Wątek: Powrót ?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dobranoc:*

oo dzieki Tamarek!

Hmmm... Ale ludzie wczesniej o tym nie wiedzieli =) i nie poumierali
Nie no ja i tak bede jesc cynamon bo jest przepyszny =D A daje go codziennie do musli hihi
Hmmm a czerwona herbata jest ponoc dorba na watrobe a tej tez pije duzo wiec moze sie jakos zneutralizują nawzajem jesli juz



RAPORT
12+12
jedzenie -13
cwiczenia +2
chlebek ! +1 odłożyłam w pore a ząbki juz go poczuły =D

tak więc: 24-13+3 14

Pne sie w góre
Jutro bedzie wiecej bo bedzie wiecej cwiczen. Mam jutro 2h wfu =D
Przeciez musze jakoś dobić na czwartek do 30!!!! =D To dostane nagrode +5 hehehe ojjj musi sie udac
Jutro postaram sie conajmniej 5 na plusie byc. Zobaczymy jak pójdzie

Aha, na jutro wliczam jeszcze jeden kawałek babki. kurcze duzo jej jakos =D Chyba przez to ze ja nie zjadlam tyle ile zwykle hihi

A teraz spaćku bo juz mialam isc godizne temu yyy...
Dobranoc :*

wpadam sie pozegnac bo opuszczam forum na jakis czas
tu masz po co ? i dlaczego ?
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1383170#1383170

zycze powodzenia w kruuufkowo-zetonowej metodzie

3maj sie cieplo :**

:*


No i nici z mojego dzisiejszego dnia cwiczen -> nie było babki z wf i zwolnili nas 2h do domu. Cusz.
Rany ale na dworze strrrasznie zimno dzisiaj! Chyba czas wyciągnąć zimowy płaszczyk :]
No i w samą pore kupilam sobie zte moje pomaranczowe rekawiczki

I tak sie zastanawiam... czy my na samym egzystowaniu() tez spalamy kalorie...tzn to napewno...oddychanie, utrzymyanie postawy itd itd... ale np ciekawi mnie czy jak jest zimniej to zuzywamy wiecej energii? No bo w sumie na utrzymanie ciepłoty ciała chyba nie? Hmmm... ;]

Dobra a teraz nauka... i chyba zalicze pierwszy rozaniec w tym roku, bo za dziadka msza jest... to przed msza rozaniec. Taa....

Kurcze w domciu mam tak zimno jakos dziwnie 20 stopni ale zimno mi...
Pocwiczyc pocwicze moze wieczorem..? No, ale 10 minut cwiczen rano moje

To ide sie uczyc :/

Ja też uwielbiam cynamon!

Nio podobno gdy organizmowi jest za zimno to potrzebuje więcej energii by się ocieplić więc chyba spalamy wtedy więcej kcal a spalasz kcal ciągle, leżąc, siedząc, chodząc, całując się :P

Miłego wieczorka

To ostatnie to to najprzyjemniejsze hihi.. tak to ja bym mogla spalac bez konca ) ... . yh...

Ale słodkie futrzaczki!! :]

Spalasz na pewno jak jest zimno nawet na dieta.pl w poradach jest taka jedna żeby brać zimne prysznice bo obok pobudzania krążenia to organizm jeszcze musi wytwarzać ciepło i też się spala kcal

Kurczę muszę w końcu przeczytać zasady żetonków bo nie mam coś czasu!! Poodwiedzam wszystkie i do lektury

Hehe no to nie masz duzo w sumie do czytania...
To jest cały czas w opracowaniu (wszystko sobie tam poprawiam zamiast pisac w osobnych postach ;])
Co mi da wiekszego kopa, co mnie bardziej zmotywuje, czego bardziej bede żałować...
Ale poki co, to co mam mi wystarcza zeby sie trzymac ładnie =) To juz potem mysle indywidualnie hehe ;]

Ahhh super super ;] na taką odpowiedź liczylam - popartą jakimś źródłem. hehehe
Nie no skoro juz dwie osoby i do tego dieta.pl tak twierdzą, no to ja tez

No dobra, melduje.

14+12=26.

jedzonko: -10
ćwiczonka: +1 ( było pol godziny...ale wezme jeden tylko)

Yhhh razem

17

Taa...miało być +5 no ale nie wyszło. jest +3.
Wszystko przez to ze nie było tych wfów...

Do czwartku musze jeszcze nadrobić 13 =D Mozliwe? Watpie. No ale coz... Jak nie to mówi sie trudno.

Jutro bedzie chyba maksymalnie 1000kcal. Nie mam ochoty jesc jutro nic specjalnego...
Zobaczymy jak wyjdzie.
To tyle.
Ide spac... pobudka o 4.30....

Hehe szalona, ja to bym się dawno w tym liczeniu żetonów pogubiła. Ale w końcu ja jestem humanistką, a Ty umysłem ścisłym...