Wątek: Silna :)

jej przez kilka dni mi forum nie dzialalo i nie moglam nic pisac

wiec moze podsumuje kilka dni

14.05 - 1200kcl i rower ih
15.05 - 1600kcl - nie wiem nawet jak to się stało :/ ale rower 2h
16.05 - 1300kcl i chodzenie 2.5h
dzis waga 49.7kg... oby dalej w dół

jej przez kilka dni mi forum nie dzialalo i nie moglam nic pisac

wiec moze podsumuje kilka dni

14.05 - 1200kcl i rower ih
15.05 - 1600kcl - nie wiem nawet jak to się stało :/ ale rower 2h
16.05 - 1300kcl i chodzenie 2.5h
dzis waga 49.7kg... oby dalej w dół

forum nie chodzi... aaa

dzis 49.7kg

Już chodzi Śliczna waga! Wyszłas z kryzysu? Gratulacje!!!

No niestety, forum nie chodziło, moja dieta też nie chodziła ale widze, że u Ciebie ok, gratulacje

bardzo powolutku ale znow musze wcinac progesteron wiec pewnie gastrofaze dostane :/
wczoraj zjadlam 1200kcl i chodznie 1.5h

dzis 49.6kg wiec powolutku w dół ale chora jestem wiec rchu zero niestety apetyt dopisuje :/

ciezko sie wiecznie ograniczac to cholernie frustrujace wiec sie nie dziwie ze z dieta problem... sama nie umialabym jako takiej diety trzymac, staram sie tylko ograniczac jedzenie i tak idzie mi to opornie :/

Trzymaj sie Elemiach, uda Ci się i choć lekko nie jest, ja znam ten ból
i gratuluje sukcesów








Pozdrawiam [/url]

Kurcze, ja sie czuję, jakby mi całą radość z życia ktoś odbierał

wiesz Meeg moze za duzo restrykcji i to wyczerpuje nasza wole, wiesz te zasoby sa ograniczone i jak e skupiasz na diecie to wszystko jest okropne. Ja kiedys sie ostro odchudzalam efekty miala swietni 2 miesiace - 6kg ale co z tego jak pol rok wracalam do zdrowia psychicznego bo wpadalam w panike na widok jedzenia i takie tam...
teraz mi idzie zdecydowanie gorze ale wszystko jest rosadnie

nie wazylam sie ostatnio bo biore progesteron wiec po co mam sie dolowac.
nadal chora - nie wiem co to wiec zero ruchu ale em tez mniej
przedwczoraj 1100kcl
wczoraj 900kcl
dzis odzyskuje apetyt wiec pewnie wiecej bedzie :P

wczoraj 100kcl
ciagle mam temperature kaszle niemilosiernie i stracilam glos, fatalnie bo jstem do niczego i ciagle widze jak mi sie nawarstwiaja zaleglosci, zaraz zaczna sie zaliczenia i egzaminy a ja leze plackiem... mam dola, no i jeszcze dzis weszlam na wage a tam 49.9kg ciekawe jak mi przybylo te 300g to tylko ten cholerny progesteron moze to tlumaczyc, dzis na szczescie ostatni zjadlam