Wątek: zdrowe jedznie + ruch=sukces??

Z racji tego iż nie będzie mnie na forum przez święta chciałabym Ci życzyć już teraz
radosnych i miłych Świąt Wielkanocnych, smacznego Święconego oraz mokrego Dyngusa - nitunia17

ja sobie ferie świąteczne zrobiłam nie idąc na wykłady

święta mijają szybko.... nawet się nie obejrzysz, ech,... ale to akurat wada

Dzisiaj poszło dobrze
7.00 1 kromka chleba pełnoziarnistego i kielbasa drobiowa gotowana
10.00 jogurt truskawkowy jogobella
11:30 jabłko
13:30 2 pulpety gotowane z indyka, 2 łyżki kaszy kuskus, sos pieczarkowy(100ml) 1 pomidor, 1 ogórek kiszony
18:00- pomidor z mozarellą, 1 kromka pełnoziarnistego, pomarańcza

60min rowerku, 30min na kocyku ćwiczeń.
Jutro wybieram się na targ może sobie coś kupie

musiałam się ewakuować z kuchni właśne, moi rodzice przyjechali z zakupów, slodycze ciasta, szyneczki serki, oj ciężko będzie

hehe, u mnie jeszcze nic nie ma w lodówce
3maj sie dzielnie

rayane każdy to będzie przeżywał

tak naprawdę to jakoś przykro że na słowo swięta większosć osób myśli od razu: "mnóstwo żarcia" czy święta to tylko dużo jedzenia
przecież to jest święto katolickie, nie twierdzę że ludzie mają ciagle siedzieć w kościele, ale nikt nie pisze o spotkaniach z bliskimi tylko o jedzeniu



Najpiękniejsze, świąteczne,
wielkanocne życzenia
składam od serca.
Tęczowych pisanek,
na stole pyszności,
mokrego dyngusa
i wspaniałych gości.

Inezza spotkania z bliskimi= stół zastawiony pysznosciami, jedziesz tu czy tam plus ktos do ciebie przyjedzie, wszedzie sie siedzi za stołem,i je..

Wczoraj miałam takiego głoda wieczorem, że myślałam, że się sam żołądek strawi rodzinka się zajadała w tym czasie ptasim mleczkiem z milki i sernikiem, paranoja o 22, więc siedziałam w swoim pokoju, zeby tego nie oglądać...

Rayane, u mnie jest to samo, dlatego wczoraj już o 22 spałam Rodzice zasiedli przed tv tradycyjnie z 5 paczkami ciasteczek, orzeszkami i innymi cukierkami i zdziwieni dlaczego się nie przyłączę Ale ja wierzę, że się nie damy!

no to nawaliłam, zjadlam 6 cukierków czekoladowych, sama niweiem po co
szkoda, ze dopiero zaczyna sie myśleć tym po czasie, na dotatek @mi sie spóźnia, a w głowie tylko jedna myśl..dlaczego...
mam doła

dzisiaj totalnie zawalilam, rzucilam sie w jedzenieniewiem po codzisiaj dostałam @, wiec tak to moge wytlumaczyc, jutro nowy dzień, postaram sie poprawic..