Wątek: W zdrowym ciele zdrowy duch :) - 48 kg

my tez odrabialismy 4 maja ale to juz dawno;p
i mielismy lekcjie po 30 minut

no ja myśle ze 2 kg
od 3 bedziesz jak pudzian :P

miłego dnia ;*

Wpadnam na sekudnkde i pozdrawiam !

ja sie bawie 2 kg, ale tylko wtedy jak jestem w domu czyli raz na średnio dwa tygodnie, wiec watpie zeby mi to cos dawalo....
ale takie 2 kilogramowki sa akurat :]
Buziole

buziaczek na mily pogodny i udany dzionek;*

Milego piatku zycze
A hantle najlepiej dwojki

Witam trochę mnie nie było więc musze nadrobic, co tam sychać u ciebie unhappy

ok, dzięki za pomoc zaraz sobie zamówie jutro rodziców wyśle do sklepu sportowego, żeby mi rowerek stacjonarny zamówili i będę sobie jeździć

dzisiaj mi się sniło, że się wazyłam i ze waga pokazała 61 kg ;d fajnie by było ;dw każdym bądź razie chyba schudłam... tak mi sie wydaje... bo brzuch i nogi mam dużo chudsze, w każdym bądź razie wazyc się będę dopiero 31 marca :]

dzisiaj na w-fie rzucaliśmy oszczepem ale super sie tym rzuca, pod względem technicznym rzuciłam dobrze,ale za krótko, tlyko 10m

dzięki za odwiedziny

No wlasnie, olsnilo mnie . Powinnas uprawiac jakis sport po prostu i szybciutko dojdziesz do formy jakiej bys sobie zyczyla. A teraz na lato po co Ci rower stacjonarny? Pamietam ze pisalas o normalnym rowerku i jezdzie na nim.

Nie uprawiaj sportu !!! Zero hantli !!!
Skoro twoim ideałem jest chudość a nie szczupłość to mięśnie, które rozwiną ci się pod skóra będą tylko przeszkodą. Mięśnie i anorektyczna budowa ciała to są dwie rzeczy, które do siebie nie pasują.

167 cm, 47 kg wagi, BMI:16,85

Mam nadzieję, ze nie chcesz byc modelką. Jeżeli tak to nie wpuszcza ciebie na wybieg. Wymagane BMI to 18.