Wątek: porzucenie zbędnych kilosków na zawsze... damy radę!

hm... Ty po "klopotach mieszkaniowych", a ja przed
narazie to nie mam w ogole gdzie mieszkac... - a musze cos znalezc na 3 wrzesnia.. eh.. a potem od pazdziernika - moj dobry akademik... - i co do przemeblowan - juz w glowie sobie wyobrazam jak wszystko ulozyc hehehe
fajnie, ze sie ruszasz :*

No to 60 minutek dance-aerobiku zaliczone. Czy to się liczy przy spalaniu kalorii tak samo jak zwykły aerobik?? Chciałabym dojść dzisiaj do 2400 kalorii spalonych łącznie, ale nie wiem czy to możliwe.

Ngu - ja jeszcze w trakcie, bo to mieszkanie w którym mieszkam idzie na sprzedaż, więc będę musiała znów czegoś poszukać, ale chwilowo cieszę się spokojem :P co do akademika - chyba nikt nigdy nie skłoniłby mnie do mieszkania tam :P za dużo się naodwiedziałam koleżanek mieszkających w akademiku

Tak się zastanawiam nad zrobieniem sobie jutro dnia jabłkowego - czyli jedzenie samych jabłek. Co sądzicie na ten temat? Bo ja jabłka uwielbiam, a po tym weekendzie wypadałoby sobie zmniejszyć żołądek znów. Jeden dzień urozmaicenia w diecie jak najmilej widziany...

Cześć Ninko
Tydzień mnie nie ma a tu sie robi 10 stron do przeczytania
Mam spore zaległości
Cieszę się że sobie tak poradziłaś z tym mieszkaniem
Nie ma to jak mieszkać bez "właścicieli" co to myślą że będziesz cicho siedzieć w kącie i za to płacić
No i Gratuluje 68kg
Strasznie szybko CI to poleciało,
chyba powinnam pomyśleć o przeprowadzkach skoro to tak działa
Miłego dnia

Ooooooo witaj Anne - jak miło znów Cię widzieć (czytać) Już się bałam, że nie chcesz do nas wrócić, tak Ci się spodobało na wyjeździe :P Różnica w mieszkaniu jest zniewalająca, jak mi się tak tutaj spodoba, to nie będę chciała znów słyszeć o wynajmowaniu pokoju. No mi kilogrami poleciały, teraz czekam aż u Ciebie znów polecą, bo będę Cię gonić.

Siedzę tak sobie i się obijam, a tu patrzę na zegarek i już 14:30. Czas się wziąć do dalszych ćwiczeń, bo nie uda mi się dobić tych 2400kcal spalonych. Tak liczyłam, że jak do schudnięcia 1kg potrzeba 7000kcal, to po przewadze 1400kcal powinno mi spaść 0,2kg... Hm idealnie byłoby utrzymywać takie proporcje codziennie. Ale jakoś wydaje mi się to nierealne.

hiehiehie no Nineczko Ty to ejstes niesamowita kobietka z wielkim zapałem

dzień jabłkowy bardzooo dobry pomysł...ja tez sobie może go zrobie przed Wrocławiem hihihi napawrde ja po takim dniu czuje sie lżejsza a to fajne uczucie :P

no to widze ze Twój facet ma dobry gust do przemeblowań;p

2400kcla spalonych łacznie;o wow ...ale wiem ,ze Ty dasz rade

Ninka nareszcie jestes bo nam brakowalo Ciebie fajny taki dzien jablkowy moze i ja tez zastosuje sie bo to tak dobrze dziala na metabloizn i oczyszcza sie swietnie organizm daj znac jakbys jutro byla na tej dietce pozdrowka

witaj Ninka
nareszcie wróciłaś

same jabłuszka jak ktoś ma silną wolę to czemu nie ja bym pewnie nie wytrzymała choć uwielbiam jabłuszka

Ninko,
strasznie dużo chcesz spalić tych kcal
mi to sie nigdy nie udało i nie uda
zresztą na tyle ćwiczeń nawet nie miałabym ochoty
ale miło poczytać, że jest ktoś kto ma
super, że masz tyle zapału - to niesamowite
pozdrawiam
c.

Łał, naprawdę dużo musisz się nabiegać, żeby tyle spalić Masz naprawdę silną wolę :*
Tylko tak dalej Ninko kochana!

witam witam
2400?? podziwiam. a dzien jablkowy to bardzo fajny pomysl- kiedys go zrobilam jako alternatywa wodnego, na ktory nie mam silnej woli...
dobranoc