Wątek: Początek-15.03.2007 Wierzę,że się uda:)

Za malo jesz...jojo murowane...JEdz przynajmniej 800 kcal,ale tysiak jest najzdrowszy.

Hej hej co słychać jak dietka :P
Oj widze że za mało jesz wiesz co ja przerabiałam różne dietki i różne sposoby na odchudzanie można by rzec że staje się ekspertem
Musisz dobijać do 1000 możesz zjeść owoce czy jogurt warzywa ale dobijaj do 1000 bo potem złapie cię atak głodu i się najesz a po co
A tak to trzymam kciukasy :P :P :P :P :P :P

Miłego dzionka a piesek cudny poprostu

Dziękuje wszystkim za odwiedziny :*
Wczoraj tak mało zjadłam bo praktycznie nie było mnie w domu i nie mialam możliwości nic wszamać :P

Śliczne dni ostatnio są Aż chce się żyć...

Mój dzisiejszy dzień

I część:
śniadanie-Pieczywo lekkie pszenne 2 płatki- 50kcal
Kajzerka 1 sztuka-120kcal
Masło śmietankowe 2 łyżeczki-134kcal
Ser żółty 2 sztuki- 108kcal
Ogórek zielony 5 plasterków- 4kcal
obiad-Ziemniaki gotowane 1 łyżka- 12,40kcal
Sos z mięsem- 474,20kcal
kolacja-Jabłko- 75kcal


RAZEM: 977,60kcall

II część:
godzina 14-15 Spacer w umiarkowanym tempie- 120kcal
godzina 17-17:10 intensywna gimnastyka- 50kcal

RAZEM SPALONYCH KALORII: 170kcal

Nawet łądnie dzisiaj poszło :P
Przynajmniej nie miałam ochoty na słodkie

TY laska!!! W ucho chcesz??
Co jeść się odechciało?!?!
Normalnie Ty nie dobra, dieta dietą, ale minimum trzeba osiągnąć!

Buuu tylko nie bij ;(
Obiecuje sumiennie i przymusowo wcinać od jutra wszystkie warzywka i owoce jakie mam w domu żeby osiągnąć minimum

No ja mam nadzieje łobuzie

absolutnie popieram dorotkę!

no dizs chcemy widziec minimum tysiak bo bedziemy krzyczec

buziak na mily czwartek;*

hej dzyndzelku widze, ze radzisz sobie swietnie

Babeczko gdzie Ty się podziewasz??