Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

witaj laseczko ;]
Ja tez dzis mialam male sprzatanko w domku, troszke kalorii sie spali przy takim wysilku.
Moj piesio wciaz jest chory ;( jest osowialy i go boli brzusio bu

Musze sprobowwac jak smakuje serk wiejski z ketczupem, musze przyznac ze takie cuda to jeszcze nie jadlam ;]

milego dnia ;]

no o 10 zjadlam jogurcik z blonnikiem 180 kcal
a teraz rosolek z makaronem ale malutka miseczka 100 kcal

takze na koncie ok 500 kcal a spalone 150 na rowerku i teraz marsz bedzie w mijswcu 15 minut :P:P

pranie skonczone ale normalnie nie wiedzialam ze tyle tego bedzie :P:Pzmachałam sie na maxa!

Moniczko noo przy sprzątaniu naparwde kalorie schodza hihih mam nadzieje ze choc 50 kcal posżło podczas mojego prania:P tym bardziej ze ja musze recznie wykrecac,plukac..bo mamy 'taka nowoczesna' pralke:P:P
a serek wiejski z ketchupem mniam!! cuudo..ja osobiscie wszystko potrafie zjeść z ketchupem jestem ketchupo maniak:P:P

Katarinko no tylko ja wczoraj zjadlam tyle ile zalecali 2 lyzeczki 2 razy dziennie i wieoczrem bylo mi tak niedobrze ze dzis zmniejszylam dawke bo widocznie za duzo błonnika było... ale naparwde z jogurtem jest PYSZNY!

a ide dalej ćwiczyć:P

własnie ogladam sobie przepisy na SB i musze przyznac ze pare mnie już kusi i dzis na kolacje chyba sobie omlecik zjem z szyneczka hihih:P ale to sie okaze ...

teraz zbieram sie na uczelnie....

buziak kotki

Witaj Asiu

Tak czytam Twój wąteczek i się zastanawiam nad tym błonnikiem czy go kupić czy nie... Powiedź mi Kochana czy Ty odczuwasz jakąs róznice po zjedzeniu tego błonnika? Bo jeśli cosik się u Ciebie poprawiło to ja też sobie coś takiego kupie

Miłego dnia Asiu

Asiu tak przegladasz te przepisy, a jak tak za kazdym razem jak czytam u Ciebie ze cos pysznego robisz to sobie obiecuje e zaczne gotowac , niestety to raczej z barku czasu to odkladam ... oj mam nadzieje ze gotowac zaczne !w koncu :P

to ja przyszlam na popoludniowe ploteczki

Witaj Kochana! Jak tam, już po szkole? Mam nadzieję, że Cię za bardzo nie wymęczyli dzisiaj. Pozdrawiam cieplutko i zostawiam jabłuszko na deserek. Buziaki!

masz piękne menu
czekamy na wieczorny raporcik

hello )) jak dzionek minal?

wreszcie ktos wstawil zdjecie pysznego jabluszka a nie same ciasta i slodycze wszedzie :P
to ja tez dorzucam owocki

witajcie

wlasnie wrocilam ehhh troche zmeczona ale nic... zyje jeszcze

jadłospij calego dzionka:
sniadanko 210 kcal
jogurt danone z platkami i blonnikiem 180 kcal
rosolek 100 kcal
corny z rodzinkami mniam 200 kcal
duszonki 300 kcal
pomarańcza 60

co razem daje 1050 kcal

a spalonych
400 kcal
a dzis omletu nietsty nie bylo ale to dlatego ze tatko zrobił dusoznki mnaim a omlet moze jutro bedzie na sniadanie

Moniczko nooo owocki mnaim uwielbiam gruszki
ojjj dzionek fajny aczkolwiek męczący hihih:P

Caroline jest wieoczrny raporcik i jak mi poszło?

Nelus wymeczyli aleja lubie byc wymeczona pozytywnie po zajeciach hihih:P

Tiska no to o czym/kim plotkujemy?

Katarinko no to wio do garów a nie wymowki robic hihihihi

Eluś wiesz ja narazie sie nie wypowiadam na temat blonnika okaze sie po tygodniu jak dziala ..:P