Hej!!!!
ej, ty ty!!!!!1 nie waz sie tak czesto\!!!!!! nie mozesz sie przeciez kazdym gramem spadku lub wzrostu wagi zastanawiac. Waz sie np. co 4 dni, albo raz w tyg. bo np. wiecej wypijesz, i juz Ci waga podskoczy, albo , wiecej sie wyproznisz w WC, i tez mniej wskaze. to sa takie wahania naturalne, wynikacjace z zawartosci naszych jelit... rozumiesz.... ?
ja wiem, ze czasami ciezko ciekawosc poskromic, ale dzielac swoja deite na pewne odcinki zobaczysz REALNY UBYTEK masy ciala.
a teraz to co mi sie nie podoba w menu> ketchup - w nim a same cukry, ktore tucza, maslo> staraj sie moze nie smarowac pieczywa, wtedy wyeliminujesz tlusszcz; popkorn- tey kaloryczny jest..., a poza tym jest OK. jestes strasznie wysoka!!!!!!!!
pozdrawiam, i miego dietkowania!!!!!!!!!!!