat1111 Gdzie się podziewasz? 20-09-2007,
14:02

bedemotylkiem Jestem jestem, kochane... 24-09-2007,
08:07

renat1111 I znowu zniknęłaś. 26-09-2007,
17:40

bedemotylkiem Pojawiam się i znikam i... 13-11-2007,
22:33

renat1111 Miłego dnia :lol: 11-12-2007,
06:28

bedemotylkiem o rany!
już mi nawet konto... 11-02-2008,
16:06

bedemotylkiem Witajcie! Dzięki flex,... 12-02-2008,
08:53

renat1111 Bardzo się cieszę że... 12-02-2008,
16:36

ziutkaa Powodzenia! :) 13-02-2008,
00:39

renat1111 Miłej środy :lol: 13-02-2008,
06:36

renat1111 A gdzie Ty sie podziałaś? 26-02-2008,
06:44
-
..."ale przytyłaś!" - ja wam pokażę!!!
Hej!
Witam wszystkich, którzy przynajmniej raz usłyszeli te słowa!
Ja już mam tego stanowczo dość! Będę pisać pamiętnik odchudzania i informować cały świat o moich sukcesach. Żeby się nie powtarzać, na dole można przeczytać o moich początkach. Później napiszę co było dalej...
-
Kochana, dokladnie to samo uslyszalam tydzien po Sylwestrze, potrafi zabolec i wlasnie takie zdanie zmobilizowalo mnie do walki z KG
i Tobie tez sukcesow zycze , trzymam kciuki
-
Witam serdecznie.
Oj doskonale wiem jak moga zaboleć te słowa. Też je usłyszałam i to całkiem niedawno. A na dodatek moja mama, która tez się odchudza ciągle woła na mnie pączuszek albo boczuś. Już mam tego dośc, bo to bardzo boli.
Mam nadzieję, że będziemy razem się wspierać, a nie długo usłyszymy "ale Ty schudłaś"
-
A i pewnie, ze bedziemy, niech im galy na wierzch wyleza
-
Jak już pisałam w wątku o letnich kieckach, mam parę punktów mojej dietki:
1) Absolutnie i pod żadną postacią nie jem słodyczy (do tej pory jadłam do każdej kawki - 2 razy dziennie i czasem w przerwach też), nawet w Tłusty Czwartek nie zjadłam ani jednego pączka;
2) Dwa lub trzy razy w tyg. chodzę na wodny aerobic - kupiłam karnet na 10 zajęć (narazie) - polecam wszystkim!
3) Gdy nie idę na basen, ćwiczę w domu - z płyty aerobic (Fat Burning) lub inne - 15 lutego zaczęłam 6 Weidera - zobaczymy jak mi pójdzie;
4) Staram się jeść mniej chleba i ziemniaków, na obiad jem tyle, żeby nie czuć głodu, a nie tyle ile mam na talerzu, nie dojadam resztek "bo szkoda wyrzucić", w końcu mój żołądek to nie śmietnik!
5) Piję herbatki zielone i czerwone oraz takie różne z serii Figura 1,2,3 czy podobne;
6) Zamiast słodyczy jem trochę suszonych owoców (śliwki, pestki z dyni, czasem morele suszone, ale trochę czuć konserwantem);
7) Staram się być uśmiechnięta i nikogo nie namawiać do tekiego stylu życia (były już spięcia z moim mężem który waży hihi 90 kg!), Moja dieta - moja sprawa, rodzinie mogę upiec ciasto ale to nie znaczy że sama też muszę go jeść!
Od 30 stycznia chodzę na piechotę do pracy (szybkim marszem 35 min w jedną stronę).
Jak narazie udaje mi się realizować punkt po punkcie, w miarę możliwości. Na wodny aero chodzę 2 razy w tyg. bo tylko tyle udaje mi się czasowo. Ale jestem zadowolona. Nadal się nieźle męczę i pocę, to pewnie dobrze. Nie jem teraz już prawie wcale suszonych owoców, one mi na początku zastępowały słodycze, teraz już ich nawet nie potrzebuję, a one też mają przecież sporo kalorii (i węglowodanów!)
Dzisiaj zrobię siódmy dzień Szóstki Weidera,
idzie mi całkiem nieźle, bardzo się tego obawiałam. Najgorzej było drugiego i trzeciego dnia, teraz jest Suuuuper!!!
Mój małżonek idzie na basen! Facet 34-letni o wadze 90 kg, przy wzroście 176cm, lubiący słodycze, ciasta i dobre jedzonko (kolacyjki też, a jakże!) stwierdził, że pójdzie na basen!
Bardzo się ucieszyłam, bo nijak nie mogłam go przekonać do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. Próby rozmowy powodowaly tylko kłótnie i "ciche dni".
Kupuję znacznie więcej jabłek, mandarynek, pomarańczy - co powoduje wieeeelki uśmiech na twarzach moich dzieci. Więc niech i one coś mają z maminej dietki.
W niedzielę upiekłąm ciasto - rolada orzechowa z masą czekoladową i w środku banan. Na początku powiedziałam sobie - zjem jeden kawałek, no może dwa. Ale nie zjadłam ani jednego!!!
Nawet nie miałam ochoty! Do wspólnej kawki zasiadłam przy stole ale zjadłam do niej 2 łyżki musli (głównie zostaly w nim płatki owsiane, bo owoce suszone już dawno wyjadlam). Tak więc stwierdzam, że się da!
Waga od wczoraj wskazuje 66 kg (początkowo 30 stycznia 70!), ale nie wiem czy już się mogę cieszyć. Ważę się codziennie rano na czczo. Jutro jak będzie nadal 66, to zmienię sobie suwaczek!
Czeka mnie weekend u teściowej (placki, kawki, obiadki, kolacyjki itp), i będę na pewno silna w mojej diecie, tylko muszę sobie przygotować wiarygodną gadkę, żeby mnie nie meczyli i zostawili w spokoju, kiedy nie zjem ani jednego kawałka pysznego ciasta teściowej. Najwyżej się obrazi.
No i muszę potajemnie wykonać kolejne dni szóstki weidera, żeby nie wzbudzać zbytniej sensacji.
-
hej,
bardzo fajna dietka i bardzo dobre zalozenia. zycze wytrwalosci oraz dazenia do celu.
opowiedz cos wiecej o tym wodnym aerobicu, bo ja wlasnie planuje sie zapsiac na niego i chcialam sie czegosc wiecej dowiedziec, jak to wyglada itd. jak znajdziesz czas to napisz cos na ten temat.
i wszycy chwala tak ta 6 Weidera ze chyba sama zaczne :P
-
witam
fajna dieta, fajne podejście - będę tu zaglądać
-
Tu jest o moim wodnym aero:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69053
Jak zwykle, zachęcam wszystkich! Wymachy nóg, rąk, wszystko w wodzie, pot oblewa człowieka i trzeba się polewać wodą!
Zapisz się kochana mysza 81 koniecznie!
Kizia84
zaglądaj, to będzie mnie bardziej motywowało, i życzę Ci tego samego!
pa bużka!
-
Hejka!
Jestem już 3,5 tygodnia na diecie:
- schudlam 4 kg (
);
- mam lepszą kondycję na aerobicu wodnym (
)
- zrobię dziś 9 dzień a6 weidera (
)
- zmieścilam się wczoraj w dżinsy o rozmiarze 32/32, których w grudniu za nic nie mogłam dopiąc - brakowalo 3 cm do zapięcia wszystkich guzików (
)
Przyznam, że 9 lat temu (gdy mój starszy synio miał roczek) kupiłam dżinsy o rozmiarze 28/32
, no ale może jakoś to przeżyję, że już nigdy nie będę taka szczupła. Zwłaszcza że po urodzeniu drugiego synia (4 latka) bardoz się zaniedbałam.
A zaczęłam się odchudzać, po kategorycznym stwierdzeniu członków mojej kochanej rodzinki (teściu - pierwszy, potem tato, mama, teściowa, mąż, syn), że przytyłam.
"..ale przytyłaś" - tego chyba nikt nie chce usłyszeć, a jednak. Stało się. No i się zaczęło. Narazie 4 kg. Zobaczymy jak będzie dalej.
-
Acha!
Miałam jeszcze pisać co jadłam w poszczególne dni. No to może zacznę od wczoraj. Nie jest to żadna konkretna dieta o jakiejś nazwie, tylko eliminuję/ograniczam pewne potrawy: słodycze, ciasta, białe pieczywo, ser żółty - całkowicie; chleb, ziemniaki, suszone owoce - ograniczam.
Wczoraj:
- śniadanko: kromka pieczywa wasa, ser biały chudy, zielona herbata;
- II śniadanko: kromka wasy, 2 jabłka, czerwona herbata;
- obiad: talerz zupy kapuśniak na kościach wp, niezabielany niczym (dużo warzyw i kapusty kiszonej);
- podwieczorek: kawa z mlekiem i garść suszonych owoców (dwa płatki banana, jedna figa, kilka rodzynek, orzech włoski);
- kolacja ok. 18:30: kromka chleba 7 ziaren z pasztetem, herbatka odchudzająca Figura coś tam;
- ok. 20-tej: jabłko i szklanka wody.
Dzisiaj:
- kromka chleba 7 ziaren z pasztetem, herbata czerwona;
- jabłko;
Potem zjem drugą kromkę taką samą i jeszcze 2 jabłka (jestem w pracy), moze kawę rozp. czarną? Słodzę 1/2 łyżeczki.
Na obiad mam rybkę po grecku czyli usmażoną w mące i potem duszoną krótko w pomidorach z cebulą, 2 surówki, ziemniaków nie zjem.
To tyle narazie. Acha, może dużo jem na śniadanie, ale nie zapominajcie, że do pracy przyszlam na piechtę przez śniegi (35 min). :P
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki