Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

niedobra psinka :P
wszystkiego najlepszego mikołajkowego ;*

wszystkiego mikołajkowego! ;* jak dzień?

jak mija dzionek

Jak tam dzisiaj mikołajki upłynęły ?

hej kochana widze ze ci swietnie idzie ^^ do mnie dzisiaj tez przyszedl mikołaj, hehe i nawet był chojnie obdarzony w prezenty oczywiscie hehe pozatym ja tez mam taki żywy budzik moj kot notorycznie mnie budzi o 8.30 :P normlanie nie da wiecej ppospac, hehe 3maj sie pozdrawiam

wróciłam...dzień był fajny:P hihihih

u Oliwci byłam boshe jak tez dzieciaki sie cieszyły jak wyciagały prezenty brat Oliwci -3 latka- ciagle jak cos wyciagnal z paczki to wolał"jaaaaa ciociu pats pats jaaaaa" ehhe i tak sie cieszył Oliwka sobie upodobała mikolaje z czekoaldy i wcinała:P rozkoszne dziaciaczkia Opitolili mi Oliwke ze etarz jak chlopczyk wyglada:P

pozniej w skzole było bardzooo ciekawie naparwde 6 wykladów po 20 minut ukierunkowynych an moj kierunek napawrde super było:P

i w ogole dzis tyle Mikolajkow spotkałam:0 a najpiekniejszy od Tomusia dostalam sliczny flakonik i gozdzika:P hihihih uwielbiam te kwiaty

jedoznko było:
sniadanie 250 kcal
2 ciasteczka u Oliwci-100 kcal
bułka grahamka z serem i szynka 120+25+45=180
gorący kubek pieczarkowa 70 kcal
salatka caprese-300 kcal

razem 900 kcal

takze ładnie ładnie..:P

jeszcze dzis 50 brzuszkow i na dzis koniec jezdzienia ale kupilam mleczko i bananki i bede chyba robic koktajl jutro

dziewcyznki moje kochane dziekuje za odwiedizanki hihihih zaraz ide Was poodwiedzac a co

bardzo ładnie

no pieknie ASQ!

a jak Ty sie czesto wazysz??

bardzo mi sie podoba Twoj styl bycia, bo nie robisz z tego dietkowania wielkiej afery i od czasu do czasu na cos smaczniutkiego sobie pozwalasz

ja rezygnuje ze wszystkiego, co moim zdaniem mogloby stac mi na drodze do szczuplosci, a potem rzucam sie ze zdwojona sila na WSZYSTKO co wpadnie mi pod reke

jeszcze troszke i tez zamierzam wrocic do normalnosci..

a co to jest salatka CAPRESE???

jutro planuje na obiadek salate lodowa, oliwki, tunczyk i mozarelle polane wspanialym sosikiem vinegret wlasnej roboty z chili- mniam!

Cześć ASQ jestem pełna podziwu dla Ciebie, naprawde. Twoje wyniki w odchudzaniu są imponujące Teraz nie pozostaje nam wszystkim, zaglądającym na Twój wątek nic innego tylko brać z Ciebie przykład Piękne i zdrowe chudnięcie jeszcze raz gratuluję i trzymam kciuki za pełny sukces

Pozdrawiam

Witajcie Moje piekności hihih

jak to bywa codziennie 7:30 pobudeczka przez spinka..ale w sumie dzis mi to wyszło na plus..poniewaz mam do umyyycia dzis 2 wielkieeee okna i im zrobie to szybciej tym wiecej czasu wolnego bede miała:P

zaraz ide zrobić 50 brzuszków..bo postanowiłam 50 brzuszków rano i 50 wieczorem biore przykład z Lisi,Ewelinki ,Malazji i innych dziewczynek regularnie brzuszkujących A jak sie Mój brzus juz przyzwyczai do takowej licznby to ja zwieksze hihih

wczoraj do tego mojego jadłospisu dorzucam jeszcze :
jabłusko i 8 mandarynek nie mogłam sie opanować:P



Magdam19
bardzo mi miło,ze mnie odwiedziałashehe dziekuje za te komplementy choc mysle ze i ja popeolniam czasem wiele grzechów ale tak chyba ma byc...dietka ma byc przyjemnościa a nie karą :P

Olusiu
wiesz co aj sie waże tak gdzies co 5-6 dni... to zalezy od tego czy czuje potrzebe czy tez nie:P hihihi
no wiesz na poczatku tez trudno mi było i naparwde dietkowałam na całego a pozniej były ataki..ale doszłam do tego ze lepiej w czasie dietki czasem poszalec z umiarem nic pozniej rzucic sie i wpiepsdzac co popadnie :P hihihih no moze i Ty tak zrob?
sałatka Caprese to sałata lodowa+pomidow+ mozarwlla z sosem winegret= PYCHOTKA -tylko zawsze daja na to za duzo sosu jak dla mnie:P

Sunnnyy
a dziekuje:P hihihih