Widok wątkowy
justynaromania ZACZYNAM I JA 23-07-2007,
05:37
justynaromania MELDUJE ZE 25 MIN ROWERKA... 23-07-2007,
06:12 justynaromania Nikt do mnie nei zajrzal?... 23-07-2007,
08:09
justynaromania MAM165 CM WZROSTU
72 WAGI A... 23-07-2007,
08:57
justynaromania ja na 1000 stale bylam... 23-07-2007,
09:07
anneirving Miło mi Justynko zobaczyc... 23-07-2007,
13:25
justynaromania DZIEKUJE KOCHANE ZA... 23-07-2007,
14:11
justynaromania o Matko !!!!!!!!!!!!!!!
Alw... 23-07-2007,
15:19
justynaromania Melduje ze kolejne 250 kcal... 23-07-2007,
18:57
anneirving Justynko
1kg =7000 kcal
... 23-07-2007,
19:21
justynaromania LIRIEL-Chodzilo ci o spalenie... 23-07-2007,
19:28
justynaromania TAK POSTANOWILAM PRZED... 23-07-2007,
20:47
justynaromania witajcie kochane!
i tak dzis... 24-07-2007,
06:02
justynaromania melduje ze nie jadlam... 24-07-2007,
10:45
justynaromania uffffff
Dzieki a juz... 24-07-2007,
12:55
justynaromania witajcie z wieczorka kochane... 24-07-2007,
18:01
justynaromania DOSIADLAM ROWERKA SPALILAM... 24-07-2007,
18:28
justynaromania witajcie kochane z samego... 25-07-2007,
05:07
linunia Nie jest źle nie:)))
... 25-07-2007,
05:53
justynaromania Dzieki kochane ze weszlyscie... 25-07-2007,
07:35
justynaromania Asq25 - Salateczka byla... 25-07-2007,
08:07
justynaromania Melduje
2 sniadanko:
... 25-07-2007,
08:20
skibka20 Witaj justynko!!! ja bym... 25-07-2007,
09:51
justynaromania kofane!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!... 25-07-2007,
12:33
justynaromania Udka pieczone średnio 100g 1... 25-07-2007,
14:13
justynaromania OCZYWISCIE :P
WAZE WSZYSTKO... 25-07-2007,
14:56
justynaromania 1 174,55 kcal
210,00 kcal ... 25-07-2007,
17:58
justynaromania ninka a ty w jakim czasie... 25-07-2007,
18:01
Cytrynka30 A co ja tutaj czytam, komu... 25-07-2007,
18:22
justynaromania oki ,oki,obiecuje poprawe... 25-07-2007,
18:45
justynaromania Witajcie kochane z samego... 26-07-2007,
06:18
justynaromania DZISIEJSZE SNIADNKO:
... 26-07-2007,
06:34
justynaromania WLASNIE ZJADLAM 2 SNIADANKO:... 26-07-2007,
08:43
justynaromania obiadek zaliczony:X Jasne... 26-07-2007,
13:46
ulkagasi POWODZENIA 26-07-2007,
14:13
justynaromania witajcie kofane z... 26-07-2007,
16:45
Cytrynka30 No ładnie dzionek ci minął... 26-07-2007,
17:31
justynaromania kochane wkleje wam tylko... 26-07-2007,
19:40
justynaromania WITAM
DZIS ZJADLAM :
1... 27-07-2007,
08:15
justynaromania oto moj dzisiejszy dzien:... 27-07-2007,
14:21
justynaromania hura!hura!hura! :D :D :D ... 27-07-2007,
16:10
justynaromania DZIEK KOCHANIUTKIE ZE... 27-07-2007,
16:57
justynaromania JAK WAM POSZLO DZIS? 27-07-2007,
19:53
justynaromania http://forum.dieta.pl/viewtopi... 27-07-2007,
19:58
justynaromania Przepraszamm za te linki lecz... 27-07-2007,
20:03
justynaromania nie wychodzi mi :cry: :cry: ... 27-07-2007,
20:07
justynaromania Moje kochanie mi zrobilo... 27-07-2007,
20:08
justynaromania witajcie z samego rana:)
1... 28-07-2007,
05:54
justynaromania KOFANE :
320 KCAL SPALONYCH... 28-07-2007,
06:42
justynaromania zaczne od tego ze ja nie... 28-07-2007,
07:35
justynaromania witajcie kofane
my juz... 28-07-2007,
14:57
justynaromania kochaneco sie dzialo z ta... 28-07-2007,
19:44
justynaromania CZESC CYTRYNKO
DZIEKI ZA... 29-07-2007,
08:35
justynaromania X jogurt nat 0,1 %tlusczu... 29-07-2007,
08:40
Cytrynka30 Ja bym dodała wszystkie... 29-07-2007,
08:52
justynaromania JA TAM TEGO NIE KUMAM... 29-07-2007,
09:16
justynaromania moje cale jedzonko razem z... 29-07-2007,
11:08
Cytrynka30 Ja też sobie dzisiaj robie... 29-07-2007,
17:37
justynaromania witajcie kofane
i po... 29-07-2007,
18:19
justynaromania dziekuje kochane za to ze... 30-07-2007,
05:59
justynaromania jak na razie sniadanko:
X ... 30-07-2007,
07:07
Cytrynka30 Pomalutku Justynko a... 30-07-2007,
09:21
justynaromania dzisiaj zjadlam:
X Pieczywo... 30-07-2007,
14:13
justynaromania o dodatkowe 40 min na rowerku... 30-07-2007,
15:48
justynaromania Popularny kromka 50g 1 125,00... 31-07-2007,
06:45
Cytrynka30 czy mi się wydaje czy waga... 31-07-2007,
09:30
justynaromania czesc cytynko poszla poszla... 01-08-2007,
05:02
linunia witaj Justynko:)))
Fakt... 01-08-2007,
08:00
Cytrynka30 Justynko no usłyszeć... 01-08-2007,
09:34
justynaromania witajcie kochane:)
wczraj... 01-08-2007,
09:46
Cytrynka30 Niestety co do rzucenia... 01-08-2007,
10:02
justynaromania NAPISALAM WAM RANO POSTA I... 01-08-2007,
10:16
Cytrynka30 Justynko gdzie jesteś?????... 02-08-2007,
10:53
justynaromania :D
Czesc kochane
Jestem w... 03-08-2007,
20:30
Cytrynka30 Wiem jak to jest :roll:... 03-08-2007,
21:36
justynaromania witajcie kochane
Wlasnie... 07-08-2007,
17:39
Cytrynka30 Justynko wyśpij się,... 07-08-2007,
18:06
justynaromania witajcie kochane
DZIS OD... 08-08-2007,
06:07
linunia Justynko nie smuć sie,... 08-08-2007,
06:47
Cytrynka30 Cześć Justynko
Bardzo się... 08-08-2007,
08:43
justynaromania Jazda na rowerze (20 km/h) 35... 08-08-2007,
12:50
linunia brawo... 08-08-2007,
14:54
justynaromania witajcie
Wczoraj wszystko... 09-08-2007,
05:29
justynaromania Ser biały chudy kostka 100g... 09-08-2007,
07:16
justynaromania cytrynko na alegro te wagi sa... 09-08-2007,
13:58
justynaromania moje dziesiejsze menu:
Ser... 09-08-2007,
18:15
Cytrynka30 Fajna ta waga tylko ja bym... 09-08-2007,
19:17
justynaromania cytynko a ty co obilas ze tak... 09-08-2007,
19:48
justynaromania wiem wiem ze dalam plame ale... 09-08-2007,
19:51
justynaromania cytrynko jak mozesz wejdz... 09-08-2007,
20:10
justynaromania Grahamka średnio 100g 1,25... 10-08-2007,
06:48
justynaromania czesc cytrynko:)
Jaks z... 10-08-2007,
08:16
Cytrynka30 Justynko to sobie humor... 10-08-2007,
08:25
justynaromania hi hi skad ja to znam???
JA... 10-08-2007,
08:48
justynaromania melduje ze 30 minut na... 10-08-2007,
13:02
justynaromania X Grahamka średnio 100g 1,25... 10-08-2007,
19:09
Cytrynka30 Hej jestem no to tylko... 10-08-2007,
19:16
justynaromania witam
dzisiaj zjadłeś już... 11-08-2007,
08:10
Cytrynka30 Ja dopiero wstałam i muszę... 11-08-2007,
08:30
justynaromania Szprot w sosie pomidorowym... 11-08-2007,
18:28
justynaromania witajcie kochane z wieczorka... 12-08-2007,
18:22
Cytrynka30 To na wieczór zostawiłas... 12-08-2007,
19:36
justynaromania witajcie z ranka:)
U nas od... 13-08-2007,
07:58
justynaromania za calosc wyszlo mi 600kcal... 13-08-2007,
09:34
Cytrynka30 Dzielisz już jak chcesz ja... 13-08-2007,
10:05
justynaromania Jazda na rowerze (20 km/h) 26... 13-08-2007,
11:34
justynaromania X actiwia o picia opakowanie... 13-08-2007,
14:37
justynaromania No to zaszalalam :P .nA... 13-08-2007,
18:39
Cytrynka30 cześć Justynko i jak tam u... 14-08-2007,
09:10
justynaromania witam :P A dziekuje jakos... 14-08-2007,
13:23
justynaromania X czekoladowe opakowanie... 14-08-2007,
18:10
justynaromania witam z wieczorka :P
i tak... 15-08-2007,
16:57
justynaromania Pomidor szt. 200g 1 34,00 ... 16-08-2007,
05:17
justynaromania MELDUJE ZE 450 KCAL NA... 16-08-2007,
09:07
justynaromania :P witajcie kochane :P :P ... 17-08-2007,
11:31
justynaromania Razowy z pestkami słonecznika... 17-08-2007,
17:41
Cytrynka30 To miło sobie jutro... 17-08-2007,
18:03
justynaromania witam:)
zisiaj chyba nie... 18-08-2007,
06:57
justynaromania actiwia o picia opakowanie... 18-08-2007,
12:47
justynaromania \] actiwia o picia opakowanie... 18-08-2007,
16:49
justynaromania W SUMIE JESZCZE 22 MINUTY... 18-08-2007,
17:56
justynaromania czesc kochana!JA ZARAZ O... 19-08-2007,
08:20
justynaromania jogurt mili 0,1% opakowanie... 19-08-2007,
16:14
justynaromania Chleb mieszany ze... 20-08-2007,
05:48
justynaromania Chleb mieszany ze... 20-08-2007,
13:26
justynaromania 1 313,25 Kcal, spaliłeś już... 20-08-2007,
17:00
ninka86 Justynko pomidorowa z... 20-08-2007,
18:12
justynaromania nie ninko :lol:
chozilo mi... 20-08-2007,
18:17
justynaromania POWIEDZCIE MI OOCHANE JAK... 20-08-2007,
19:11
nitunia17 Udanego, pogodnego,... 21-08-2007,
07:16
justynaromania dziei dziewuszki za... 21-08-2007,
07:29
Cytrynka30 cześć Justynko to czemu... 21-08-2007,
09:37
justynaromania Jazda na rowerze (20 km/h) 51... 21-08-2007,
17:17
justynaromania :P Dzieki ninus za wsparcie i... 22-08-2007,
05:11
Cytrynka30 cześć Justynko widzę ze... 22-08-2007,
09:05
justynaromania itrusta kochana a daj mi... 22-08-2007,
18:01
justynaromania rowerek tylko 100 kxcal... 22-08-2007,
18:17
justynaromania mleko mili 1,5% porcja 100ml... 22-08-2007,
18:20
ninka86 Witaj Justynko. Malutko... 22-08-2007,
23:59
justynaromania Otręby pszenne łyżka 8g 4... 23-08-2007,
05:22
justynaromania Parówki drobiowe średnio 100g... 23-08-2007,
08:15
Cytrynka30 Cześć Justynko ja dopiero... 23-08-2007,
09:02
justynaromania jajuz po... 23-08-2007,
13:06
ninka86 Oooo ślub się szykuje.... 23-08-2007,
14:18
justynaromania 1 148,70 kcal tyle na dzisiaj... 23-08-2007,
19:20
justynaromania Flądra w pomidorach puszka... 24-08-2007,
06:15
justynaromania :P :P [color=red][J a juz... 24-08-2007,
07:23
justynaromania Wlasnie wrocilam z... 24-08-2007,
11:50
justynaromania :P :P Mam nadzieje ninus ze... 24-08-2007,
12:18
justynaromania Flądra w pomidorach puszka... 24-08-2007,
18:01
justynaromania Otręby pszenne łyżka 8g 6... 25-08-2007,
08:44
Cytrynka30 No to miłego wypoczynku na... 25-08-2007,
09:24
justynaromania witajcie
a wiec w gory nie... 25-08-2007,
15:48
justynaromania Pierś gotowana średnio 100g... 26-08-2007,
11:07
justynaromania a jaka salataczke... 26-08-2007,
13:30
justynaromania Pierś gotowana średnio 100g... 26-08-2007,
16:20
justynaromania czesc ASIK
no kurde w sumie... 27-08-2007,
04:42
Cytrynka30 O widze że zakupy zrobione... 27-08-2007,
09:33
justynaromania czec dziewuszki wy moje... 28-08-2007,
08:54
justynaromania Graham kromka 40g 2 169,60 ... 29-08-2007,
17:37
justynaromania a no jakos przerazona... 29-08-2007,
18:24
justynaromania Graham kromka 40g 1 84,80 ... 30-08-2007,
12:33
Cytrynka30 cześć Justynko fajnie ze... 30-08-2007,
12:46
justynaromania POWIEDZCIE JAKIE TO CHORE,JAK... 31-08-2007,
06:02
justynaromania kurde chodze w nich ale sa... 31-08-2007,
08:26
Cytrynka30 Ja też na początki jak sie... 31-08-2007,
10:17
justynaromania Popularny kromka 50g 2 250,00... 31-08-2007,
17:14
justynaromania juz wysylam kofana na meila 31-08-2007,
18:01
justynaromania juz ida do ciebie zdjecia... 31-08-2007,
18:06
justynaromania dostalas??????????????????????... 31-08-2007,
18:27
justynaromania hi hi dzieki Asik.
Lecz jak... 31-08-2007,
20:15
justynaromania ninka juz ida fotki do ciebie... 31-08-2007,
20:18
justynaromania dzisiaj tylko jogurik activia... 01-09-2007,
08:07
justynaromania jestem jestem!!!
Tylko jakos... 01-09-2007,
19:21
justynaromania nie wlasnie ze nie bylam... 01-09-2007,
20:20
justynaromania cos tam leci...
zobacze... 02-09-2007,
15:48
justynaromania Płatki owsiane suche łyżka 2... 03-09-2007,
10:29
Gość udanego dnia Justynko:) 04-09-2007,
08:31
justynaromania Chleb mieszany ze... 04-09-2007,
09:18
justynaromania ASIK KOCHANA
MARAR LA... 04-09-2007,
09:21
justynaromania czesc kochane
troszke mnie... 07-09-2007,
07:30
justynaromania czesc kochane wy moje :P Ja... 12-09-2007,
10:24
justynaromania :P :P Parówki szt. 48g ... 13-09-2007,
10:38
justynaromania zjadlam tylko polowe tego... 13-09-2007,
11:59
justynaromania Mleko chude 2% tłuszczu ... 14-09-2007,
05:25
justynaromania witaj ninus :P
Jestem... 15-09-2007,
17:34
justynaromania Graham kromka 40g 3 254,40 ... 16-09-2007,
09:47
justynaromania czesc asik!!!
a bylismy na... 16-09-2007,
14:33
justynaromania jeszcze rowerk i hula kolejne... 16-09-2007,
17:09
justynaromania witajcie kochane z samego... 17-09-2007,
07:52
justynaromania yo yo tak by wychodzilo ze w... 17-09-2007,
11:46
justynaromania kurede :P :P :P :P :P ... 17-09-2007,
13:18
justynaromania zgodnie z obietnica... 17-09-2007,
17:46
justynaromania Spacer spokojny 90 150,00 ... 17-09-2007,
19:23
justynaromania graham 33g kromka 33g 1 ... 18-09-2007,
06:15
justynaromania siedze sobie wpracy i nic nie... 18-09-2007,
09:25
justynaromania witajcie kochane z wieczorka... 18-09-2007,
18:57
justynaromania witajcie z deszczowego ranka... 19-09-2007,
06:41
justynaromania dzieki ninus :P :P
czyli... 19-09-2007,
10:39
justynaromania witajcie kochane
OD WCZORAJ... 20-09-2007,
07:34
justynaromania witajcie
mnastroj nadal do... 21-09-2007,
09:20
Gość Justynko..ojejq mam... 21-09-2007,
12:32
justynaromania w pracy jak w pracy,,,
moj... 21-09-2007,
13:27
justynaromania dzieki kochane ze jestescie... 21-09-2007,
19:06
justynaromania witajcie kochane oto moje... 22-09-2007,
08:09
justynaromania jestem juz...
po sprztaniu... 22-09-2007,
09:53
justynaromania www.mojegotowanie.pl
to... 22-09-2007,
12:40
justynaromania witajcie niedzielnie ochane!... 23-09-2007,
07:41
justynaromania czesc cytrynko!ach minely i... 24-09-2007,
04:57
Cytrynka30 Justynko super ze tak... 24-09-2007,
07:21
justynaromania witajcie kochane
wczoraj... 26-09-2007,
06:51
justynaromania Popularny kromka 50g 3 ... 26-09-2007,
11:26
justynaromania czesc asik
jak bylo cieplo... 27-09-2007,
05:15
justynaromania witam.a nie zagladam bo mam... 28-09-2007,
04:57
linunia witaj Kochana,
Hm jesli... 28-09-2007,
07:11
justynaromania nie nie jem niczego tzn... 28-09-2007,
09:43
justynaromania ninus kochana jestesmy zdrowi... 28-09-2007,
12:56
justynaromania :P :P :P :P Pojechalam z... 28-09-2007,
17:10
Gość Justys no to niezle... 28-09-2007,
17:29
justynaromania Chleb mieszany ze... 01-10-2007,
13:16
justynaromania witajcie kochane wy moje .Mam... 02-10-2007,
07:24
justynaromania witajcie kochane
Dzis mam... 03-10-2007,
07:58
justynaromania Graham kromka 40g 3 ... 03-10-2007,
08:01
justynaromania witam dzis
moje menu na... 04-10-2007,
05:04
justynaromania witajcie kochane po... 07-10-2007,
18:53
justynaromania tak tez zrobie asik,bede sie... 08-10-2007,
05:34
justynaromania ja tez mam taka nadzieje asik... 08-10-2007,
08:32
justynaromania [/b] A sik robie i za diabla... 08-10-2007,
10:02
justynaromania Chleb mieszany ze... 10-10-2007,
07:12
justynaromania hej,hej! gdzie sie... 10-10-2007,
14:32
justynaromania :P :P :P :P :P :P :P ... 10-10-2007,
16:13
Gość no super... 10-10-2007,
18:18
justynaromania witajcie z samego rana :P ... 11-10-2007,
05:07
justynaromania :P hmmm waga cos kolo... 11-10-2007,
10:10
justynaromania Jazda na rowerze (20 km/h) 52... 11-10-2007,
16:08
justynaromania Graham średnio 100g 1 212,00 ... 12-10-2007,
05:11
justynaromania :P :P :P :P witajcie... 12-10-2007,
15:25
ninka86 Witaj Justynko! Ja bym... 13-10-2007,
08:47
justynaromania witajcie kochane... 13-10-2007,
10:13
justynaromania :P :P :P :P :P :P Juz... 13-10-2007,
18:10
justynaromania :P :P :P :P :P :P :P ... 13-10-2007,
19:24
justynaromania [color=blue] witajcie z rana... 14-10-2007,
07:27
justynaromania obiadek zaliczony:
ziemniaki... 14-10-2007,
10:22
justynaromania witajcie kofane!!!!!!!!!!!!!!... 14-10-2007,
18:20
Gość Justynko no slicznie... 14-10-2007,
21:38
justynaromania witajcie kochane po... 15-10-2007,
05:05
justynaromania :P :P :P gdziescie sie... 15-10-2007,
17:57
justynaromania :P :P :P :P :P :P :P... 16-10-2007,
05:18
justynaromania dalam ciala... 16-10-2007,
17:56
justynaromania witajcie z samego rana
... 17-10-2007,
04:54
justynaromania witajcie
wczoraj zmowu do... 18-10-2007,
04:54
justynaromania nie bylo rowerka :oops: ... 18-10-2007,
08:49
justynaromania witajcie kochane rowerek... 19-10-2007,
17:07
justynaromania witajcie kofane wy... 22-10-2007,
11:59
justynaromania :P :P :P :P :P :P... 25-10-2007,
12:15
Gość Justysku co sie nie... 27-10-2007,
20:37
justynaromania witajcie kochane!!!!
TAK... 07-11-2007,
07:37
justynaromania nikt do mnie nie zajrzal???oj... 07-11-2007,
10:49
justynaromania Makrela wędzona średnio... 08-11-2007,
07:25
justynaromania witajcie
\jestem... 11-11-2007,
15:52
justynaromania wszyscy o mnie zapomnieli...... 12-11-2007,
07:50
justynaromania dzis zjadlam:
1... 12-11-2007,
09:24
justynaromania melduje ze 350kcal na rowerku... 12-11-2007,
16:34
justynaromania czesc asik !!!
wcale nie... 13-11-2007,
05:22
justynaromania :P :P :P :P :P :P :P ... 13-11-2007,
07:51
justynaromania ZARAZ IDE SIE ZWAZYC I... 13-11-2007,
07:57
justynaromania czesc wszystkim
wczoraj byla... 14-11-2007,
08:25
justynaromania witajcie kofane:)
jestem... 29-01-2008,
14:08
justynaromania witajcie z samego ranka:)
I... 31-01-2008,
05:42
justynaromania i jeszcze 300kcal na rowerku... 31-01-2008,
07:28
justynaromania mmmm Asik dzieki:)
mniam ale... 31-01-2008,
15:00
justynaromania nie asik mi nie spada bo ja... 31-01-2008,
17:33
justynaromania :P :P :P :P witajcie... 01-02-2008,
06:25
justynaromania witam ponownie
poleglam!!!!!... 01-02-2008,
10:11
justynaromania a wiec podsumowanie dnia :... 01-02-2008,
14:32
justynaromania spoko asik:)
Ja rzadko pije... 01-02-2008,
15:42
justynaromania witam:)
gotuje rybke w... 02-02-2008,
07:17
justynaromania na obiadek zjem-juz sie... 02-02-2008,
08:56
nicoletia86 Jak planujesz dzidzie na... 02-02-2008,
11:57
justynaromania masz racje!!!!WIEM ZE MOZE... 02-02-2008,
16:24
nicoletia86 Przy takiej ilosci cwiczen... 02-02-2008,
18:20
justynaromania dzieki kochana za szybka... 03-02-2008,
08:06
justynaromania tak asik od jutar 1400 plus... 03-02-2008,
11:13
justynaromania kurde biegam biegam:)
Tak mi... 03-02-2008,
12:29
nicoletia86 Nie martw sie. Jak bedziesz... 03-02-2008,
19:53
justynaromania witajcie kochane od... 04-02-2008,
06:54
justynaromania raporcik podaje :P :P :P
... 04-02-2008,
07:39
justynaromania NO Asik narazie mam zapal... 04-02-2008,
08:15
justynaromania Ziemniaki gotowane średnio... 04-02-2008,
10:05
justynaromania ze siedze sobie w pracy i... 04-02-2008,
13:10
justynaromania 72,400 :P :P :P :P :P :P... 04-02-2008,
14:17
justynaromania NO PAMETAM PAMIETAM.ASIK JAK... 04-02-2008,
14:36
nicoletia86 a ja po prostu szukam :D a... 04-02-2008,
15:26
justynaromania obiad zjadlam tak jak... 04-02-2008,
18:08
justynaromania witam :)
DZISIAJ CWICZONKA... 05-02-2008,
06:50
justynaromania nikus ja wstaje o godz 6.30... 05-02-2008,
16:05
justynaromania Jazda na rowerze (20 km/h) 52... 05-02-2008,
16:55
justynaromania te ostatnie 300 spalilam ze... 05-02-2008,
18:14
justynaromania witajcie kofane.tak bedziemy... 07-02-2008,
05:08
justynaromania Mleko 2% tłuszczu szklanka... 07-02-2008,
12:47
nicoletia86 Co racja to racja 8)
... 07-02-2008,
15:26
Gość milego dnia:)... 08-02-2008,
07:03
justynaromania witajcie kochane!!!spalilam... 08-02-2008,
09:05
justynaromania szczescie jest nadal asik... 08-02-2008,
11:05
justynaromania wieczorkiem nie bylo juz... 09-02-2008,
07:25
justynaromania no to zdaje raporcik:)
wiec... 09-02-2008,
18:03
justynaromania witajcie kofane.dzis zjadlam:... 10-02-2008,
16:12
justynaromania witajcie :cry:
wklejam dzis... 11-02-2008,
05:39
justynaromania juz ci pisze kochana :P... 12-02-2008,
13:48
justynaromania witajcie kofane:)
nie bylo... 14-02-2008,
08:17
justynaromania o jak narazie zjadlam:
... 14-02-2008,
08:22
justynaromania witajcie kochane :P :P :P ... 15-02-2008,
07:42
justynaromania raporcik
Popularny pszenny... 15-02-2008,
16:55
Gość no i cudnie Ci idzie:) 15-02-2008,
18:07
justynaromania witajcie kochane w sobotni... 16-02-2008,
07:00
justynaromania 70,400 kg :P :P :P :P :P ... 16-02-2008,
08:05
justynaromania u nas juz 12:)
obiadek... 16-02-2008,
10:13
justynaromania asik juz ci mowie :
zjadlam... 16-02-2008,
11:45
justynaromania pogielo mnie!!!!!!!!!!!!!!... 16-02-2008,
16:54
justynaromania mleko mili 1,5% porcja 100ml... 16-02-2008,
16:57
justynaromania nie dalo mi spokoju to... 16-02-2008,
18:15
justynaromania witam:)
nikt do mnie nie... 18-02-2008,
15:11
justynaromania Graham kromka 40g 2 169,60 ... 19-02-2008,
07:42
justynaromania Graham kromka 40g 2 169,60 ... 19-02-2008,
16:17
justynaromania czesc :P
No dobrze ze juz... 20-02-2008,
06:21
justynaromania activia musli opakowanie 125g... 20-02-2008,
09:00
justynaromania ale sie wq......
waga... 20-02-2008,
13:28
justynaromania czesc asik :cry: :cry: a no... 21-02-2008,
05:06
justynaromania Graham kromka 40g 2 169,60 ... 21-02-2008,
06:33
justynaromania Graham kromka 40g 2 169,60 ... 21-02-2008,
12:33
justynaromania witam
pomimo zalami walcze... 22-02-2008,
07:40
nicoletia86 Ty chyba oszalalas :!: 400... 22-02-2008,
12:02
justynaromania nikus jakie 400 kcl??to... 22-02-2008,
12:20
justynaromania a prosze prosze :P
dzieki... 22-02-2008,
16:27
justynaromania witajcie kochane niedzielnie... 24-02-2008,
08:00
justynaromania spoko spoko ochana
daj mi... 24-02-2008,
13:09
justynaromania Grahamka szt. 50g 1,3 162,50 ... 24-02-2008,
15:11
nicoletia86 To milego dnia zycze :* 25-02-2008,
10:32
justynaromania witajcie kochane wy moje :) ... 25-02-2008,
10:40
justynaromania obiadek zjedzony i do obiadku... 25-02-2008,
14:13
justynaromania raporcik
rowerek sopalone... 25-02-2008,
17:22
justynaromania :P :P :P witajcie ochane:)... 26-02-2008,
06:25
justynaromania :P witajcie kochane
wczoraj... 27-02-2008,
08:59
justynaromania oj asik chyba tyle ona... 27-02-2008,
12:26
justynaromania witajcie kochane wy moje... 28-02-2008,
06:20
justynaromania chyba jednak nie jedziemy... 28-02-2008,
09:49
justynaromania no kochane wazylam sie... 28-02-2008,
13:10
justynaromania witajcie kochane!
wczzoraj... 01-03-2008,
07:23
justynaromania nikt do mnie nie zajrzal???... 01-03-2008,
18:06
Gość ojjjjjj gratuluje... 02-03-2008,
12:31
nicoletia86 Uwazajcie na siebie.
... 02-03-2008,
14:40
justynaromania witajcie kochane!
wczoraj o... 03-03-2008,
08:05
justynaromania :P :P :P witajcie kochane... 04-03-2008,
07:25
justynaromania zmieniony ale waga urosla i... 04-03-2008,
10:46
justynaromania i slowo sie rzeklo naczytalam... 04-03-2008,
15:04
justynaromania wczoraj zawalil sie caly moj... 05-03-2008,
05:57
Gość kochana ... co tam u... 06-04-2008,
11:47
-
ZACZYNAM I JA
Postanowilam ostro wziasc sie za siebie i spowiadac sie tu ze wszystkiego co zjadlam ile cwiczylam .Licze na wsze wsparcie pomoc i bure jesli bedzie trzeba!Wiem ze z wasza pomoca mi sie uda.MOJA dzisiejsza waga 72,3 i od dzis zabieram sie za siebie.Oto moj plan dzilania:
1.ZERO SLODYCZY
2.ZERO PIWA 
3.JESC LIMIT 1500-1500KCAL NARAZIE NA MIESIAC ZOBACZE CO Z TEGO BEDZIE
4.JEDZIC NA ROWERKU,STEPERKU I INNE MOJE CWICZONKA
5.NIE OBZERAC SIE.
MOJA ROZKLAD POSILKOW:
1 SNIADANIE 7-8 450 KCAL
2SNIADANIE 10-10.30 250 KCAL
3.PRZEGRYZKA LUB PODWIECZOREK 13 150 KCAL
4.OBIAD 16450 KCAL
5.KOLACJA [url = http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71644]TU JESTEM[/url]
JAKIES 250 KALORII
To daje razem jakies 1600kcal tego zamierzam sie trzymac w tych granicach 1500-1600kcal na dzien
tERAZ NAPISZE CO ZJADLAM NA 1 SNIADANKO"
JOGURT NATURALNY 175G-80KCAL
4 LYZKI OTREB-130 KCAL
1 LYZKA SIEMIE LNIANE-65 KCAL
BRZOSKWINIA-130 KCAL
TO RAZEM 374 KCAL.DOBRE SNIADANKO??
TERAZ POCZEKAM CHWILKE I WSKOCZEN AROWEREK .POTEM ZAMELDUJE CO I ILE 
DZIEKUJE LUDZIOM Z DZIALU KULTURY FIZYCZNEJ ZA POMOC I WYJASNIENIE MI TEGO CZEGO SZUKALAM.JESTESCIE WSPANIALI.JESZCZE RAZ DZIEKUJE.PROSZE ZAGLADAJCIE DO MNIE BYM WIEDZIAL ZE MAM WSPARCIE JEST MI ONO POTRZEBNE
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki