Tylko przeczytaj dokładnie zalecenia diety SB i jedz CO 2-3 GODZINY!!!! 5, 6 POSIŁKÓW DZIENNIE!!!!

Bo ostatni post trochę mnie podłamał!!! Do 15.00 zjadłaś 2 razy jogurt z płatkami, jabłko i pomarańczę?????
Musisz jeść lepiej bo nic nie schudniesz tylko się rozchorujesz!!!!

Np.
Godzina 9 - pomidor, ogórek , jajecznica, herbata bez cukru
odzina 11 - surowy kalafior albo kalarepa albo inne warzywko
13 - pierś z kurczaka z grilla albo smażona za oliwie lub rybkę pieczoną w folii i górę !!! sałatek
15 - sałatka z pomidorów, ogórków, fety light i oliwy
17- orzeszki
19 - fasolka po bretońsku sb, zupka robiona z dozwolonych produktów (ogórkowa, pomidorowa, grochowa)

Dużo w porównaniu do Twojegoi menu prawda??
ale kurczę się chudnie