Wątek: Podejście drugie Anne

Linunia mam zamiar dobić do 1000 do końca miesiąca
myślę że to wykonalne
Spanish>> dzieki za odwiedziny, bedzie mi bardzo
miło jeśli bedziesz mnie wspierać i od czasu do czasu karcić za przewinienia
(konstruktywna krytyka jeszcze nikomu nie zaszkodziła)
aaaaa Spanish wyczytałam gdzieś że wybierasz się na medycynę.
Będę trzymała kciuki na egzaminach, bo o ile studia ciężkie to
jednak satysfakcja niesamowita

Buziaki





[url=http://www.TickerFactory.com/exercise/wbICu3H/]


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Jasne że wyknalne w ciagu miesiąca, a w połowie hm no nie wiem będziesz musiała dziennie pokonywać wiele kilometrów,a w taką pgode to trudno, bo po 5minutach człowiek jest mokrusieńki))


Życze Ci udanego wtorku)))

Nabijanie liczniczka idzie mi świetnie
choć nie ukrywam że boli mnie tyłek od niewygodnego krzesełka
No i w tych upałach ciężko się jeździ
Ale jeśli zabiorę się za rowerek z samego rana
To potem już cały dzień mam takiego powera
że mogłabym góry przenosić


Najgorsze jest to że cała ta moja praca nie ma żadnego odbicia w wadze
Która stoi jak zaklęta na tych przeklętych 70 kg


To się nazywa "mieszane uczucia"







[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Wczoraj pobiłam swój rekord,
Przejechałm na rowerku 85 kilometrów
Niestety nie obyło sie bez konsekwencji
Dziś tak mnie tyłek boli,
Że mam przymusową przerwę w pedałowaniu

A tak dobrze mi szło







[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

ojejku czytam czytam i podziwiam nie wyobrażam sobie, jak można zrobić tyle kilometrów, ale podziwiam trzymam kciuki za Ciebie, na pewno uda Ci się osiągnąć wymarzony cel, zwłaszca przy takim wysiłku fizycznym

nie zartuj za jednym zamachem przejechałas 85km , o matko ja maksymalnie wytrzymuje 50km niezła jesteś)))

Ale lepiej jeździc mniej a codziennie i regularnie, no ale organizm dopiero wyczuwa co moze a co mu nie pasuje).Ja wczoraj np jeździłam 2 razy hehe)

Obiecuje,że już biore sie w garść dziekuje Ci za te słowa na moim wątku, bardzo miło mi się zrobiło no i teraz mam dodatkową motywację,żeby trzymać fason

Waga się nie przejmuj po prostu rób swoje,wkrótce będą efekty, zobaczysz!!!!!!


Życze Ci pieknego dnia))))

Nadal przymusowa przerwa w rowerku
Żałuję że się tak w środę zmobilizowałam bo przez to nie jeżdżę regularnie
Wczoraj tak mi ruchu brakowało, że wyciągnęłam braciszka na spacer
a spacer z nim to jest wyzwanie
On 186cm, nogi do mojego pasa i zasuwa jak mały motorek
Spacer z nim to sprint dla mnie
Ale jaka motywacja! W końcu trzeba za nim nadążać


Ten odpoczynek od rowerka i intensywnego wysiłku zaowocował jednak..
SPADKIEM WAGI
Od dziś przesuwam trickerek
Powoli widać efekty moich wyrzeczeć
Ależ jestem z siebie dumna





[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

brawo! gratuluje kg mniej
naprawde podziwiam cie za ten rower.... ja jezdze na stacjonarnym a raczej jezdzilam bo sobie zrobilam przerwe ze wgledu na te upaly a pozno wstaje wiec u mnie nawet "rano: jest juz goraco :P

HA ! SIEMA ! w koncu ktos - kogo tez boli tylek po rowerze !!! a juz myslalam, ze jestem jakas oblakana i ze sobie wkrecam czy cos !
oczywiscie to wina siodelka.. ale mozna sie przyzwyczaic ! o wlasnie.. nie wiecie po ile jest "zelowe" siodelko ? az chyba zaraz sprawdze na allegro.. - mam nadzieje, ze nie fortune - bo chetnie bym zainwestowala...

no i gratuluje kilograma w dol ! ja to sie nie moge dogadac ze swoja waga ostatnio - popsuta jakas - trzeba wymienic... ;P

pozdrawiam !
ngu

Ngu też myślałam o żelowym siodełku
właściwie tata mi podsuną tę myśl
widząc w jak opłakanym stanie jestem
(nie mogę sobie nawet usiąść na rowerze )
myślałam o tym by się dziś przejść do sklepu rowerowego,
ale znów jest strasznie gorąco i nie mam siły wyjść na to słońce







[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce