Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

hej kochane... wróciłam wymeczona...ale jakos w dobrym humorku

3h angielskiego (mamy nowa babke i wreszcie sie ktoś wzioł za Nas -siksa ale w dobrym tego slowa znaczeniu)
a pozniej 4 h wykladów ale było nawet nawet interesująco hihih

jedzonko dzisiejsze:
sniadanie 185 kcal
kaszka manna 195 kcal
berliso 240 kcal
barszcz biały zabielany 100 kcal
krokiet z miesem 230 kcal

razem 950 kcal
a spalone :
300 kcal na rowerku
krokówmdzis mało bo tylko 2529( bo taka cholernie brzydka pogoda ze dzis z marszow nici- co daje 80 kcal spalonych

czyli razem 380 kcal


jutro znów rano do pracy a pozniej szkoła a pozniej nauka bo w sobote mam poprawke zaliczenia z kariologii:P

Caroline a ja jakos musze codziennie choc troche cos pocwiczyc bo pozniej sie źle czuje:P:Pmaly nałóg:P

Ilonko no u mnie dzis jakos dzien rpzeleciał hihihih:P

Karateka zabiegana... eeee jak zawsze szkola i praca pochłaniaja czas ale nie narzekam ..juz sie rpzyzwyczailm hihih:P i w sumie nie wyobrazam sobie teraz nie pracowac:P

Romeczko zaraz ide poczytac co u babci a dziekuje za heeerbatke

Solitude hihih no ale wiesz co innego godizna naraz a co innego rozlozony w czasie rowerek hihih ale stwierdizlysmy z mama ze jelsi jutro nie bedzie takiego deszczu i wiatru to zwiekszamy dystans:P
no widzialam od Elunki ćwiczenia i chyba wprowadze je w ruch bo faktycznie fajne

Ikuś no jakis ruch musi byc

Monic ale pozycze Ci rowerku ...nady:P:P

Katarinko i ile na rowerku było pojezdzone?

ooooooooooooooooo fajny masz ten nałóg ale na wiosnę i ja zacznę ćwiczyć
jak tak dalej będziesz jeść i ćwiczyć to nam w końcu znikniesz

normalnie dziś moj wieoczrny apetyt na słodycze zajadam ogórkami korniszonymi kurde fiks... sloik ogorkow ma ok 50 kcal no zyc nie umierac.... a i zapychaja a nie tak jak slodkosci podjudzaja apetyt:P hihih

a do tego 2 herbtki i nie dam sie temu apetytowi!!:P

ojjj psineczka moja chorutka... wymioruje biedulek cały czas i siedzi na polku bo juz mam dosc gonienia i sprzatania za nia..ale zal mi jej:P

Caroline ja znikne?? nieeee no co Ty hihihi:P

talze z moimi ogoreczkami dzis zjem ok 1050 kcal:P

a moj tatko dzis kupil mi czekolade cappuchino i ciastka dla diabetykow bez cukru -i jest złośliwy... bo wie ze mnie kusi i ze może sie skusze wrrrr ale nie dzis.... dzis ma zostac tak i ani kalorii wiecej:P:P

nio to biooore poduche i do spania

dobranoc

Uwielbiam ogórasy xD Dobranoc

ojj biedna psinka, oby jej szybko przeszlo.

Wogole to ja mam jakos manie na punkcie psow. Strasznie sie nimi przejmuje. Zawsze becze na filmach, jak ktos robi cos zlego jakiemus pieskowi bii

Dobranoc Asienko ;** pozeraczko ogoraskow

witajcie:0

dzis szybko oblece rano forum tylko bo musze isc zaraz do pracy bo mam w pizdu roboty a pozniej na uczelnie:/ ehhh

na sniadanko :
jogurt Danone z płatkami -180 kcal

postaram sie dzis tak trzymac jak wczoraj hi bo wczoraj zadnych wyskoków po 21 nie było<jupi> i ogorasy zneutralizowały apetyt na słodkie hihih dobry sposob:P:P

Moniczko no ja tez jestem empatyczna ale zwłaszcza do Lukuski no bo Ona to takie moje dziecko:P hihih wlasnie opakowanie po jogurcie lize:P

xpxpxpxp hihi a ja musze miec dzien na nie hihih

miałam sie dziś zważyć przed śniadankiem i zapomniałam hihihih ale moze jutro ok babelki lece..ale moze z pracy ejszcze napisze cosik

Asiu miłego dnia życzę i częstuję kawką A powiem Ci,że lubię mieć w pizdu roboty, tak,że trzymaj się Kochana

Nałóg cwiczonek codzienie - heheh i te ogórki zamiast słodkiego bravo !

no to miłego dzionka zycze i tez ci jogurcik przynosze

Mam nadzieje, że z psiną już lepiej.

Zaraz chyba wyjde po ogórki - narobiłaś mi apetytu na nie.

Miłego dnia Asiu>