Wątek: sidex - ostatnie 5 kg (15 kg już za mną) - od 07.07.08 r

Miałem poinformować kiedy w eter pójdzie pierwszy felieton...no to informuję, że poszedł...

** http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73414&start=300 **

Miłego czytania

Zabieram się za czytanie!!!

Zamieszczone przez sidex

Zabieram się za czytanie!!!

Dzięki za odwiedziny i taki szeroki komentarz To miłe, że ktoś się to zagłębił z taką pasją

witaj, sid
ja bym chciała takie butki, ale czarne albo czerwone
i chcę płaszczyk, tylko taki na wczesną jesień, żeby mi za gorąco nie było.

ja się nie przyłączę do roważań, ale wiem,że gdybym spotkała tego jedynego, potrafiłabym kochać

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 156

kalorie: 1135,00 / max. 1100 kcal
ćwiczenia: 0

Kubuś,
jak już coś robię, to na maksa. Tak samo jak kocham, to na maksa. A artykuł naprawdę interesujący i godny skomentowania.

Xixa,
niestety te buciki tylko w takiej wersji występują, ale powiem Ci, że na żywo są po prostu słodkie. Żadne zdjęcie nie odda ich klimatu. Normalnie nie lubię takich rzeczy, ale jak je tylko zobaczyłam, to się od razu w nich zakochałam

A co do Twojej sygnatury, widziałam ją już u Ciebie wcześniej, ale zawsze chce mi się ryczeć jak to czytam......

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 157

kalorie: 1099,30 / max. 1100 kcal
ćwiczenia: hantle

A jutro ważenie z rana, na nowej wadze... Boję się....

Ważenie (na nowej wadze):

waga: 55,6 kg
tłuszcz: 24 %
woda: 55,4 %
mięśnie: 37,5 %
kości: 6,2 kg

Jednak 5,6 kg do zrzutu a już miałam nadzieję na te 4,5 kg... No ale pewnie tamta waga była niedokładna... Trudno, za tydzień kolejne ważenie

A z czego Ty się dziewczyno jeszcze odchudzasz ? Z kości na ości ?

Kubuś,
chyba z baaaaaaaardzo grubych kości!

Mierzyłam sobie w necie poziom tłuszczu i wyszło trochę ponad 19 %, a tu 24 % na nowej wadze... Trochę jestem zawiedziona, muszę przyznać, ale cóż. To mnie tylko zmotywowało do dalszej, ostrzejszej walki i już mam za sobą 30 min na stepperku skrętnym, dałam sobie wycisk i mówiłam NIE! komórkom tłuszczowym. Aż kicia się bała i musiałam wziąć ją na ręce. Ciekawe czy jest jeszcze na świecie taka wariatka jak ja, co ćwiczy z kotem na stepperze

Ale swoją drogą to ta waga chyba mówi prawdę. Nie czułam się na te 19 % tłuszczu. Po prostu mam go za dużo na udach i tyłku. Ale będę zwalczać. To już nawet nie chodzi o te kilogramy. Mogę nawet zostać przy wadze 55 kg, byle mieć maksymalnie 20 % tłuszczu, a najlepiej 18%, bo mam bardzo drobną budowę ciała i każdy kilogram od razu po mnie widać.

PODSUMOWANIE - DZIEŃ 158

kalorie: 1056,00 / max. 1100 kcal
ćwiczenia: 30 min stepper, 1 dzień A6W

Czuję się gruba, otłuszczona i w ogóle jakaś wypełniona po brzegi. Okres chyba powinnam dostać w przyszłym tygodniu więc nie wiem co się dzieje....... ale mnie to już wkurza. Najpierw 2 tyg zastoju, a teraz 1,1 kg w górę........