Wątek: MMAC ucieka przed JOJO, czyli wychodzimy z dietki :)))

Hej Kasiu
Tak, było cudnie Słoneczko świeciło, ale na szczęście nie było aż takich upałów, jak w Egipcie "Tylko" 27-32 stopnie, temperatura idealna We Włoszech było około 37-42, więc hiszpańskie 10 stopni mniej było bardzo przyjemne i znośne Przyzwyczaiłam się już do wysokich temperatur i kiedy wysiadałam na lotnisku w Warszawie i odczułam na własnej skórze 14 stopni, zobaczyłam polski deszcz i jesienną pluchę... chciałam wracać

Na tańce właśnie moja przyszła "współtańcząca" :P nie wie, czy w ogóle pójdzie - no cóż, nawet jeśli nie dostanie pieniążków od rodziców, ja i tak pójdę, ale poczekam z zapisywaniem się do jutra albo soboty

Miałabym tańce 2 razy w tygodniu, do tego raz 2 godzinki WFu (mam nową nauczycielkę, dzisiaj byłam pierwszy raz i strasznie mi się podoba forma zajęć :P na początku kazała nam biegać 10 minut, ale jakoś wytrzymaliśmy a potem były świetne ćwiczenia w parach - dużo śmiechu i zabawy ;P) i raz w tygodniu basen - motywacją będą godziny nieusprawiedliwione i groźba obniżonego zachowania, więc będę (musiała :P) chodzić
To dni w tygodniu z zapewnioną "godziną ruchu", do tego codzienne spacery do szkoły itd. i myślę, że jojo przestanie mi zagrażać

A muskulaturę będę stopniowo rozwijać, spokojnie ;D

Dobrze, że Tomek szybciutko się zaaklimatyzował w nowej klasie, wiedziałam, że nie będzie miał z tym problemu Ważne, żeby nauczyciele byli bezproblemowi - oni niestety potrafią czasem zepsuć nawet najlepszą atmosferę w klasie - najważniejszy jest wychowawca Jeżeli on nawiąże dobry kontakt z klasą - cała reszta będzie w porządku Fajnie, że robią wycieczkę integracyjną - świetny pomysł Takie wyjazdy dużo dają klasie, a ważne jest to, żeby była zgrana Ja też rok temu trafiłam na świetną klasę i doceniam to Dobrze, mieć koło siebie ludzi, którzy pomogą rozwiązać problem, przyniosą zeszyty, czy pojadą razem na wakacje

Postaram się już nie znikać Jak będę miała dużo nauki, to po prostu będę się meldować u was na wąteczkach I tyle A fotki z Hiszpanii wrzucę jak znajdę chwilkę Obecnie mam trwający już któryś dzień z kolei romans z chemią :P 5 godzin tygodniowo i 150 zadań do "poćwiczenia przed sprawdzianem"... Masz babo placek, biolchem sobie wymarzyłaś... Dam radę

Pozdrawiam wszystkie i wszystkich i buziakuję ;*

Miałaś świetne wakacje Gosiu

Jak wróciłam z 47 egipskich stopni do Warszawy, w której było 16, to przeżyłam prawdziwy szok termiczny

Koniecznie wklej fotki, będę na nie czekać z utęsknieniem

Ja też w LO byłam w klasie biologiczno-chemicznej i miałam fajną wychowawczynię i super klasę

Wpadaj, kiedy tylko będziesz mogła i nie zapomnij o foteczkach

Cieszę sie MMAC, że jesteś tak zadowolona, że wakacje minęły tak przyjemnie

Widzę, że szykuje Ci sie spora dawka ruchu, z ktorej na dodatek jesteś zadowolona mam nadzieje, ze bedziesz częściej wpadac

Gosiu, dobrze, już nie będę narzekać na moje nogi

W końcu mam w udzie 50 cm a Pudzianowski w bicepsie ma 56

Miłej niedzieli życzę

Noo widzisz Kasiu Ty to zawsze znajdziesz jakiś pozytyw :P Niech się wstydzą otłuszczone dziewczyny, a nie te, które mają pięknie zbudowane nogi!

Ja już się nie wstydzę - wstydu nie mam ale tłuszczyk został Trudno

Dzięki i życzę Ci też miłego dnia!

Gosiu, pozdrawiam i życzę miłego poniedziałku :P

MMAC, przecież już wyglądasz ślicznie, nie narzekaj na pozostałosci tłuszczyku, jest tyle, ile trzeba

Hej dziewczynki Wracam do diety - ale tylko trochę. Dzisiaj - po wczorajszym obżarstwie leczo - waga pokazała 63.4 kg Daaaawno nie widziałam 3-ki, więc uznałam to za sygnał alarmowy. Nie chcę jojo, więc zawalczę jeszcze raz. Jedziemy z powrotem do 61, a jak się uda to do 59 Ale nie będę już tak radykalnie zmniejszać ilości kalorii - po prostu zwiększę ruch, wyeliminuję słodycze na tyle, na ile mi się uda i postaram się zmniejszyć dawkę kcal o 300-400 kcal. Teraz jadłam jakoś 1700-2000. Podejrzewam, że wczoraj nawet więcej Ale wcześniej było raczej bliżej 1700.

A... i jeszcze jedno - centymetry się niby nie zmieniły, ale ja czuję się ciężko i brzuszek mam większy Z nim to akurat będzie najłatwiej. Czas o siebie zadbać!

Powodzenia zatem życzę Ci Gosiu w przywracaniu równowagi wagowej :P :P :P

Wierze, że będzie dobrze, w końcu już raz udowodniłaś, na co Cię stać