Wątek: Haneczka chudnie:)

Witam moje drogie,
dzis dokonalam wlasnych pomiarow i zaznalam pewnego szoku (zwlaszcza po zmierzeniu talii)
Oto wymiary "niedoszlej modelki"
talia: 81cm
na wysokosci pepka: 92cm
biodra na wysokosci pupy: 104cm
udo: 61cm
lydka: 40cm
biust: 99cm
pod biustem: 80cm
No gdzies sie musi ta waga rozlozyc
Tymczasem dzis spedzilam 2 godziny na gymie i dalam sobie niesly wyscisk. Jednakze wciaz musze uwazac na diete, bo jem w sam raz na osobe ktora chce utrzymac wage, ale za duzo zeby schudnac.
buziaki

Witaj Haniu

trzymam więc kciuki za dietkę, bo widzę, że ruchu i ćwiczeń masz bardzo dużo
oby tak dalej a wymiarki szybko będą się zmniejszać

Dzis dostalam emaila od kolezanki z Afryki. Byla w nim rada:


"Never let yesterday's disappointments overshadow tomorrow's dreams"

Musze jeszcze raz przemyslec moja diete, bo waga sie zarzymala w miejscu, a na to jeszcze sporo za wczesnie

witaj haneczko!!! super ci idzie zwlaszcza ta strona sportowa!!! widze ze mamy podobny problem ktory idzie nam w bioderka glownie ja tez mam 104-106 w biodrach..jak sie tego pozbyc!!duzo jezdzisz na rowerku wiec szybko pojda te cm w niepamiec!!! czego ci z calego seduszka zycze!!
ja mam 24 latka, 167 wzrostu i waze teraz 64-65 kilo ale o 10 mniej by sie przydalo..choc tak na prawde chodzi mi o cm a nie o kg....przeciez miesnie tez moga wazyc i w bioderkach zeby bylo z90!!marzenia..moze kidys uda mi sie je spelnic
pozdrawiam i zycze sukcesow i wytrwalosci!!!

no Haneczko dobrze Ci idzie wiadome ze nie codziennie bedzie wagaq nizej czasem musi byc 4-5 dniowy przestój wiec nie podłamuj sie tlyko walcz ladnie jak dotychczas;*

Hwj dziewuszki
wielkie dzieki za slowa wsparcia, byly mi bardzo potrzebne bo sie ciut zniechecilam.
Dzis nowy dzien tymczasem i juz za pol godziny ide na gym. Najpierw bedzie total body conditioning (super na miesnie rak , nog , pupy i brzucha). Potem pojde na moj godzinny marszobieg. O 12-tej ide na basen. Bede tez dzis uwazac ma to co jem, bo nie chce przekroczyc 1500kcal.
TYmczasem snil mi sie dzis serek homogenizowany....hmmm marzenia. Jak za rok pojade do domu to bede jadla codziennie serek hoho na sniadanie codziennie, dzien po dniu, nie zmarnuje ani jednego dnia
Wieczorem napisze jak mi dzis poszlo
A jak sie Wam wszystko uklada?

Witajcie moje drogie
Waga sie narazie nie rusza, ale spodnie staly sie sporo luzniejsze, wiec wierze, ze to przez cwiczenia, bo cwicze jak szalona Cwiczenia uzalezniaja jak slodycze, no normalnie nie mozna przestac. Wczoraj bylam na godzinnym aerobiku, potem marszobiegiem zrobilam 6km, nastepnie plywalam przez pol godziny.
Wiem ty;lko jedno nie moge przestac cwiczyc, nawet jak bede miala szkola to musze znalezc czas 3 razy w tygodniu.
A jak Wasze zmagania? Waga sie rusza?

oj to tylko chwalić to ze tak bardzooo lubisz ćwiczyc...;p jak sie jest takim leniem jak ja to każde ćwiczenia sa nielada wyczynem;p hihihi wiesz wazne ze waga sie teraz stabilizyje i ze spodenki luxniejsze

Serek homo... Mmmm, uwielbiam, zwłaszcza waniliowy Activia ma bardzo dobry, a do tego skuteczny na leniwe jelita Dzisiaj już jeden zjadłam na śniadanko
Dobrze, że masz zapał do ćwiczeń - najważniejsze, że robisz to, bo chcesz, a nie dlatego, że musisz. Bo jeśli zmuszasz się do wysiłku, jeśli nie masz z tego przyjemności, robisz się zrzędliwa i paskudna dla otoczenia A z takim nastawieniem jak twoje - musi być dobrze!

witajcie moje drogie
Wreszcie waga sie ruszyla! No widze ze moje odchudzanie przybralo tempo pol kilo na tydzien z czego jestem zadowolona, bo chce stalych rezultatow. Oczywiscie wolalabym kilo na tydzien, bo jedna czesc mnie chce zostac baletnica przed koncem wrzesnia
Jesli chodzi o sen o serku homo, to byl to po czesci horror. Sprzedawczyni mi go podala i niezauwawszy ze wieczko bylo otwarte polowe wylala na lade,po czym zgarnela to reka wlozyla do pojemniczka i chciala mi sprzedac. Ja bylam tak zdesperowana na ten serek, ze omal go nie wzielam mimo wszystko. Mysle, ze byl to sen przestroga i jak pojade do Polski to bede chodzic na zakupy do sklepu samoobslugowego
Jesli chodzi o cwiczenia to mam nadzieje, ze mi tak zostanie, bo naprawde sprawiaja mi one radosc. Czasem jak jestem zrzedliwa to nie chce mi sie nic innego tylko cwiczyc.
Asq25 sprobuj przelamac lenia...sama sie zdziwisz jak szybko uzaleznisz sie od cwiczen
Maggieuk tez kocham serek waniliowy, moj ulubiony to serek torunski. hmmmm....az sie glodna zrobilam
buziaki!