Wątek: Powrót ?

Hehehe ja to potrafię wypić podczas imprezy ze 3 szampany albo 2 winka albo ponad 0,5 litra wódeczki i się nieźle czuję. Dopiero w większych ilościach zaczynam być podpita hehehe wszystko przez te 3 letnie studia ale odkąd jestem na diecie rzadko piję i w małych ilościach (przecież to tyle kcal ). Jeszcze jest dla mnie nadzieja

Kurde - rozumiem te zachcianki... Sama tak mam - grunt to się jakoś trzymać... Nie chodzi o to żeby ani razu nie przekroczyć zasad tylko w miarę się pilnować. A w zasadzie to potwornie głupie to jest że nie chce się jeść a mimo to idę i jem. I jaki sens? Kiedyś oglądałam taki program i tam naukowcy mówili że nasz mózg nie odróżnia sygnału 'chce mi się pić' od 'chce mi się jeść' i jak chce nam się pić i sięgniemy po jedzenie to dalej będziemy jeść bo potrzeby nie zaspokoimy. Dlatego najlepiej najpierw spróbować wypić szklankę wody i dopiero stwierdzać czy chce nam się jeść. Ale to pogmatwałam Powiem jak moja nauczycielka od fizyki: Kto nie rozumie, niech się zgłosi - dostanie jedynkę pozdrowionka i buziaczki! Powodzenia wam i sobie w walce z głupimi zachciankami!

No jesli chodzi o alkohol to ja hamulcow na decie nie mam...jakos sie jeszcze nie poczuwam ze to kalorie ma

Hihi to ja sie nie zglaszam =) Dzisiaj chyba z kartkowy załapałam z wosu kape albo dwa wiec...wystarczy =D

walczymy walczymy...

Wiecie co, jestem z siebie dumna.
1. Kumpela kupila sobie czekoladowe Belriso.. mmm... no i mowi ze na pol... ale nie wzielam ANI TROSZECZKE! =D
2. Wychowawczyni kupila nam Merci za udany wystep w akademii itp, i ja co? Ani czekoladki, ani gryzka nie wzielam =)

Przynajmniej tych 50-100 czy ilestam kcal za obydwa mnie ominelo z własnej woli
No...to tyle sukcesow dnia dzisiejszego...
Kartkowa z wosu hehehe sciaga w połowie wykorzystana... co mialam to napisałam. A kumpel za mną ledwośmy zaczeli pisać, od razu sie kartki pozbył bo mu wziela za ściaganie... cusz. ;]

Wstalam dzisiaj o 5.40 ;D I 10 minutek sie troche poruszałam bardziej aerobikowo, i potem jeszcze 8' abs. A tak jakos mi sie dzisiaj chcialo...

A teraz czas na nauke.. sprawdzian z niemieckiego, z historii, i zapowiada sie kartk. z fizyki. wiec histe olewam calkiem (moze wieczorem jakas sciaga tylko ze nie wiem z czego zbytnio... ;D), z niemca sie poucze a z fizy cos poczytam...

Wow! Jestem z ciebie dumna!!! Jaka silna wola - proszę proszę należą się gratulacje i tak trzymaj!
Co do ściągania - trzeba umieć (się umie to się ma ) hi hi hi
Oj ja też mam naukę - a jeszcze musze pomóc spakować się mamie bo jutro jadą z tatą do Pragi - normalnie pracowity dzień Buziaki!

no to kruufko zakuwaj rowno bo sie chyba ciezki dzien szykuje co? mam nadzieje ze nie bedzie tak zle

a co do oparcia sie merci to wielkie brawa silna wola gora! o!

Ta... sciagac trzeba umiec
ciezki dzien ciezkim dniem...a ze kompletnie nie chcialo mi sie uczyc i sie nie pouczyłam to inna sprawa.... =D

Przed chwilą spisałam sobie coś niecoś a pro po tych moich nieszczęsnych żetonow A o to co wymyslilam...póki co.

ŻETONY – system obowiązuje od czwartku 18.10.2007r do odwołania.
PULA POCZĄTKOWA 12 + 5
1 ŻETON = 0,50 zł
PULA DZIENNA: 12 ŻETONÓW

KAŻDE 100KCAL ZJEDZONE ODDAJE 1 ŻETON.
ZA KAŻDE 20 MINUT ĆWICZEŃ BIORĘ 1 ŻETON
ZA KAŻDĄ NIEZDROWĄ NIEZAPLANOWANĄ SŁODYCZ ZJEDZONĄ ODDAJĘ 3 ŻETONY + ŻETONY ZA WARTOŚĆ KALORYCZNĄ
ZA KAŻDĄ ZACHCIANKE NIE ZJEDZONĄ BIORĘ 1 ŻETON


W NAGRODE ZA TYDZIEŃ „NA PLUSIE” O 30 ŻETONÓW DODAJĘ SOBIE 5 ŻETONÓW
ZA TYDZIEŃ "NA MINUSIE" BRAK NAGRODY W NASTĘPNYM TYGODNIU
PO MIESIĄCU WYMIENIAM ŻETONY NA PIENIĄDZE I KUPUJE SOBIE COŚ FAJNEGO, ALBO „GRAM DALEJ” DO NASTĘPNEGO MIESIĄCA.

Dopuszczalne modyfikacje =)

Zobaczymy jak sie sprawdzi chociażby pierwszego dnia... bo zupelnie to jeszcze nie ma odniesienia do rzeczywistosci...
Jakby któras miała jakis pomysł czy cos, albo uwage do tego, to walcie, bo moja inwencja twórcza opuściła mnie wraz z...nagłówkiem =)

O - zobaczymy jak się sprawdzi system u ciebie i potem możemy wprowadzić u siebie zostajesz wyznaczona jako królik doświadczalny ale jako wynalazca systemu żetonów to musisz sama go przetestować powodzenia! I czekamy na informacje jak sfera teorytyczna przekłada się na praktykę!!!

Ok... ale moze lepiej...krufka doświadczalna =D
Info bedzie oj bedzie...
Codziennie rano sprawozdanie z dnia poprzedniego =) Tak więc pierwsze - w piątek z samego rana

Krufka doświadczalna zdecydowanie lepiej to czekamy na relację w piątek rano ja i tak przeczytam dopiero po południu ale lepiej późno niż wcale i to się liczy

Ehehehe nie no wiesz co ale mnie rozbawiłaś, Ty to masz pomysły
Uważaj bo zaczną na Ciebie mówić "Budka na żetony" hihihihihihih