Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

Jutro nadrobię i poczytam i powiem o ćwiczeniach, bo dzisiaj muszę się uczyć
Słodkich snów Asq

ojej a tu jak zawsze ruchliwo
asq dziękuję za te porady, ja niestety mam trochę cellulitu a do tego takie wielki okrepne i niekształtne uda fuj... i też chętnie będę ćwiczyła nóżki razem z Wami dziewczynki.

Jak macie fajnie jak jest z kim ćwiczyć. moja przyjaciółka ostatnio się do mnie wogóle nie odzywa bo się obraziła, z mamą nie da rady, a reszta chudych koleżanek, albo takich co to nie chce się im nic robić. A mój facet to cięgle w pracy i w pracy i jak wraca to jest tak padnięty, żen ic mu się nie chce.

Powiedzcie mi, bo ja mam problem ogólnie ze wszystkim tzn.: chciałabym ćwiczenia na nóżki i na boczki, to jest chyba u mnie najgorze szynki normalnie większe mam niż u 100 kg prosiaczka na odstawę! dzisiaj jak przymierzałam sukienkę w sklepie to mało isę nie poryczałam jak to zobaczyłam. eh... ale też mam jeszcze problem bo mi się piersi takie brzydkie robią mam duże piersi a teraz jak isę odchudzam to wydaje mi isę że robię się takie okropne że niedługo to przy pasie bede je miała. Nie znacie może jakichś ćwiczeń na podniesienie biustu? A co myślicie o tych tabletkach i żelach do biustu? daje to coś? stosowała może któraś z Was?

a co do upałów to boje isę bo to szybciej niż normalnie trzeba się będzie rozbierać :P

POZDRAWIAM

życzę dobrej nocki i pozdrawiam, może jutro wpadne na dłużej, bo też mnie interesują ćwiczonak na nóżki, bo moje udka, mimo rowerka nie chudną tak jakbym sobie tego życzyła
BTW zdjecia fajne a ty jak zwykle pięknie na nich wyglądasz
Pozdrawiam gorąco

Dzień Dobry!
Wpadam życzyć miłego dnia? A u ciebie ruch (jak zwykle zresztą). Informuje że wstawiłam u siebie zdjątko jak prosiłaś, więc zapraszam! Buziaczki :-*)

Ładnie, ja u ciebie, a ty u mnie. Jaki zbieg okoliczności!!!

Witaj Asiu

Ale ruch tu na Twoim wąteczku, troszkę mi zajęło czasu by to wszystko przeczytać. Moim zdaniem rowerek i pieszę wędrówki powinny naprawdę dać rewelacyjne efekty, tylko pewnie trzeba będzie na nie poczekać.

Może zajrzeć też na tą strone

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Może coś znajdziesz dla siebie

Miłego dnia Asiu

witajcie myszki


śniadanko:
serek wiejski 125 kcal
3 wasa 60 kcal

razem 185 kcal i jestem bardzo pojedzona
zaraz siade moze na chwile na rowerek ... bo o 10 lece do pracy na 2h a pozniej do wiecozra uczelnia:/ bleeeee

Kasiu hihih widzisz telepatia:P hihih zdjatko widzialam i naparwde jeszcze raz napisze ze nie wygladasz na tyle kilogramow

MSzulz nooo nozki i udka...to to nad czym ja zamierzam teraz pracowac :Pbuuuuziak

Gloorku ja tez pozdrawiam

Solitude no ja narazie mame do ćwiczeń wykorzystuje i juz Nam wchodza w krew te marszobiegi ... na 1 czy 2 dyszałysmy ze zmeczenia a teraz.... tzreba chyba dystans zwiekszyc:P:P
boczki.... to jest to czego zrecz ninawidze u Siebie ...ale na doczki sa wszystkie skłony dobre , bzruszki skośne.skręty tułowia,twisterek jak masz ale moze jakas dziewcyznka tu napisze lepszy sposob:P
masaż jakimis kremami tez dobry ja niestety na boczkach mam roztepy i musze smarowac i boczkow sie pozbedziemy!!
a co do biustu to moj podczas diety bardzo spadł.... ale chyab na dobre mi to wyszło bo teraz jest jedrniejszy ale ja mis codziennie smaruje go jakims kremem do ujerdniania biutstu teraz mam z Avonu i chwale

lazaneczko no dobrze Ty sie ucz ucz:P

Nelu ahaaa bo myslalam ze to tak naraz chodizlas tyle km:P hihihi no ja mam nadzieje ze nasze teraz spacerki tez dadza efekty... ale wiesz juz daja...bo obie o wiele lepiej sie czujemy a przedewszystkim mama :P

Eluuu dzienkue za linki z ćwiczeniami zaraz je poprzgladam;*

uciekam Wam poodwiedzac teraz

MIŁEGO DZIONKA ŻYCZE =)

czesc Asiecku

na wstepie mojego madrego aczkolwiek skromnego (hihihi) posta chce powiedziec ze przepraszam ze tak rzadko zagladam ale zajecia od rana do wieczora sa meczace + ostatni poprawkowy (oby) egzamin w sobote wiec sie staram uczyc poza tym wizyta na forum mnie masakrycznie wnerwia bo zamiast trwac max 20 min trwa godzine pzrez ta FLORE!!!!!!!!!!!! wiem wiem reklama dzwignia itp... ale nie z taka czestotliwoscia

oj i przepiekne zdjecia !!!!!!!!!! a siostra jest podobna do Ciebie po ustach :P i apetyczny torcik ach