Wątek: sidex - ostatnie 5 kg (15 kg już za mną) - od 07.07.08 r

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 57

kalorie: 898,10
ćwiczenia: 7 dzień A6W, 5 przystanków na piechotę

Miloku, też byłam zaskoczona, ale to chyba przez te ćwiczenia. Bo brzuch mam płaski a tłuszcz zmniejszył swoją objętość, więc musiałam schudnąć. Nie ma bata. Widać mięśni przybrałam. Cieszę się i tak, bo ciuchy lepiej leżą, mam płaski i twardy brzuch jak nigdy. Same powody do radości. W ogóle nie przejęłam się tym, że waga pokazało to samo co tydzień temu. Wręcz przeciwnie, cieszę się, że nie przytyłam

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 58

kalorie: 976,30
ćwiczenia: 8 dzień A6W

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 59

kalorie: 997,80
ćwiczenia: 9 dzień A6W

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 60

kalorie: 1035,70
ćwiczenia: 10 dzień A6W, 5 przystanków na piechotę

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 61

kalorie: 997,30
ćwiczenia: 11 dzień A6W, 4 przystanki na piechotę

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 62

kalorie: 1020,70
ćwiczenia: 12 dzień A6W, 2 przystanki na piechotę

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 63

kalorie: 957,90
ćwiczenia: 1 przystanek na piechotę, przerwa w A6W, nie dam dziś rady, padam na twarz

Aha, ciekawe co jutro powie waga. Ostatnio mimo diety czuję się ciężka i nie wierzę w to, że mogę jeszcze schudnąć. Jutro będzie prawdziwy test. Jak waga nie drgnie, to nie mam pojęcia co robić. W zeszłym tygodniu już było 0 ubytku. To czemu nie teraz? :/ Wiem, martwię się na zapas, ale przez coś takiego, marzenie o wakacjach ucieka i znika. I jakoś mi smutno się robi

Dziewiąte ważenie: ubytek 1,5 kg!!!!!!!!!!!!!!

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 64

kalorie: 985,56
ćwiczenia: 13 dzień A6W, kilka przystanków na piechotę = jestem przeziębiona

super super super moje gratulacje

Dzięki!
Jednak widzę nadzieję na fajne wakacje. Uda mi się! A ptasie mleczko leży przede mną, mamunia mi przyniosła na osłodę choroby - ale nie jem. Schowałam tak, że go nie widzę
Na kolacje planuję galaretkę gruszkową, liczę, że pucharek ma gdzieś 200g, więc 54*2=108 kcal.