Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

Rozśmieszyłaś mnie tym dopiskiem z Xenną
To ladny musisz mieć odlot.
A placuszki, raz na czas nie są złe . Więc nie ma się co tak tłumaczyć.
Choć czasami trzeba
Miłego wieczorku

oj no słuchajcie z tego co widze to Xenna konczy Swoje działanie -i na całe szczescie:P

wiecie dziś obliczałam Swoje BMI i jak dojde do roznego 70 bedzie wrescie prawidlowe BMI 24.8 i teraz to moj cel -tzreba tego szybko dokonac oczywiscie hihihihi
na kolacyjke zjadłam sałatke z pomidorkow makaroniku i szyneczki pyyysiasta a w miedzyc zasie w ciagu dnia podjadalam sliwki wasa i ...ostrezyny;p hihihi

wiecie dzis spotkałam sie zeznajoma mojej mamuski w szpitalu-pracujemy tam razem a w ogole sie nie widziałysmy no ale ona była zszokowana tym jak schudłam i wiecie jak mnie to ucieszyło jak zauwaqzyla i w ogole pytala ile schudłam a ja se mowie no 15 kg - a jakby liczyc od listopada-grudnia to wychdozi juz 17kg :P ale w tym pamietniczu zaisuje dietke od stycznia;p

pije moja ukochana zielona i własnie dowiedziałam sie ze 7 września mam poprawke z anatomii i naraz mi sie odechciało wszystkiego;/ ehhh ale tzreba sie wzaisc do nauki -niestety;/

Anatomia nie jest taka straszna...po prostu dużo rzeczy jest na wykucie,ale jak się raz tego solidnie nauczysz,to później będziesz profitowac,bo to podstawy.

Cieszę się,że Ci humor wrócił.Ja tez eksperymentowałam kiedyś ze środkami przeczyszczającymi.Dochodziło do tego,że brałam z 10 tabletek,żeby był efekt.To jest niestety ich wada,że szybko się organizm uodparnia.

Ja dobiłam dziś do 1000kcal i mam nadzieję,ze na tym się skończy...

Pozdrowienia!!

oj ale ja tylko raz z ta Xenna bo naparwde ciezko sie czułam a terz juz konie z truciem sie tymi tabletkami;p no kończe dzien ielona herbatka -chcoaiz mysle o jedzeniu co mnie nie cieszy

ale teraz musze osiagnac moj nowy cel

Witaj Asiu. Dobrze, że Xenna skończyła działać. Ja mam bmi w graniach 24, ale dla kobiet to podobno górna granica. Za to na stronie głownej pokazuje mi, że ciągle mam nadwagę i powinnam ważyć najwyżej 66kg. No cóż, mam nadzieję, że moja waga niedługo tego posłucha. :P Fajnie, że Cię znajoma pochwaliła, to od razu motywuje. Mnie też znajomi dziś chwalili, że schudłam, ale nie wiem, czy mówili szczerze, bo widzieli mnie tydzień lub dwa temu. :P A na koniec dodam, że anatomia to jest fajna i to byłby jedyny przedmiot którego chciałabym się uczyć idąć na medycynę. :P
Dobranoc i kolorowych snów!

hmm siedze w pracy i tak sobie myśle,że wszedł do mnie jakiś żarłoczek naparwde cały czas bym jadła nawet jak nie mam ochoty;/ musze cos z tym zrobic ale co...co jest dobre na poskromienie apetytu?? jest 9 a ja już zjadłam kromke i batonika fitness i mysle o jabłku całyt czas ale nie jabłko o 11 mam nadzieje,że dotrzymie ...pracy mało wiec myśle o jedzeniu..i to mnie nie cieszy(

Graham kromka 40g 1 84,80
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 1 25,00
X Corny średnio 100g 0,23 92,00


W sumie kalorii: 247,80

no i teraz trzymam sie do 11 zeby zjesc jabłko;p wytrzymam a co;p

Witaj Kochana! Żarłoczek mówisz? Ja mam go zwykle co miesiąc przed @. Mogłabym zjeść konia z kopytami. A na poskromienie apetytu mi pomaga wcinanie sałaty albo marchewek. Coś co wymaga dużo przeżuwania, po jednej marchewce lub kilku listkach sałaty mam dość. :P Albo też guma do żucia czy herbatka czerwona. Przynajmniej na mnie działają. Możesz spróbować. Albo też zająć się czymś - mało roboty, to pójść na spacer, pogadać z kimś, itd. Pozdrawiam i życzę udanego dnia w pracy i po niej!

Dasz radę Asiu
U mnie też już tyle kalorii co u Ciebie
No i gratuluje, pochwały od znajomem mamy....
Choć wiesz co, jak kiedyś schudłam 15kg, to jak zaczęli mnie chwialić, to mi się odechciało diety i poszłam w tango.... Ja jestem dziwna i wolę jak mnie nie chwalą
Pozdrawiam

oj ja nie pójde w tango Gwiazdczko za wiele osignełam;p hihihihihi

no jednak w pracy od 10-13 mialam istny zajob normalnie ukl;adanie przekladanie dekorowanie no bieganie cały czas;p wiec troche ruchu było i zapomniałam wtedy o jedzeniu

ale byłam przed chwilą z Tonmkiem w sklepie i tak mnie cigło zeby kupic sobie cos słodkiego ale nieeee....

nineczko no ja mam miec za niedlugo okres to wiesz;p hihihihihi

i mam problem bo zjadlam rybke pstraga smazonego ale bez skorki tlyko to co jest w srodku i zastanawiam sie czy było to aż tak tłuste?

Kajzerka szt. 50g 1 120,00
Grzybowa z ziemniakami zabielana talerz 250ml 1 195,00
Pstrąg smażony średnia porcja 150g 1 112,00
koktajl z borowek -ok 100 kcal

W sumie kalorii: 774,80
no to dojadłam i zjadłam jeszcze 1 kluske na parze -ale nie am tego w naszym liczniku;p

własnie nineczka miałam sie Ciebie spytać jakie ćwiczenia polecisz bo w końcu musze odzyc;p