Wątek: sidex - ostatnie 5 kg (15 kg już za mną) - od 07.07.08 r

Zamieszczone przez AleXL

Zgadzam się z Kubą a oko mam fotograficzne i naprawdę nie widzę powodów by zwiększać sobie szanse na jojo - może lepiej skoncentrować się na wychodzeniu z diety i rzeźbieniu ciała przez ruch? Powodzenia życzę!

Zgadzam się absolutnie ! Lepiej pomyśl o basenie, siłowni żeby wysmuklić i ujędrnić ciałko. Bo tłuszczu to już nie musisz zrzucać absolutnie nic

zgadzam sie z chopakami chociaz rzadko sie z mezczyznami zgadzam :P

Sidus zwieksz troszke te kalorie w koncu i sie ruszaj i tyle

AleXL!
Jak mam ćwiczyć, aby wyszczuplić uda? Stepper i rower wystarczą? Czy zacząć biegać?

Kubuś!
Właśnie! Basen!!! Najwyższa pora wskoczyć w kostiuma

Majussia!
Jestem dopiero tydzień na 1100 kcal. Zważę się w poniedziałek i wtedy zadecyduję. Jeśli coś schudłam to wejdę na 1200 kcal, ale szczerze, to chciałam co miesiąc dodawać te 100 kcal... Zły pomysł?

Kubuś!
Właśnie! Basen!!! Najwyższa pora wskoczyć w kostiuma

No widzisz sama Basen to idealny sport, dużo kalorii leci, ciało się wysmukla a zero obciążenia dla stawów Powodzenia !

Tylko jak schowam irokeza pod czepek

100 kcal w miesiac to bardzo zly pomysl ja tak robie,ale ja sie odchudzam, a dodaje,zeby mi metabolizm nie zwolnil, ty dodawaj 100 kcal w tydzie, jesli masz troche ruchu, bedziesz chudnac nawet na 1800

No to od poniedziałku 1200,
widziałaś co się stało z www.dieta.pl???????????

my dear, a myslalam,ze to tylko u mnie,ze jakis wirus itp.
weszlam tu jedynie przez google, wpisujac xixe jaka ja jestem googlowa
dodawaj smialo te 100 kcal, lepiej by bylo, zeby to bylo bialko.
a powiedz mi, jak u ciebie z jedrnoscia skory? jak rozstepy, cellulit, czy nie ma tego?

Cellulit praktycznie cały zniknął, ale smarowałam go kremami DAX i to w dużej mierze dzięki temu. Co do jędrności to zauważyłam za dużo skóry na piersiach (mogę się tak uszczypnąć i spory kawał skóry pozostaje między palcami) i na tricepsie, z tyłu ramienia mi wisi trochę. Ale trudno, żeby nie wisiało jak miałam, za przeproszeniem, baleronki.

A rozstępy to zawsze były na wysokości kości biodrowej, zaraz jak zaczynają się pośladki i tylko po bokach, ale nie są specjalnie widoczne, trzeba się mocno przyglądać. Więc jeśli chodzi o skórę, to prawie wszystko jest ok. Bardziej mnie martwi, czemu na wadze nie chudnę.... Tzn., tak naprawdę to dopiero w pon będę mogła stwierdzić czy chudnę czy nie, bo wtedy będzie drugie porównawcze ważenie na nowej wadze, wie może martwię się na zapas.... I od poniedziałku 1200, chyba, że zobaczę, że utyłam to się zastanowię co wtedy robić.... Ale oby było mniej, nawet o te 0,6 kg...........

a to ładnie w takim razie.
bo ja juz sie boje.
taka jestem teraz rubensowa, cellulit, rozstepy