a i WESOŁYCH ŚWIĄT
a i WESOŁYCH ŚWIĄT
Każdemu się zdarza. Ja obżarłam się ciastami, czekoladą i innym pysznym jedzonkiem ale jak wcześniej dziewczyny pisały to są święta i niestety trudno jest wtedy trzymać dietę. Nie martw się tylko od wtorku znów dietkuj i poćwicz troszkę w końcu nie przybędzie Ci od razu 10 kg pozdrawiam i 3mam kciuki :*
hej motylku nie dołkuj się-heh pewnie to cię nie pocieszy ale wiekszość z nas zawaiła-ja np jadłam po jakieś 5000 kcal każdego świątecznego dnia a i przed świętami też-porażka i nie wiem jeszcze ile mnie przybyło ale dużo. zobaczysz że będzie oki-święta już się kończą-pij sobie lifta i czytaj nad niemnem aby zapomnieć o papu-ja na szczęście nad niemnem nie musiałam czytać tylko oglądać, a teraz mam zbrodnię i karę-o zabijaniu siekierami i takie tam wiec jeść się odechciewa-buziaki i czekam na info jak ci leci
Jak mam żyć, gdy Ty masz być,
Hen, w Niebiosach...
2 lata...najdługo mamuś:*
dzieki dziewczyny, dzis dalej jem, ale jutro juz napewno wezme sie w garsc!
idrill- tak sie zastanawialam gdzie sie podziewasz, ale postanowilam nic nie pisac, i czekac kiedy sie odezwiesz.
nie wiem co ci poradzic...
trzymaj sie
no dzis jest nowy dzien juz po swietach wiec bedzie dobrze
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Hej,
juz wrocilam ze Świąt. Potem wszystko nadgonie z twojego pamietniczka, pewnie popoludniu, lub wieczorkiem w domku, bo w pracy dzis intenet bardzo slabo chodzi.
Pozdrawiam i do potem.
zawsze mozesz nadrobić zjedzone kalorie ćwiczeniami i dietką,więc nie smutaj się tylko działaj Na pewno zjedzone przez Ciebie potrawy i nie są nie do nadrobienia, pewnie szybko je zrzucisz
Powodzenia
Cześć Malutka, przed świętami szło ci bardzo dobrze, widzisz, że potrafisz?A świętami się nie przejmuj, każda z nas zaszalała, wkońcu święta są 2 razy w roku. Wracaj do nas, napewno się teraz uda. Buziaki
Witaj Cing, na szczęście Święta za nami...Nie było tak źle, jak się obawiałam. Więcej wypiłam ( % ) hahahah niż zjadłam... Pozdrowionka
Zakładki