Wątek: Raz na zawsze stop:D

To super, że tak się ładnie wzięłaś za siebie - oby tak dalej! Najważniejsze, że Ci się podoba, że jesteś zadowolona.

Miłego dnia.

Ahh dziewczyny :/ Ale się rozleniwiłam dzisiaj. Nic mi się nie chce, nie dam rady włożyć dresu i iść biegać, ćwiczyć też mi się nie chce :/ Sama nie wiem, jakiś dzisiaj głupi dzień :/ Poza tym nie wiem co zjeśc na obiad bo pomysły mi się powoli kończą. Oj, pech to pech :P

Ni i kolejny już dzień zaczynam swoją walkę z kilogramami. Zaczęłam jeździć więcej na rowerku stacjonarnym. Teraz robię to prawie 1, 5 h dziennie. Mama mi mówi, że się trochę zmiejszyłam ale jak patrzę w lustro to nic nie widzę Wkurzam się trochę, bo żeby mieć siłę na ćwiczenia i resztę muszę mieć pewnośc, że chudnę...niby waga wskazuje mniej ale ja już sama nie wiem.Ehh..Co do diety to bardzo ją lubię i wcale nie zamierzam rezygnować, ale mam mniej zapału do ćwiczeń. Jakoś tak mi się smutno robi

Trzymaj się! Szkoda czasu na smutki i kryzysy!

A do ćwiczeń zachęcam - dzięki nim schudniesz szybciej i ładniej, wierz mi! Ja stale jeżdżę na rowerku stacjonarnym, teraz dużo mniej niż Ty, ale dzięki niemu trzymam wagę i nie obrastam w tłuszcz

Uśmiechnij się!

Kwiatuszek na pocieszenie :P

Dziekuję bardzo Wiem, że ćwiczenia sa obowiązkowe, ale nie mogę się zmusić :/ Leń ze mnie straszny. Zaraz idę na rower na pół godziny, ale nie ten stacjonarny Na prawdę dziękuję za wsparcie !

Ehh...kawa na drugie śniadanie. Musiałam sobie pozwolić, bo już dłużej bym chyba nie pociągnęła. Moje myśli krążą teraz wokół kotletów które tak pieknie pachną w kuchni...Nie nie, nie mogę się powstrzymać

witaj Zahukana

podziwiam Cię, że tyle się ruszasz. chciałabym mieć tyle samozaparcia. ja nie mam ani siły ani ochoty na żadne ćwiczenia. leń ze mnie straszny a jedyny ruch jaki mam, to ruch 'łóżkowy' z chłopakiem.
co do czerwonej herbaty to ja bardzo ją lubię. smakuje o wiele lepiej niż zielona, której po prostu nie mogę przełknąć.

powodzenia życzę
passion

A przy ruchu łózkowym też sie dużo traci kcal i poprawia kondycję

Ja w czasie wakacji postanowiłam choć chwilowo odstawić kawę, dziś już trzeci dzień bez niej. A teraz narobiłaś mi smaka...

A kotlecika możesz spróbować, np. pół - może usmaż go sobie bez tłuszczu? Wiesz, jeśli będziesz sobie takich rzeczy odmawiać całkowicie, to potem możesz się na nie "rzucić" bez opamiętania. Wszystko jest dla ludzi, byle w granicach rozsądku.

Jakoś dałam radę. Nie zjdałam go. Teraz zjem trzy ziemnaki bez niczego, wystarczy mi. Mama mnie tak wkurzyła, że chyba niczego więcej nie przełknę :/

Passion ze mnie jeszcze gorszy leń..ja tylko jeżdżę, więcej nic mi się nie chce a mam mnóstwo wolnego czasu Nie chce mi się nawet nogą pomachać... Musimy się nawzajem mobilizowac