cześć
600kcal to zdecydowanie za mało, nie schudniesz w ten spsoób skutecznie, na 100% czeka Cię jojo, więc proponuje dobić chociaz do 1000kcal.

I biorąc pod uwagę Twoją wagę i wzrost,chyba tragicznie nie jest,może bardziej niż dieta wskazane są cwiczenia?! Żeby ciało ujędrnić i umięśnić wypalając w ten sposób tłuszcz?![jesli w ogóle takowy posiadasz;]

Pozdrawiam