zakładam nowy pamiętniczek
muszę,bo na stary ciągle tylko wypisuje ile batoników zjadłam
mam problem z zajadanie kiedy się nudzę albo smucę

w luty po raz pierwszy w życiu zaczęłam chodzić na basen i wkrótce potem na siłownie ,co
w połączeniu z dietą 1500 kcal dało efekty

schudłam o 6 kg i to w ciągu około 1,5 - 2 miesięcy

niestety wtedy przestałam zwracać uwagę na to co jem i szybko, bo w ciągu miesiąca wróciło mi 3 kg
a w iągu następnego kolejne 3
teraz to ważę 65 -66 i to jet dużo jak na mnie
robi kolosalna róznice w wyglądzie w porównaniu jak wyglądała i się czułam w marcu

dlatego muszę spróbować znów wrócić na zdrową dietkę, bo przecież wiem,że mozna